Envenenando positivo é a crença de que você tem uma maneira positiva de pensar e tudo está indo bem, embora não seja realmente. Existem várias formas, como os homens da Internet e os comentários das famílias.
Quando fui demitido pela equipe há um mês, muitos amigos e familiares sensatos imediatamente me disseram “positivo”.
Se você estiver concentrado, definitivamente pode se recuperar.
Além disso, ele disse: “Pode piorar”. Pelo menos fui demitido. Pelo menos meu marido ainda estava trabalhando. Pelo menos eu ainda estava saudável.
Obrigado pelo que tenho. Você não deve pensar no que perdeu.
Ninguém me machucaria com esse comentário. Eles tentaram me animar. Claro, fiquei agradecido pelo que tinha. Eu sabia que ainda estava em uma posição bastante abençoada.
Mas esse não é o caso de que essa situação ainda era a pior.
A demissão é terrível. Durante a pandemia (tendência global), a demissão é ainda pior quando as pessoas desempregadas registraram um recorde alto neste país. Especialmente em uma situação em que todos estão procurando emprego, mas ninguém está tentando contratar.
Eu estava frustrado e ansioso. Não importa o quão positivo você pense, isso não muda, não importa como você esteja otimista.
Positivo não é essencialmente ruim. De fato, pode ser um bom poder motivar o futuro.
No entanto, pode ser prejudicial se positivo for desonesto, agressivo ou reduz emoções reais, como ansiedade, medo, tristeza e dificuldades.
Nesse caso, não é um positivo saudável, mas um positivo prejudicial.
O positivo prejudicial é apenas uma maneira positiva de pensar e minha palavra favorita “onda positiva”, apesar de algumas pessoas e outras terem dor emocional e situações difíceis. É pensar que não deveria ser “, explica o psicólogo clínico Haime Zuckerman . O Dr. Haime Zuckman, psicólogo clínico da Pensilvânia, é especializado em transtorno de ansiedade e aut o-estima, explica.
Poxic Positive tem uma variedade de formas: pode ser uma família que pune você que expressa frustração em vez de perguntar por que você está frustrado. É uma palavra: “Olhe para o lado positivo” ou “Obrigado pelo que você tem agora”.
Pode ser um ditado: “Vamos mudar a perspectiva de ser feliz”. Você pode ser um amigo que repete como é produtivo ao ser confinado. Você pode não estar imerso em emoções como tristeza, ansiedade, solidão e medo.
Na positividade venenosa, as emoções negativas são consideradas essencialmente ruins. Em vez disso, positivo e felicidade são forçados a ser empurrados para fora, e experiências emocionais humanas reais são negadas, minimizadas ou canceladas.
“Calorin Carol, uma terapeuta psicológica em Baltimore, Maryland, diz, a pressão para mostrar” nenhum problema “desativará as várias emoções que experimentamos.
Carol continua: “Dor, tristeza, ciúme-isso faz parte da experiência humana e emoções excessivas-é mais intenso, chamado emoções secundárias, como a vergonha. Isso leva a emoções impróprias.
“Desaparecemos o olhar dos problemas que estamos enfrentando e não damos espaço para a aut o-qualidade essencial para a saúde mental”.
Zuckerman diz: “O positivo tóxico é uma estratégia de evacuação usada para eliminar e desativar todo o desconforto interno no coração”. No entanto, evitar suas emoções será realmente mais prejudicial.
Por exemplo, um estudo anterior mostra que, se você não pensar em alguma coisa, facilitará pensar nisso.
Estudos em 1997 mostram que suprimir emoções aumenta o estresse interno e psicológico.
“Evitar dor emocional ou supressão aumentará a ansiedade e a depressão e piorará a saúde mental em geral”, diz Zuckman.
“Se você não pode processar emoções em tempo hábil, poderá levar a inúmeras dificuldades psicológicas, como distúrbios do sono, aumento do abuso de drogas, risco de resposta aguda ao estresse, tristeza prolongada ou TEPT”, disse ele.
“Diz o Dr. Jamie Long, proprietário e proprietário de psicólogo do grupo de psicologia em Fort Lorddale, Flórida.
“Se você não é previsível e incerto como o Covid-19, pode ser uma reação regular tentar atingir uma pessoa otimista e positiva excessiva para evitar aceitar a realidade dura. Ele explica.
Mas a realidade agora é dolorosa.< pan> Pode ser um ditado: “Vamos mudar a perspectiva para ser feliz”. Você pode ser um amigo que repete como é produtivo ao ser confinado. Você pode não estar imerso em emoções como tristeza, ansiedade, solidão e medo.
Na positividade venenosa, as emoções negativas são consideradas essencialmente ruins. Em vez disso, positivo e felicidade são forçados a ser empurrados para fora, e experiências emocionais humanas reais são negadas, minimizadas ou canceladas.
“Calorin Carol, uma terapeuta psicológica em Baltimore, Maryland, diz, a pressão para mostrar” nenhum problema “desativará as várias emoções que experimentamos.
Carol continua: “Dor, tristeza, ciúme-isso faz parte da experiência humana e emoções excessivas-é mais intenso, chamado emoções secundárias, como a vergonha. Isso leva a emoções impróprias.
“Desaparecemos o olhar dos problemas que estamos enfrentando e não damos espaço para a aut o-qualidade essencial para a saúde mental”.
Zuckerman diz: “O positivo tóxico é uma estratégia de evacuação usada para eliminar e desativar todo o desconforto interno no coração”. No entanto, evitar suas emoções será realmente mais prejudicial.
Por exemplo, um estudo anterior mostra que, se você não pensar em alguma coisa, facilitará pensar nisso.
Estudos em 1997 mostram que suprimir emoções aumenta o estresse interno e psicológico.
“Evitar dor emocional ou supressão aumentará a ansiedade e a depressão e piorará a saúde mental em geral”, diz Zuckman.
“Se você não pode processar emoções em tempo hábil, poderá levar a inúmeras dificuldades psicológicas, como distúrbios do sono, aumento do abuso de drogas, risco de resposta aguda ao estresse, tristeza prolongada ou TEPT”, disse ele.
“Diz o Dr. Jamie Long, proprietário e proprietário de psicólogo do grupo de psicologia em Fort Lorddale, Flórida.
“Se você não é previsível e incerto como o Covid-19, pode ser uma reação regular tentar atingir uma pessoa otimista e positiva excessiva para evitar aceitar a realidade dura. Ele explica.
Mas a realidade agora é dolorosa. Pode ser um ditado: “Vamos mudar a perspectiva de ser feliz”. Você pode ser um amigo que repete como é produtivo ao ser confinado. Você pode não estar imerso em emoções como tristeza, ansiedade, solidão e medo.
Na positividade venenosa, as emoções negativas são consideradas essencialmente ruins. Em vez disso, positivo e felicidade são forçados a ser empurrados para fora, e experiências emocionais humanas reais são negadas, minimizadas ou canceladas.
