As alergias são causadas pelo sistema imunológico, causando uma forte reação a substâncias que normalmente são reagidas. Tais substâncias são chamadas de alérgenos.
Na maioria dos casos, os alérgenos causam apenas sintomas leves e desagradáveis:
- tosse
- coceira
- espirrar
- Desconforto da pele
- Irritação no nariz
Felizmente, a maioria das pessoas com alergias sente um desconforto leve. No entanto, muitas pessoas se queixam de fadiga. É alérgico e sonolento?
Sim, alergias fazem você se sentir cansado. A maioria das pessoas com nariz entupido devido a alergias e cabeças pesadas pode não ser capaz de dormir. No entanto, as reações alérgicas podem liberar produtos químicos que causam fadiga. Esses produtos químicos podem ajud á-lo a combater as alergias, mas também causam seus tecidos nasais e pioram os sintomas. A falta de sono e o congestionamento nasal constante oferecem ma l-estar.
O especialista chama essas alergias de “nevoeiro cerebral”. Quando ocorre uma névoa, a concentração diminui, tornando as escolas, o trabalho e a vida cotidiana.
Se você for afetado pelo nevoeiro cerebral, há algumas coisas que você pode fazer para reduzir a fadiga. Primeiro, pare o ciclo de alergias e fadiga. Você deveria tentar:
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O primeiro passo para resolver o nevoeiro cerebral é descobrir a causa de suas alergias. Se você não sabe o que é alérgico, deve consultar um médico especializado em alergias. Ele inspeciona o que está causando sintomas.
Existem os seguintes testes gerais de alergia:
- Teste de pele. Isso é esfaquear a pele com uma agulha e expor a uma pequena quantidade de alérgenos. Se você é alérgico, pode esbarrar na parte em que o alérgeno adere.
- Teste de sangue. No caso da constituição alérgica, o sangue contém uma célula específica que mostra que é sensível a alérgenos específicos.
- Exame físico. Existem muitos sinais físicos de alergias, da inflamação da pele a problemas nasais e respiratórios. Isso ajuda os médicos a diagnosticar suas alergias.
2. Limite a exposição a alérgenos
Se você souber qual alérgeno está causando os sintomas, pode reduzir a exposição a esse alérgeno. Por exemplo, se o pólen for alérgico, fique em ambientes fechados o máximo possível nos dias em que a quantidade de pólen estiver espalhada.
Você pode verificar as informações de pólen da plataforma meteorológica local online. Se você estiver usando um ar condicionado, feche a janela. Se você gasta um tempo lá fora, é importante tomar um banho e trocar de roupa ao entrar na sala.
3. Tome remédio
Existem muitos tipos de tratamentos alérgicos no mercado. Alguns são direcionados a alergias específicas, enquanto outros tratam mais tipos mais comuns e mais de alergias.
Se você não quer se sentir cansado, é melhor tomar ant i-histamínicos. Esses medicamentos suprimem o inchaço e reduzem temporariamente os sintomas alérgicos.
A única maneira de reduzir completamente os sintomas alérgicos é reduzir a exposição a alérgenos. Observe que muitos ant i-histamínicos podem causar fadiga. Portanto, se você estiver tentando se levantar durante o dia, é melhor tomar ant i-histamínicos que são exibidos como “não sonolentos” como Claritin.
Se você não consegue dormir à noite, tome um medicamento ant i-histamínico que pode estar sonolento. Esses medicamentos aliviam os sintomas e ajudam a dormir. Benadrill é um medicamento ant i-histamínico conhecido por causar sonolência.
A narração como a flonase também pode tratar sintomas alérgicos. Existem mais de medicamentos e medicamentos prescritos. Esses sprays geralmente não causam sonolência. No entanto, por precaução, é necessário sempre verificar o rótulo de prescrição.
4. Tente vacinas alérgicas
As injeções alérgicas são consideradas o tratamento mais forte para os sintomas alérgicos. As injeções alérgicas são injetadas com uma pequena quantidade de alérgeno sob a pele. Isso reduz a reação a alérgenos. Em outras palavras, a frequência e a gravidade das reações alérgicas diminuem por um longo período de tempo.
As vacinas contra alergias podem ajudar a reduzir a fadiga, pois as alergias podem ser aliviadas rapidamente e sem carga. Converse com seu médico, quais injeções alérgicas são mais eficazes.
5. Experimente o pote de rede
Parte da constituição alérgica pode reduzir os sintomas usando o pote de netty. Coloque salina neste dispositivo e despeje das narinas. A água salgada limpa a cavidade nasal e suprime o inchaço devido a alergias. Isso pode reduzir a fadiga.< pan> Você pode verificar as informações de pólen da plataforma meteorológica local online. Se você estiver usando um ar condicionado, feche a janela. Se você gasta um tempo lá fora, é importante tomar um banho e trocar de roupa ao entrar na sala.
