Tomar banho durante a gravidez pode aliviar o estresse e a tensão muscular, mas é importante monitorar a temperatura.
A banheira canta seu nome e balança tão docemente, prometendo alívio para todos os músculos cansados e doloridos do seu corpo grávido. Mas… é seguro?
É seguro! Contanto que você tenha alguns cuidados em mente, é perfeitamente seguro tomar banho.
Tomar banho aumenta a temperatura corporal, relaxa os nervos e faz você se sentir como se estivesse enrolado em um cobertor quente. No entanto, se a temperatura do seu corpo subir muito, você pode levar o termo “coque na barriga” a um extremo prejudicial à saúde, aumentando o risco de complicações na gravidez e anormalidades no desenvolvimento do seu bebê.
Aqui está o que você precisa saber:
Quais são os pontos principais? Mantenha a temperatura corporal abaixo de 38, 3°C (101°F).
A temperatura corporal de uma mulher grávida saudável é de 37, 2°C (99°F), que é 0, 4 a 0, 8°F mais alta do que a de uma mulher saudável não grávida.
Se quiser saber a temperatura exata da sua água, você pode comprar um termômetro e colocá-lo na água.
E se você gosta de banhos mornos? Um estudo de 2019 revisou os dados e concluiu que tomar banho em água até 40°C (104°F) não eleva a temperatura corporal a níveis perigosos por até 20 minutos. No entanto, é importante saber como você reage à temperatura.
Se você começar a sentir superaquecimento, tome um banho frio ou abaixo de 37, 8 graus Celsius para esfriar a temperatura do corpo. Os sinais de superaquecimento incluem sensação de calor, suor e pele vermelha. Os sinais mais graves de superaquecimento são tonturas, náuseas, quedas e desmaios.
Existem poucos estudos sobre natação em água morna com gestantes devido aos riscos para o bebê.
No entanto, estudos em animais demonstraram que aumentar a temperatura central de uma mulher grávida em 2 graus Fahrenheit acima de uma linha de base de 99 graus Fahrenheit aumenta o risco de defeitos do tubo neural (DTN). Este risco também é influenciado pelo momento e pela duração do aumento da temperatura corporal.
Conforme mencionado acima, mantenha sempre a água a uma temperatura segura e resolva imediatamente quaisquer sinais de sobreaquecimento.
Após a ruptura, não mergulhe no banho sem a permissão de um médico ou parteira. Quando a água quebra, a membrana amniótica é rasgada e o bebê não está protegido de água e inimigos estrangeiros. Como resultado, você e seu bebê aumentarão o risco de infecção.
Isso ajudou a esclarecer as coisas?
Além disso, esqueça a espuma, a bomba de banho e o óleo de banho especial por enquanto (o sal Epsom será descrito abaixo é uma exceção).
Imerso usando esses aditivos para alterar o equilíbrio de ácidos na vagina, causando infecções por fungos. Além do fato de que a infecção por fungos não é divertida, nem todos os medicamentos que tratam infecções bacterianas leste são seguras durante a gravidez.
Não se desespere. Você não precisa de espuma ou coisas perfumadas para obter a paz de espírito. Se você acende as velas e tocar música suave, poderá obter o mesmo conforto sem perturbar a Páscoa.
Você já ouviu falar que as mulheres grávidas deveriam evitar entrar na banheira. O banho quente é diferente da banheira.
A diferença entre a banheira e o banho é que a banheira esfria ao longo do tempo, enquanto a banheira está constantemente circulando água e mantém a alta temperatura. Além disso, as banheiras têm maior risco de germes do que as banheiras.
De acordo com o estudo de 2011, se uma mulher no início da gravidez usa uma guia quente ou jacuzzi pelo menos uma vez e está em muito tempo (30 minutos ou mais), existe um risco de anormalidades congênitas, como espondilite intensa, gastrostoma e giro de dois minutos. Verifico u-se que aumentará.
Considerando os fatores de perigo, tomar um banho é a maneira mais segura de tomar banho durante a gravidez.
- Você sente dor e estresse? O banho de sal Epsom reduz a dor e as hemorróidas e reduz o estresse. Coloque 2 xícaras de sal Epsom em uma água morna e dissolv a-o por 10 a 15 minutos.
- Coloque um termômetro na água quente no banho ou monitore a temperatura da água quente durante o banho usando um termômetro infantil.
- Durante a gravidez, r e-programar para manter a temperatura do aquecedor de água baixa e mant ê-lo a uma temperatura mais segura.
- Você não pode gostar de tomar banho durante a gravidez? Experimente um banho quente como uma escolha segura para relaxar e aliviar o estresse.< Span> Após a ruptura da água, não mergulhe no banho sem a permissão de um médico ou parteira. Quando a água quebra, a membrana amniótica é rasgada e o bebê não está protegido de água e inimigos estrangeiros. Como resultado, você e seu bebê aumentarão o risco de infecção.
- Isso ajudou a esclarecer as coisas?
- Além disso, esqueça a espuma, a bomba de banho e o óleo de banho especial por enquanto (o sal Epsom será descrito abaixo é uma exceção).
Imerso usando esses aditivos para alterar o equilíbrio de ácidos na vagina, causando infecções por fungos. Além do fato de que a infecção por fungos não é divertida, nem todos os medicamentos que tratam infecções bacterianas leste são seguras durante a gravidez.
Não se desespere. Você não precisa de espuma ou coisas perfumadas para obter a paz de espírito. Se você acende as velas e tocar música suave, poderá obter o mesmo conforto sem perturbar a Páscoa.
Você já ouviu falar que as mulheres grávidas deveriam evitar entrar na banheira. O banho quente é diferente da banheira.
