Perder um bebê, de qualquer forma ou no início da gravidez, é devastador. É um momento de luto em que os pais precisam mais do que nunca de amor, apoio, empatia e incentivo.
Muitos de nós queremos estar ao lado de nossos amigos e familiares que estão passando por uma perda como essa, mas às vezes não sabemos o que fazer. Preocupo-me em dizer a coisa errada, falar demais ou não dizer o suficiente.
Ao escrever meus conselhos sobre o que escrever e dizer para apoiar alguém nesta situação, conversei com muitas mulheres que passaram por tais dificuldades e perdas durante a gravidez.
A resposta esmagadora foi que eles absolutamente querem ouvir você. Quero que você estenda a mão. Quero que reconheçam a sua perda, a sua dor e a existência do seu bebé.
Use essas dicas para criar mensagens de empatia, esperança e amor que mostrem ao seu ente querido que você se importa durante a difícil jornada até a paternidade.
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- morte ou perda infantil
- Dificuldade em conceber ou infertilidade
falha
O aborto espontâneo é um evento embaraçoso, tanto mental quanto fisicamente, não importa o quão avançada esteja a gravidez. Pode ser difícil saber exatamente como responder a alguém que passou por tal perda, mas uma coisa que ouço repetidamente dos pais com quem converso é “ignorar o aborto espontâneo”. .”
Samantha C. “Eu queria aceitar que havia perdido minha gravidez e qualquer esperança de um bebê.
“Eu pessoalmente experimentei três abortos espontâneos e, além do sentimento de perda, a parte mais difícil é sentir que a culpa foi nossa e que nossos corpos nos traíram.” Rachel P.
Os abortos são uma perda para ambos os pais e podem ser difíceis para o casamento. Meu gerente escreveu uma nota para Jason e para mim.“Em retrospecto, esse foi um conselho muito perspicaz. Keeley C.
“Queremos sofrer, mas sentimos que devemos superar isso rapidamente e seguir em frente.” Rachel P.
- “Entendemos que você está triste com o dia em que estava tão ansioso para conhecer seu bebê. Estarei pensando em vocês nos próximos dias e semanas e verei se há algo que possa fazer para ajudar.
- “Por favor, seja gentil consigo mesmo agora.” “Lamente da maneira que puder.”
- “Isso não é culpa sua. Você amava muito seu bebê.”
- “Eu sei o quanto isso é ruim. E sei o quanto você queria aquele filho.”
- “Eu fico pensando em você e no Mike.” “Espero que você consiga tratamento a tempo.”
- “Sinto muito pela sua gravidez e pela perda do seu doce futuro bebê.”
- “Lamento muito saber do seu aborto. Envio meus pensamentos a você e espero que você encontre paz e cura quando estiver pronto.
- “Eu já sei o quanto você amou seu bebê e estou tão triste por não poder segurar seu filho em meus braços.
- “Por favor, reserve todo o tempo que precisar para sofrer e se curar. Estou aqui para ajudá-lo, não importa o que aconteça.”
- Por favor, deixe-me saber o nome do bebê. Caleb já era muito amado e entendo como você se sente.”
O aborto espontâneo ocorre em uma em cada quatro gestações, e a maioria das mulheres que sofrem um aborto espontâneo se sente sozinha.
“Acho importante saber que você não está sozinho. Nunca imaginei que o aborto fosse tão comum e, quando soube que outras pessoas estavam passando por isso, pensei: ‘Não estou sozinho’. Ou é reconfortante saber, “Não há nada de errado comigo.”” Alessia S.
Se você teve um aborto espontâneo, diga: “Já passei por isso. Estou tão triste. Por favor, não se culpe”.
Não importa o quão cedo você esteja na gravidez, não diga: “Assim que obtive um resultado positivo no teste, me senti como uma mãe”. Olívia C.
“Tive um aborto espontâneo com 20 semanas e posso definitivamente dizer o que não dizer!” Amy G.
- “Tudo acontece por uma razão” não tem sentido e não oferece conforto.
- Coisas como “Posso tentar de novo” e “Pelo menos posso engravidar”. Vamos lamentar a perda deste bebê.
- “Talvez houvesse algo errado com o bebê.”
- “Pelo menos ela nasceu prematuramente.”
Outro suporte
- Lembre-se e reconheça a data prevista de nascimento e o aniversário de morte. A maioria das mães que perderam a gravidez têm essas datas gravadas em seus corações para sempre.
- “Um amigo doou um livro ilustrado para um hospital infantil local em memória do nosso bebê. Isso significou muito para nós. Julia A.
- Muitas mulheres não estão se sentindo bem ou precisam de tempo para que seus corpos se recuperem. Ofereça-se para tirar uma folga trazendo almoço, cuidando do filho mais velho ou fazendo outras tarefas.
- “O melhor apoio foi uma semana de carne entregue pela Omaha Steak Company. Amy G.
morte ou perda infantil
“Este é um tipo de luto sutil e exclusivo. Esta é uma comunidade que nenhum de nós jamais poderia imaginar e simplesmente não há como defini-la.” Randy O.
O que dizer
- “Estou profundamente parabenizado por ter uma sensação tão dolorosa. Oro por sua família, me aconchego à sua tristeza.”
- Use o nome do bebê.”Espero que Olivia esteja com você e nós.”
- “Maddy estava conosco muito curta, mas ela já havia trazido muita alegria para sua família, e ela já era amada.
- “Lamento ter tido que abandonar meus sonhos por fofo Henry.”
- “É um erro dizer adeus a uma menina pequena. Saiba o que você sente, saiba que você não está sozinho. Vou apoi á-lo pelas próximas semanas e meses. É apenas uma das pessoas que querem fazer o seu melhor”.
O que não deve ser dito
- “Eu sempre posso tentar de novo”
- Quase todas as palavras que começam com “pelo menos” não são “não”.
- “Existe um lugar melhor para o seu bebê do que as habilidades de seus pais? Amy G.)
Perdi Olivia em 35 semanas. A melhor palavra que alguém disse nesse meio tempo é “eu te amo”. Não havia mais nada. Eu acho que é necessário praticar serviços para que os amigos venham lavar a louça e lavar sem serem solicitados. Perguntando à pessoa triste se você pode lidar com algo, provavelmente será recusado. Vamos fazer de qualquer maneira “Anna B
- Planta árvores para o seu bebê.
- Como memórias de um bebê, doe para março de dez centavos e hospitais pediátricos locais.
- “Um dos presentes mais sinceros que recebemos foi a estrela com o nome do bebê.” Amy G.
- Dê um cartã o-presente para um restaurante para que seus pais possam tirar (algumas famílias enlutadas não querem uma visita, para que seja útil em vez de trazer comida).
- Prepare uma foto da pegada, data de nascimento, peso e comprimento do seu bebê.
- Ao falar sobre o bebê, não deixe de usar o nome do bebê. Suas memórias continuam vivendo quando as pessoas fazem perguntas e conversam sobre ele pelo nome.”Josh w
- No futuro, continue reconhecendo a data de nascimento do bebê.
Os avós também são muito influenciados por tais perdas na tristeza de perder seus filhos e a tristeza da morte dos netos. Se você os conhece, adicion e-os aos seus pensamentos e mensagens.
Assim como os bebês fofos são diferentes, ambos os pais que são tristes e tristes são diferentes. As duas mães também não se sentem emocionais ou exigem apoio semelhante para lidar com elas. Escolha uma palavra que combina com você.
Deix e-me apresentar as palavras de Brapa que são meus amados amigos e tiveram mais perdas do que qualquer mãe:
“É um momento para viver minha história, minha dor e minha sensação de perda. Você pode sentar no sofá, você pode viver com suor ou que tem que ir a um chá de bebê alguns meses depois. Você pode chorar Em um dia você sabe que é o seu aniversário. Você não diz nada, diz nada, coma juntos, compre suprimentos para bebês e ama você que chora ou triste. “”
Se você pode ser um amigo, acha que está fazendo algo certo.
Dificuldade em conceber ou infertilidade
Essa é outra questão, mas ainda não sei o que dizer. Além disso, como um casal em oito grupos sofreu infertilidade, é possível que alguém ao seu redor esteja lutando com reações e testes negativos que perfuram a agulha. Se um amigo fala sobre problemas de infertilidade, como você conforta e apoia?
Quando fiz fertilização in vitro, eu só queria que meus amigos reconhecessem o completamente estúpido com o qual estava lidando. Eu não queria encorajamento, mas queria uma pessoa que estava com raiva do mundo juntos.”Carry b
- Eu não quero que você tenha esses olhos. Se você precisar neste momento doloroso, ouça, chore, assista TV, faça qualquer coisa. “
- “Eu sei que não são as notícias que você queria. Sinto muito.
- “Eu não quero ver você magoado assim. Eu sei que você está machucada com você e abraç á-lo em seu coração.”
- “Eu te amo, estou aqui para apoiar essa jornada louca, dolorosa e dolorosa.
- “É difícil levar essa tristeza que muitas pessoas sabem. Se você quer conversar ou deixar por um tempo, estou aqui para você.”
O que não deve ser dito “precisamos de apoio, amor e humor para excitar seu humor! Não preciso de conselhos ou palestras.” Kim C
- “Se você parar de tentar, certamente funcionará! Relaxe!”
- “Os vizinhos do meu namorado ficaram grávidos aos 45 anos!”
- “Se chegar a hora …”
- “E se eu tiver uma adoção?”
- “Você é jovem! Eu tenho muito tempo”
- “Pelo menos você tem”
- E não pergunte quem é ruim.
Outro método de suporte
- Em uma data difícil, cuide da criança alta.
- É um “símbolo” da infertilidade, e as mulheres que têm fertilização in vitro geralmente adquirem projetos de abacaxi (como meias) na esperança de sorte.
- Faça um cartã o-presente de massagem ou pedicure.
- A frustração da gravidez pode fazer um teste ao casamento. Dê um cartã o-presente para sair à noite que entreterá seu casal.
- Se um grupo de amigos fizer um chá de bebê ou uma festa de aniversário para uma criança, ele sugere passar o dia juntos, almoçar, e-mail ou telefonema e uma sensação de perda que pode causar esse evento. Vamos admitir.
- marcação
- Mensagem e ideia do cartão
