Na imagem dos Postssons, você pode pensar em um CM da fralda de sua mãe segurando um cobertor quente em um sofá e segurando um recé m-nascido calmo e feliz.
No entanto, as mulheres que realmente experimentaram o quarto mandato sabem o melhor. Certamente, há muitos momentos doces, mas é difícil encontrar paz.
De fato, até 22 % das mulheres experimentam um distúrbio mais grave do parto do que o azul bebê (para obter detalhes sobre as causas de transtornos de humor pó s-parto).
Você pode ter ouvido a palavra depressão e ansiedade pó s-parto, mas o que acontece se a raiva aparecer como um sintoma e não a tristeza?
Algumas novas mães geralmente sentem raiva do que tristeza, letargia e ansiedade. Para uma mãe assim, a raiva pó s-parto pode causar intensa raiva, frustração e vergonha em um ano após o nascimento. Felizmente, saiba que aqueles que aplicam esses sintomas não são os únicos e têm uma maneira de melhorar.
Existem diferenças individuais na raiva pó s-parto, dependendo da situação. Muitas mulheres afirmaram que, mesmo que geralmente não se importem, podem divergir fisicamente ou em palavras.
De acordo com Lisa Tremayne, RN, PMH-C, fundadora da Fundação Bloom para o bem-estar materno e o diretor do Montmas Medical Center, Nova Jersey, Lisa Tremayne, RN, PMH-C tem o seguinte:
- Tenho dificuldade em suprimir a falta
- Cada vez mais chorando e xingando
- Expressão física, como bater e jogar coisas
- Pensamentos violentos e desejo a cônjuges e outras famílias
- Pense em ficar com raiva
- Você não pode “escapar disso” sozinho.
- Imediatamente depois disso, as emoções transbordam
A escritora Molly Caro escreveu sua experiência de raiva pó s-parto em seu livro, “The Body Is Full of Stars” e para uma mãe que sofre de trabalho. Ela afirma que ele era decente, ele percebeu que estava jogando coisas, batendo na porta e empurrando os outros: “…… a raiva depois de dar à luz, entrando no guard a-chuva, ela se torna como uma besta … Para mim, é mais fácil fazer uma besta chorando. “
O aparecimento de depressão pó s-parto e depressão pó s-parto varia de pessoa para pessoa, por isso é melhor consultar seu médico e decidir sobre um tratamento que combina com você. Segundo o Sr. Tremaine, há três tratamentos importantes a serem considerados:
- Os grupos de apoio a pares o n-line e de fac e-a -face são muito importantes para as mães verificarem seus sentimentos e entenderem que não estão sozinhos.
- Terapia.”Aprender uma estratégia para lidar com emoções e comportamento ajuda
- Farmacoterapia: “A farmacoterapia pode ser temporariamente necessária. A farmacoterapia geralmente é o estado geral de seu estado mental geral, enquanto as mães estão realizando todas as outras tarefas para lidar com suas emoções. Vou ajudar”.
Pode ser útil manter um diário para cada episódio. Anote o que desencadeou a raiva. E olhe para trás no que você escreveu. Você não percebe que há um padrão claro na situação de raiva?
Por exemplo, quando seu parceiro está acordado com seu bebê a noite toda e você está cansado, você pode explodir sua raiva. Ao reconhecer o gatilho, você pode discutir melhor seus sentimentos.
Mudar o estilo de vida ajuda a melhorar seu humor. Pegue uma dieta saudável, exercício, meditação e tempo para si mesmo. Se você se sentir melhor, será mais fácil perceber o que é desencadeado pela raiva.
E vamos relatar ao seu médico. Mesmo que não seja tanto, você pode obter sugestões de tratamento de todos os sintomas.
É muito difícil responder à pergunta “Quando você pode voltar a si mesmo?”Não há resposta clara. Sua experiência será muito afetada pelo que está acontecendo em sua vida.
Se houver outros fatores de perigo, você pode ter mais tempo para experimentar transtornos de humor após o parto. Há algo como o seguinte:
- História de outras doenças mentais e depressão
- Dificuldade em amamentar
- Cuidados infantis para crianças com problemas médicos ou de desenvolvimento
- Estress e-parto forte, parto complexo, parto traumático
- Suporte ou ajuda insuficiente
- Mudanças no estilo de vida pó s-parto, como morte e desemprego
- No passado, os transtornos do humor pó s-parto têm episódios.
Não há tempo específico para a recuperação, mas não se esqueça de que todos os transtornos do humor após o parto são todos temporários. “”, Diz o Terrain. Mais cedo ou mais tarde, o recebimento do tratamento abrirá o caminho para a recuperação “.
Se você é raiva após o parto, deve estar ciente de que não é você mesmo. Na nova edição do “diagnóstico e manual estatístico” (DSM-5) usado por terapeutas para diagnosticar transtornos do humor, o pós-parto furioso não é um nome formal de diagnóstico. No entanto, é um sintoma comum.
As mulheres que experimentam raiva pó s-parto podem ter depressão pó s-parto e transtornos de ansiedade, considerados como transtornos perinatais e de ansiedade (PMADs). Essas deficiências correspondem à descrição do DSM-5 “Transtorno da depressão maior que ocorreu durante o parto”.
“A raiva após o parto faz parte do espectro PMAD.
Quando uma mulher é diagnosticada com um transtorno de humor pó s-parto, a raiva pode ser negligenciada. Ele ressaltou que as mulheres deveriam ser gritadas com raiva, em um estudo de 2018 na Universidade da Colúmbia Britânica.
Este estudo relata que as mulheres geralmente permanecem raiva. Isso pode ter explicado por que as mulheres pó s-parto não são necessariamente exibidas. No entanto, é importante saber que a raiva pó s-parto é realmente muito normal.
“A raiva é um dos sintomas que ouvimos”, diz Tremaine.”Em muitos casos, as mulheres sentem vergonha desnecessária ao reconhecer essas emoções e se sentem desconfortáveis ao receber tratamento.
Senti r-se intensa raiva é um sinal de que os transtornos do humor pó s-parto podem ser desordem. Saiba que você não é o único que tem esses sentimentos, mas tem ajuda. Se seus obstetrícia e ginecologistas atualmente subjacentes não reconhecerem seus sintomas, não tenha medo de introduzir especialistas em higiene mental.
Ajudando de transtornos do humor após o parto
- O suporte pós-parto International (PSI) fornece linha direta de crise (800-944-4773) e suporte de texto (503-894-9453) e apresenta instituições médicas locais.
- A linha de vida nacional de prevenção do suicídio tem uma linha de ajuda sem discagem gratuita 24 horas por dia, 24 horas por dia, para aqueles que estão em uma crise que está pensando em quebrar suas vidas. Ligue para 800-273-8255 ou escreva “Hello” para 741741.
- A Aliança Nacional de Doenças Mentais (NAMI) é um recurso que possui uma linha de crise (800-950-6264) e uma linha de crise de texto (“NAMI” 741741) para aqueles que precisam de ajuda urgente.。
- A maternidade entendida é uma comunidade o n-line lançada pela depressão pó s-parto e oferece recursos o n-line e discussões em grupo por meio de aplicativos móveis.
- O Mom Support Group oferece um suporte de piercing gratuito com um facilitador treinado.
