É difícil escrever sobre o dia do TDAH. Eu não acho que haja um dia semelhante novamente. A aventura e (até certo ponto) o caos controlado (até certo ponto) são meu companheiro constante.
Como TDAH “opera um canal do YouTube, envolvido com o TDAH, e como uma pessoa que fala com dezenas de milhares de TDAH, conheci uma pesso a-DHD. Se houver, você deve ter encontrado pessoas do TDAH. Somos criaturas completamente diferentes.
Mas temos um ponto comum surpreendente sobre a experiência diária. Na maioria dos dias, é
- Coaster de sucesso e rolo de falha
- Às vezes você se sente um gênio, e às vezes se sente estúpido.
- Atenção tanto o angustiado quanto o hiperside
- Boas intenções saíram dos trilhos.
- Um pequeno coração feriu do mundo exterior ou de si mesmo!
- Cura entendendo e aceitando a si mesmo
Espero que um vislumbre do meu dia no TDAH ajude você a entender.
De repente, acorde e procure um telefone celular.
que horas são? ainda é cedo.
Я д Долол м оог зас я бокойые ной, -но кололололо эо уо уо уо уо уо уо уо уо уо уо уо уо уае, зон бди. я какам, пока мой ж н н вае ео.
Ыыом пооюаю – соpthitu с с?
Я нщ ы ыю т ы ыю. 11.
П полос попа уа у зан йан йогой, а еаж в в на д ш. ч бди? ” – и, сотыкая, г к са иой одедой … которая в в салой маш. запаю новый ц, зат копаю в п п, бало выиая, чо бы наде.
O о о н не по по по по по по по по по п по по п по п по по п по по п по по по п но по по п не но по по по по по по по по по по по по по по по по по по по по по по по по по по по по п н J da п п п qui, н, а л, а л, а л а а ае п н una
А потом б оато за тоном. 11:15. Да! Я е щду на в!
Посол к у е е в в, я в, я бав, чобы чобобобав, чоцоват соеат соеа жоеа жоща па па па иан и иа сое воз уоз н. и я за Дв! х ты!
Я б о о д д к к к б в к к к к к к к к к к к к к к к.
Eu pulei na estrada e lembrei de chamar um psiquiatra. Você precisa decidir se deve usar fones de ouvido ou carregadores (obrigado, iPhone 7).
Bateria 4%? O carregador vence. Gostaria que fones de ouvido sem fio fossem uma opção, mas estou tendo dificuldade em não perder meus fones de ouvido normais. Tecnicamente falando, está preso a uma alça.
Tento usar o viva-voz, mas está muito alto na estrada, então coloco o telefone no ouvido e ligo. Segundo a recepcionista, só é possível marcar uma consulta antes que o remédio acabe.
Brotar. É a mesma hora do meu café com Anna. Esta é a segunda vez consecutiva que cancelo. não tem jeito.
Eu vou compensar você, eu prometo.
Ao colocar o telefone de volta no ouvido, vi luzes da polícia no espelho retrovisor. Entrei em pânico e me perguntei há quanto tempo ele estava me seguindo. A recepcionista estava confirmando minha reserva, desliguei e fui embora.
Um policial olhou para a louça suja (eu chamo de louça de carro) no piso do passageiro e o outro me entregou a passagem. Assim que eles saíram eu comecei a gritar. No entanto, tenho plena consciência de que merecia ser multado e estou estranhamente grato por ter recebido um ingresso. De agora em diante, com certeza dirigirei com segurança.
Espere, 11h45?
Volto para a estrada e verifico freneticamente o Waze para ver se consigo recuperar o tempo perdido. Dirijo mais rápido e o Waze é frustrantemente preciso. 8 minutos atrasado como esperado.
Não há necessidade de ligar, a menos que você esteja atrasado mais de 15 minutos.
Estacione… arrume seu rímel… caminhe…
12h17 Desculpe pelo atraso!”.
Meu amigo não se incomoda. Não consigo decidir se estou grata por ele não estar irritado ou deprimido por estar esperando por isso.
Eu disse a ele meio brincando. Mas ele levou a sério e disse: “Eu também costumava me preocupar com isso, então agora vou para casa mais cedo”.
Mas as pessoas dizem: “Se eu consigo, por que você não consegue?”
Eu não entendi. Estou tentando, no entanto. Nunca sai. Eu também não sei.
Ele está iniciando um projeto na internet sobre o qual quer que eu escreva, e estou tendo dificuldades para me concentrar. Mas estou fazendo um bom trabalho fingindo. Você também pode fazer um aceno espirituoso.
Além disso, vou começar a tomar remédios em breve…
Eu vi o servidor entregando um cheque a alguém. Quando devo pagar? Tenho que pagar em cheque? Não tem mais cheque? Espere, você configurou pagamentos automáticos para seu novo cartão de crédito?
Eu perdi metade dele. Ah. Começo a brincar com o anel para chamar a atenção. É mais fácil se concentrar, mas não parece concordar. Ele parece estar preocupado se estou ouvindo. Oh, irônico.
Para ser sincero, este projeto é bom. Mas eu não entendo nada. A intuição é nítida, mas não estou acostumada a “sucesso”. Por 10 anos desde que me tornei adulto, falhei com bastante regularidade.
É estranho que os outros tenham sucesso tanto quanto querem trabalhar com você. É ainda mais estranho decidir se deve ou não ter sucesso.
Eu terminei a reunião estranha.
Em seguida, confira o que você está fazendo, o diário da lista de marcadores, o único designer sobre o qual tenho sido particular. Pesquisa das 14:00 às 17:00, jantar das 17:00 às 18:00, escreva das 18:00 às 21:00, relaxe das 21:00 às 23:30, durma tarde à noite. É possível.
O medicamento também é eficaz e eu tenho muita concentração, então decidi ir para casa e começar cedo. Você pode querer almoçar, mas não está com fome. A mesa ao lado ordena batatas. A batata parece deliciosa.
No caminho para casa, um namorado me ligou. Digo a mim mesmo que não quero ser um ingresso, mas sei porque não quero decepcion á-lo. Talvez eu tenha que fazer o trabalho dele. Foi uma ideia legal.
Volte à casa, envolv a-o em um cobertor macio e inicie a pesquisa. Pego meu telefone celular, mas não consigo encontr á-lo. E desisti e decidi usar a função “Encontre iPhone”. Um sinal de bipe grande do cobertor.
Eu ligo para um amigo. Ele sai. Alguém acha que isso é um pouco estranho? Eu raramente saio, mesmo que as pessoas recebam um telefonema. Especialmente se você não gosta da história da outra pessoa. A mensagem que diz ao telefone é a única maneira de me ligar para o estresse do telefone.
Mas ele sai, então falo sobre por que não quero escrever o artigo dele: “Porque você tem que escrever!” E me diga o que ele disse., Eu o ensinei a começar. Agora ele está animado. Eu sei que ele está viciado no trabalho. Hoje, senti o primeiro sucesso.
Talvez eu saiba o que estou fazendo. Quando eu desliguei e olhei na época, eram 3:45.
Ah. Vou estudar doação para episódios.
Fiquei imerso em pesquisa até que o velório tocasse às 5 horas. Mas ainda não sei. Vou continuar até as 6 horas.
Eu estava com fome às 7 horas. Espere, espere, espere.
Trago minha comida para minha mesa e começo a digitar furiosamente.”Transforme a leitura com dislexia em um jogo…”
Escrevi metade dos episódios.
Eu tive uma ideia melhor.
Comece com isso, sem a máquina de lavar! Você não pode me vencer desta vez!
Você coloca suas roupas na secadora e percebe que suas roupas de treino não estão lá. Desculpe, não pude ir hoje, então terei que ir amanhã.
Tiro calças de ioga e outras pilhas de roupas do chão em quase todos os cômodos da casa e começo a lavar uma nova carga de roupa. Não se esqueça de acertar o cronômetro!
Pensei em sentar e escrever um manuscrito, mas não acho que seja uma boa ideia agora.
Ou talvez eu realmente não me lembre.
Estou com poucos remédios. Está se tornando cada vez mais difícil trabalhar mantendo todos os meus pensamentos em mente. A página à minha frente era uma bagunça caótica de texto e eu estava começando a ficar irritado.
O cronômetro toca. Tenho que substituir a máquina de lavar, mas a secadora ainda pode ser usada.
Ajusto meu cronômetro para mais 10 minutos, vou para o sofá, penduro de cabeça para baixo e tento fazer meu cérebro funcionar.
Por outro lado, lembro-me de tentar melhorar meu equilíbrio entre vida profissional e pessoal e de pensar em desistir, embora não estivesse fazendo muito. Mas amanhã será muito ocupado. Principalmente agora que tenho que malhar.
Volto para a lavanderia, viro uma esquina fechada, bato na parede, quico, pego minhas roupas secas e jogo na cama, troco as roupas molhadas e coloco na secadora. Me virei e olhei para o relógio. 9:48.
Ok, vamos continuar trabalhando. Mas vamos parar às 10h30. Dobre a roupa. E relaxe.
10:30 está passando rapidamente. Encontro o caminho de volta a essa ideia e sigo o fluxo. Isso é supersaturação, que é ao mesmo tempo uma bênção e uma maldição para aqueles de nós com TDAH. Escrevo e escrevo e escrevo de novo até que meu noivo vem me ver e me encontra derretendo na frente do computador.
Ele me carregou para cima, viu uma pilha de roupas na cama, empurrou-as para o lado e me deitou na cama. Prometo fazer melhor amanhã. E dobre suas roupas.
Ele me beija e me diz que roupas são apenas roupas, mas o que fizermos durará para sempre.
Eu o abracei com força. Olho por cima do ombro dele e vejo que são 3 da manhã. Tenho que escolher entre dormir e ioga. Há outra corrida amanhã.
Foto de Jessica McCabe
Jessica McCabe tem um canal no YouTube chamado How to ADHD. How to ADHD é um kit de ferramentas repleto de estratégias e informações úteis para quem deseja aprender mais sobre o TDAH. Você pode segui-la no Twitter e no Facebook ou apoiar seu trabalho no Patreon.
