“Eu tinha apenas 19 anos, mas de repente tive que lutar contra a tristeza de toda a minha família, não apenas eu. necessário. “Abbey J.
A morte é um evento inevitável da vida. Mas parece que não falamos muito sobre isso. Portanto, é difícil saber o que dizer e o que fazer para apoiar aqueles que estão tristes por perdas. Além disso, não há ninguém que faça a mesma tristeza exatamente igual.
Esperamos que, conversando com algumas pessoas sobre a experiência de luto e compartilhar suas histórias, você encontre boas idéias que o ajudarão a confortar seus entes queridos.
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O que fazer para apoiar a pessoa triste
“Todos os dias, todos os meses, todos os anos, a continuação do apoio é uma grande diferença para aqueles que estão enfrentando a perda.
- Depois de perder uma pessoa importante, é ótimo enviar condolências e outras mensagens, mas a tristeza não está acabando. Mas a tristeza continua a continuar. Depois de muitos anos, a verificação das memórias pode trazer a você o conforto e as lembranças felizes de que você precisa.
“Depois que meu marido morreu, ela perguntou à filha se seus netos de 8 anos de idade viriam comigo, e ela sempre dizia Jesus. Tínhamos uma cabana na montanha no Tennessee. A cabana da montanha exigia muito cuidado. Esse era o meu” lugar de cura “.” Linda H
- As atividades que a pessoa podem desfrutar e atividades que podem se concentrar em outras coisas além da perda são especialmente be m-vindas. É importante se conectar com as pessoas, seja uma família ou um amigo.
“Um amigo sabia a paz da noite liberada da culinária e trouxe o jantar. Outro amigo disse:” Vou manter um mais frio na varanda na próxima semana. Nós. Preparo o jantar todas as noites. Escrevi “, escrevi.
- Muitas realidade ajudam quando você está triste. Existem várias necessidades específicas, mas o tempo para levar um trem de refeição, o tempo para trazer uma criança pequena, a ajuda de limpar a casa etc. fará uma grande diferença, indicando que você está preocupado.
“A morte de um animal de estimação é uma tragédia e não pode ser ignorada. Eu senti que havia poucas pessoas que ouviriam meus sentimentos porque não tinha nada a ver com humanos, mas eu estava sofrendo profundamente há meses. “Sunny H.
- Lembre-se que a perda de cada pessoa é muito pessoal e, portanto, importante. Nunca minimize a dor da outra pessoa, leia os sinais de como a outra pessoa está se sentindo e responda com empatia.
Palavras para apoiar aqueles que estão de luto
“Algumas pessoas podem ficar nervosas em perguntar diretamente a alguém que está sofrendo por causa de seu ente querido, mas eu queria conversar, processar meus sentimentos e expressar meu amor por ela. Queria compartilhar e os amigos que me deram o espaço foram incríveis. “Jake G.
- Embora nem todo mundo queira falar sobre seu ente querido durante o luto (e provavelmente não lhe dirão isso), muitos o fazem. Mas muitas pessoas fazem. Pode ajudá-lo a resolver seus sentimentos e até mesmo lembrá-lo de lembranças felizes que podem ser um raio de luz em tempos sombrios.
“Quando meu pai faleceu, o que mais me deixou feliz foi ouvir outras pessoas que também perderam meu pai. superar a tristeza esmagadora. Ter uma comunidade que entende é muito importante. “Abby J.
- Se você tiver uma experiência semelhante e puder se identificar, não há problema em dizê-lo. Apenas certifique-se de dar espaço à outra pessoa na conversa para compartilhar suas próprias experiências.
“Quando você não consegue dizer adeus, você se pergunta se houve algo que você não entendeu ou um ato de amor que você deixou de fazer. Você se sente arrasado.”
- Sentimentos de perda, especialmente perdas inesperadas, podem fazer com que o enlutado se preocupe por não ter sido capaz de dar o melhor de si ao seu ente querido. Se parecer genuíno, tranquilizá-los de que você fez o seu melhor pode ser reconfortante.
Quer apoiar alguém que está de luto?
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