7 corredores de salão baratos

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Como introduzir marcas e produtos

A Healthline apresenta apenas as marcas e produtos que apoiamos.

• Avaliação de ingredientes e composição: é possível causar danos?
• Verifique toda a exibição da ênfase à saúde: é consistente com a base científica atual?
• Avaliação de marcas: é sincero e cumpriu as melhores práticas do setor?

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• Geral Best: Xterra Fitness TR150 Treadmill Diploma
• Ideal para um pequeno espaço: Sunny Health & Amp; Fitness Space Dobing Theadmill Savings
• Tipo dobrável: maxkare dobring esteira
• Ideal para caminhada: Urevo 2-in-1 mesa de mesa corredor
• Ideal para corrida: Horizon T101 Room Runner
• Melhor inclinação: Sunny Health & Fitness Smart Tredmill (inclinação automática)
• Melhor por menos de US $ 300: Merax dobring Room Runner

Tredmill é um item indispensável para academias domésticas.

O Tredmill é um dispositivo de treinamento que pode ser usado para vários propósitos, como caminhada, corrida, corrida e corrida, ajustando a velocidade e a inclinação.

Muitas esteiras estão à venda, mas pode ser difícil encontrar algo adequado ao seu orçamento.

A esteira introduzida neste artigo foi selecionada com base nos seguintes critérios:

• função. Tredmill possui várias funções, como monitores de freqüência cardíaca, detentores de dispositivos ou programas de exercícios predefinidos. Além disso, todas as esteiras são dobradas.
• Opção de treinamento. Tredmill possui várias opções de treinamento, como velocidade e nível de inclinação.
• preço. Pode ser comprado por menos de 1. 000 dólares.
• Revisão do cliente. Este corredor de quarto tem muitas análises favoráveis ​​de clientes na Internet.
• Avaliação. O corredor da sala em nossa lista foi rastreado para confirmar que os padrões sinceros da Healthline e a abordagem ao be m-estar. Clique aqui para o nosso processo de exame.

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Nota sobre o preço

Os preços gerais com símbolos em dólares (US $ US $ US $ US $ $) são mostrados abaixo. Se um símbolo de um dólar é um, o produto significa um preço um pouco acessível e, em três casos, é alto.

Em geral, o preço do catálogo é de US $ 269, 95 a US $ 739, 20, mas pode variar dependendo dos descontos disponíveis e dos locais de compras.

Guia de preço

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Colete em geral

XTERRA Fitness TR150 dobrável corredor da sala

• preço
• Tamanho: 63, 4 × 28, 8 × 51, 4 polegadas (161 × 73, 2 × 130, 6cm)
• Trotter: 50 x 16 polegadas (127 x 40, 6 cm)
• Velocidade: 0, 5-10 mph (0, 8-16, 1 km/h)
• GARANTIA: Garantia permanente em quadro, motor 1 ano, deck 90 dias, lição de casa 90 dias
• Principais características: 5 polegadas. Feedback do treino com telas de LCD, sensor de pulso, montagem de acessórios construídos, nível de inclinação manual de 3 estágios, capacidade máxima de carga de 250 libras (113, 4 kg)

Se você está procurando uma esteira de alta qualidade sem gastar dinheiro, consulte este modelo de fitness Xterra.

As esteiras dobráveis ​​do TR150 possuem 12 tipos de programas de exercícios predefinidos, inclinação manual de três estágios e velocidades de 0 a 10 milhas por hora (0, 8-16, 1 km), facilitando a elaboração. Pode ser misturado.

Além disso, essa esteira possui um design de armazenamento conveniente, um sensor de pulso de pulso construído e um piso de corrida protetor que maximiza o conforto das juntas.

mérito

• Deck de corrida mais amplo do que a esteira barata em geral
• Faixa de velocidade adequada para caminhar e correr
• Botão de velocidade fácil de acessar

Demérito

• Como o cenário de inclinação é manual, é difícil treinar inclinação
• Alguns críticos relatam telas de LCD.

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Ideal para espaço estreito

Sunny Health & Fitness Space Dobing Room Runner

• Preço: ¥ 1. 800
• Tamanho: 49, 5 x 26, 5 x 47 polegadas (125, 7 x 67, 3 x 119, 4 cm)
• Deck de corrida: 44, 5 x 14 polegadas (113 x 35, 6 cm)
• Velocidade: 0, 5 a 7 milhas (0, 8-11, 3 kg)
• Garantia: Estrutura/ quadro 3 anos, peças/ peças/ 180 dias
• Principais características: leve e dobrável, exibiram informações de exercícios na tela do LCD, 11, 9 % de inclinação estável, capacidade máxima de carga de 220 libras (99, 8 kg)

Esta esteira tem a menor pegada (49, 5 polegadas ou 125, 7 cm de comprimento) de todas as esteiras da nossa lista, por isso é ideal para apartamentos e pequenos espaços.

A uma velocidade estável de 0, 5 a 7 milhas por hora (0, 8-11, 3 km) e uma inclinação de 11, 9 %, você pode trabalhar com um desafio.

Ele também possui uma tela LCD que exibe informações como um clipe de parada de emergência, uma roda para transporte, tempo, distância, freqüência cardíaca e velocidade.

Além disso, é fácil de configurar e não ocupa espaço durante o treino.

mérito

• Desafio para treinamento com inclinação automática
• Ideal para espaço compacto e estreito

Demérito

• O cinto é curto e a largura é estreita, por isso pode não ser usada por pessoas altas.
• Capacidade de carga máxima
• A inclinação é fixa

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Melhor dobrar

MAX CARE DOLHO DOBRILHO RUNNER

• Preço: ¥ 1. 800
• Tamanho: 52, 9 x 26, 8 x 45, 7 polegadas (134, 4 x 68, 1 x 116, 1 cm)
• Deck de corrida: 43 x 17 polegadas (109, 2 x 43, 2 cm)
• Velocidade: 0-8, 5 mph (0-13, 7 km/h)
• Garantia 30 dias de garantia contra defeitos e defeitos de fabricante
• Principais recursos Tela LCD Blu-ray, sensor de pulso, corrimãos em ambos os lados, botões fáceis de usar para mudanças rápidas de velocidade, 3 posições de inclinação manual, capacidade máxima de carga de 220 lbs (99, 8 kg)

Com 15 programas de treino predefinidos, a esteira dobrável MaxKare é perfeita para quem deseja adicionar um pouco de variedade à sua rotina de corrida.

0, 8-13, 7 km (0, 5-8, 5 mph), inclinação ajustável em 3 estágios, cinto multinível para reduzir ruído e absorver vibrações.

Ele também possui sensor de frequência cardíaca, porta-copos e uma grande tela LCD que monitora velocidade, tempo, distância, frequência cardíaca e calorias queimadas.

mérito

• Faixa de velocidade adequada para caminhar e correr
• Sensor de frequência cardíaca integrado para monitorar a intensidade do treino

Demérito

• Como o ajuste da inclinação é manual, é difícil treinar em subidas.
• Devido ao longo comprimento do deck, pode não ser adequado para pessoas altas.
• Capacidade de carga máxima

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Perfeito para caminhar

UREVO 2 em 1 sob o corredor da mesa

• preço
• Tamanho: 52, 6 x 26, 4 x 39, 7 polegadas (133, 6 x 67, 1 x 100, 8 cm)
• Plataforma de corrida: 42, 5×16, 9 polegadas (108×42, 9cm)
• Velocidade: 0-7, 6 mph (0-12, 2 km/h)
• Garantia: garantia de 1 ano
• Principais recursos: display LED, controle remoto de partida/parada e mudança de marcha, totalmente montado, suporte para telefone integrado no trilho, capacidade de carga máxima de 120, 2 kg (265 lbs)

Este prático produto funciona como uma esteira e uma esteira sob a mesa para ajudá-lo a se exercitar enquanto trabalha.

Embora a inclinação não seja ajustável, ela pode atingir velocidades de 12 km/h com as alças levantadas e 6, 1 km/h quando usada como esteira embaixo da mesa.

Ela também tem uma capacidade de peso maior do que muitas outras esteiras mais baratas, suportando até 120, 2 kg (265 lbs).

A esteira embaixo da mesa UREVO 2 em 1 está totalmente montada e vem com rodízios para fácil armazenamento.

mérito

• maior capacidade de carga
• Mudança de marcha possível com controle remoto
• Não é necessária montagem

Demérito

• Nenhuma opção de treinamento inclinado

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perfeito para correr

Esteira Horizonte T101

• Preço: $$$
• Tamanho: 70 x 34 x 55 polegadas (177, 8 x 86, 4 x 139, 7 cm)
• Plataforma de corrida: 55 x 20 polegadas (139, 7 x 50, 8 cm)
• Velocidade: 0, 5-10 mph (0, 8-16, 1 km/h)
• Garantia: Garantia vitalícia do quadro e do motor, peças opcionais de 3 ou 5 anos e garantia de mão de obra (aplicam-se sobretaxas)
• Exibição de LED das características principais, capacidade de carga 300 libras (136, 1 kg)

O Horizon T101 é um pouco maior que outras esteiras, mas tem uma função rara de esteiras baratas de US $ 1. 000.

O T101 possui o cinto mais longo (55 polegadas, 139, 7 cm) nesta lista e o maior cinturão (20 polegadas, 50, 8 cm) com uma alta capacidade de carga de 300 libras (136, 1 kg) e é quase toda altura e passada. Adequado para corredores.

Até 10 % de inclinação e inclinação automática de até 16 quilômetros por hora (cerca de 16, 1 km) podem ser definidas, facilitando a alteração da rotina de treinamento com exercícios, sprints e sprints.

Buil d-En Bluetooth, port a-dispositivos e porta de carregamento rápido USB, você pode transmitir exercícios, entretenimento e música enquanto usam esteiras.

mérito

• Zona de operação máxima e ampla
• Inclinação automática
• Buil t-En Bluetooth Altoge e porta de carregamento USB
• Alta capacidade de carga

Demérito

• Mais caro
• Como a pegada é grande, pode não ser adequada para um pequeno espaço

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Declive

Sunny Health & Fitness Smart Tredmill Inclinação automática

• Preço: ¥ 1. 800
• Tamanho: 64, 5 x 28 x 50, 5 polegadas (163, 8 x 71, 1 x 128, 3 cm)
• Execução do deck: 49, 5 × 16, 5 polegadas (125, 7 × 41, 9 cm)
• Velocidade: 0-8 mph (0-12, 9 km / h)
• 3 anos de garantia de garantia
• Funções principais: tela LCD, conexão sem fio Bluetooth, inclinação e botão rápido, trilho lateral, sensor de freqüência cardíaca, inclinação automática de 0 a 12 %, capacidade de carga máxima 240 libras (109 kg (109 kg)

Muitas esteiras baratas podem definir manualmente alguma inclinação, mas só podem mudar a inclinação quando não estão usando ativamente as esteiras.

Por outro lado, uma esteira com uma inclinação automática pode alterar a configuração inclinada no meio do treino, facilitando muito a elaboração da inclinação.

Sunny Health & amp; fitness automático A Tredmill Smart tem essa função (máximo de 12 %) e possui um nível de inclinação de 3 %, 6 %, 9 %e 12 %.

Além disso, um alt o-falante Bluetooth construído e um microfone podem ser conectados à Wireless, para que você possa transmitir música a partir do dispositivo de conexão ou ligar para o telefone durante os treinos.

mérito

• аамт наон д 12%
• Ииам и моprima de fevereiro
• Бол по по позозол sentido

Demérito

• A velocidade máxima de 8 milhas por hora (12, 9 km / h) pode ser insatisfatória, dependendo do corredor.
• Alguns revisores estão insatisfeitos com o atendimento ao cliente da marca.

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Melhor por menos de US $ 300

Melack dobring Room Runner

• preço
• Tamanho: 55 x 23, 5 x 43 polegadas (139, 7 x 59, 7 x 109, 2 cm)
• Deck de corrida: 43, 3 x 15, 7 polegadas (110 x 39, 9 cm)
• Velocidade: 0-7, 5 mph (0-12, 1 km/h)
• Garantia: Sem informações
• Exibição LCD das características principais, 12 tipos de programas de exercícios (predefinições), suporte de garrafa de água construído, corrimão com botões de atalho para sensor de partida / parada e pulso, nível de inclinação manual de 3 níveis, capacidade de carga máxima 240 libras (109 kg (109 kg)

Este Melux Tredmill é ideal para várias caminhadas e corrida em nível de condicionamento físico.

De fato, 12 tipos de programas predefinidos, nível de inclinação manual de três níveis, velocidade máxima de 7, 5 milhas por hora (12, 1 km) está disponível.

Além disso, ele vem com um suporte dobrável, um suporte de telefone celular, uma alça de pulso e uma correia de corrida de camadas múltiplas que alivia o impacto no joelho.

Além disso, possui excelente durabilidade e suporta até 109 kg (£ 240).

mérito

• Preço acessível
• Sensor de frequência cardíaca
• O peso é de apenas 64 kg (29 libras), dobrado e fácil de transportar.

Demérito

• A inclinação manual é difícil de ajustar para o treinamento em declive
• Velocidade máxima
• Pode não ser garantia

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Há alguns pontos a serem considerados ao comprar esteiras.

Primeiro de tudo, é importante determinar qual função é a mais importante para você.

Por exemplo, há uma esteira com tela LCD, monitor de frequência cardíaca, suporte de dispositivo, alt o-falante construído, etc.

Além disso, muitas esteiras têm várias velocidades, níveis inclinados e programas de exercícios. Se você está procurando uma esteira que possa crescer juntos à medida que o nível de condicionamento físico sobe, esses exercícios são particularmente importantes.

Algumas esteiras podem ser ajustadas apenas ao correr ou caminhar, enquanto outras podem ajustar a inclinação, enquanto outras podem ajustar a inclinação durante os exercícios.

Se você tiver problemas como dor no joelho, poderá reduzir a carga nas articulações, escolhendo uma almofada ou uma esteira com uma correia de absorção de choque.

Além disso, se não houver espaço, convém procurar uma esteira com uma roda dobrável e móvel.

Você também deve considerar o preço. Existem muitas esteiras econômicas, mas algumas são de alta qualidade.

Aqui, vamos comparar nossa melhor opção:

preço	tamanho	preço	velocidade máxima	clique	Quantia máxima	Predefinição	Função especial
XTERRA Fitness TR150 Dobring Pedra Mill	$	63, 4 x 28, 8 x 51, 4 polegadas (161 x 73, 2 x 130, 6cm)	127 x 40. 6 cm)	10 milhas / h (16, 1 km)	Manual 3 etapas	250 libras (113, 4 kg)	12	-LCD Displa y-Pulse Sensor
Sunny Health & Fitnes s-Salvando o espaço dobrável Tredmill	$$	49, 5 x 26, 5 x 47 polegadas (125, 7 x 67, 3 x 119, 4 cm)	44, 5 x 14 polegadas (113 x 35, 6 cm)	11 mph (11, 3 km / h)	11, 9% (estável)	220 libras (99, 8 kg)	nenhum	-Ecrã LCD
Max Care Dolding Dound Mill	$$	52. 9 x 26. 8 x 45. 7 polegadas (134. 4 x 68. 1 x 116. 1 cm)	43 x 17 polegadas (109. 2 x 43. 2 cm)	8, 5 milhas / h (13, 7 km / h)	Manual 3 etapas	220 libras (99, 8 kg)	15	-LCD Displa y-Pulse Sensor
Urevo 2 polegadas 1 mesa sob Tredmill	$	52. 6 x 26. 4 x 39. 7 polegadas (133. 6 x 67. 1 x 100. 8 cm)	42. 5 x 16. 9 polegadas (108 x 42. 9 cm)	7. 6, 2 km / h (6 mph)	nenhum	265 libras (120, 2 kg)	nenhum	-LED O-FILH O-FIT sob o controle remoto sem águas
Horizon T101 Tredmill	$$$	70 x 34 x 55 polegadas (177, 8 x 86, 4 x 139, 7 cm)	55 x 20 polegadas (139, 7 x 50, 8 cm)	10 milhas / h (16, 1 km)	0-10%	300 libras (136, 1 kg)	5	-LCD Displa y-Buil t-in Speaker e Conexão Bluetoot h-USB Porta de carregament o-Deck de 3 zona de Destroye d-Hear t-Sensor novamente
Sunny Health & Fitness Smart Tredmill Inclinação automática	$$	64, 5 x 28 x 50, 5 polegadas (163, 8 x 71, 1 x 128, 3 cm)	49, 5 x 16, 5 polegadas (125, 7 x 41, 9 cm)	12 mph (12, 9 km / h)	0-12%	240 libras (109 kg)	12	-Heart Taxa Senso r-Buil t-in O n-in, Bluetooth Connectio n-Workout Rastreando tela com tela LCD
Corredor da sala dobrável Merax	$	55 x 23. 5 x 43 polegadas (139, 7 x 59, 7 x 109, 2 cm)	43, 3 x 15, 7 polegadas (110 x 39, 9 cm)	7, 5 milhas / h (12, 1 km / h)	Manual 3 etapas	240 libras (109 kg)	12	-LCD Displa y-Pulse Sensor

O preço acima é o preço de tabela atual e pode variar dependendo do revendedor.

O que é mais adequado para exercícios internos, bicicleta ou esteira?

O melhor dispositivo para exercícios internos é o que você usa. Motocicletas e esteiras têm vantagens e fraquezas, ambas também úteis para a saúde e a aptidão.

Se você gosta de caminhar ou correr, ou aqueles que se sentirem desconfortáveis ​​com as bicicletas, as esteiras serão as melhores. Por outro lado, se você gosta das pernas após a aula de ciclismo ou deseja um centro mais baixo de opções de gravidade, a bicicleta indiana será a melhor.

O que é um bom treinamento em Tredmill?

Os exercícios em esteiras devem inclui r-U p-ups curtos, exercícios reais e resfriar.

Geralmente, a intenção é projetada para aumentar gradualmente a freqüência cardíaca em 5 a 10 minutos e lavar sangue nos músculos operacionais. A princípio, comece com um ritmo lento e aproxim e-se gradualmente do seu ritmo.

Um treino típico de esteira depende do seu objetivo. Por exemplo, há algo como o seguinte:

• Caminhe ou correndo por 20 a 30 minutos a uma certa velocidade e inclinação.
• Treino interior: repita a velocidade rápida e velocidade lenta a cada poucos minutos por 20 a 30 minutos.
• Treino da colina: Repita a ladeira íngreme e a ladeira baixa a cada poucos minutos por 20 a 30 minutos.

Em qualquer treino, você sempre esfria por 5 a 10 minutos no final e reduzirá gradualmente a força, a inclinação e a velocidade, para que sua frequência cardíaca retorne.

Após um treino de esteira, você deve fazer alongamento, rolamento de espuma, músculos abdominais, etc.

Você precisa de uma inclinação da esteira?

Caminhar e correr com uma inclinação é mais difícil do que caminhar em uma superfície plana; portanto, se você quiser construir a força da perna ou aumentar a força do treinamento, se essa função está presa à esteira. Você deve verificar.

Ao mudar a ladeira, mesmo aqueles que tendem a ficar entediados com esteiras podem continuar sem se cansar. Além disso, a função inclinada também é útil para se preparar para uma inclinação que você encontra ao correr ou caminhar para fora.