Os movimentos intestinais podem tornar-se difíceis. Isso pode ser causado por dieta ou problemas de saúde, como a síndrome do intestino irritável.
A constipação geralmente se refere a menos de três evacuações por semana. No entanto, existem outros sintomas de constipação, incluindo:
- Dificuldade em evacuar
- Fezes duras e secas
- Sensação de que nem todas as fezes foram eliminadas (evacuação incompleta)
Continue lendo para saber mais sobre por que ocorre a constipação (e o esvaziamento incompleto) e como tratá-la e preveni-la.
Em um mundo ideal, seus movimentos intestinais seriam bem formados, mas suaves e fáceis de evacuar (sem esforço ou esforço por longos períodos de tempo).
Não existe um número perfeito de vezes por semana em que você deve fazer cocô, mas a maioria das pessoas pretende fazer cocô uma vez a cada 1-2 dias.
Quando você está constipado, as coisas são um pouco diferentes. Às vezes fico muito tempo sentado no vaso sanitário e tento superar isso. Você também pode sentir vontade de vomitar, mas apenas evacua uma pequena quantidade de fezes duras e secas e sente que pode vomitar mais.
Isso é chamado de esvaziamento incompleto e é um sintoma de constipação.
Existem muitas causas diferentes para evacuações incompletas. Existem muitos fatores, desde dieta até medicamentos e estilo de vida.
causas comuns
- refeição. Não beber água suficiente e não comer fibras suficientes são causas comuns de constipação. Substituir esses alimentos por laticínios ou alimentos açucarados pode agravar o problema. Muitas pessoas podem reduzir os sintomas da constipação mudando para uma dieta rica em fibras e água.
- Ignore a conveniência. Se você reprimir a vontade de defecar por muito tempo, os nervos que sentem a vontade de defecar ficam confusos. Ao fazer isso, você acaba ficando constipado.
- Síndrome do intestino irritável (SII). A doença pode causar constipação crônica, além de dor abdominal e distensão abdominal.
- Terapia medicamentosa. Muitos medicamentos podem retardar os movimentos intestinais ou afetar a função dos nervos e músculos do sistema digestivo. Embora você não deva parar de tomar a medicação sem a permissão do seu médico, os medicamentos que tratam doenças como depressão, diabetes, pressão alta e doença de Parkinson podem causar prisão de ventre.
- Um estilo de vida sedentário. Movimentar o corpo e fazer exercícios pode ajudar a estimular o intestino e a mover as fezes para frente. Pessoas que estão acamadas ou que não fazem exercícios tendem a ter evacuações incompletas.
- Distúrbio de defecação. Essa condição ocorre quando os nervos e músculos que ajudam a defecar não funcionam tão bem quanto deveriam. Por exemplo, os músculos do ânus podem não relaxar o suficiente para permitir que as fezes saiam do corpo, ou os músculos do reto podem ficar tensos em vez de relaxar.
Causas menos comuns
- Fissura anal. As fissuras anais ocorrem quando uma ruptura se forma perto do final do reto. Muitas vezes é acompanhada de fortes dores ao defecar.
- Câncer. O câncer do intestino ou do ânus pode causar prisão de ventre. Outros sintomas incluem sangramento retal, desconforto estomacal crônico e fadiga inexplicável.
- Hipotireoidismo. O mau funcionamento da tireoide afeta os hormônios que promovem a digestão, causando prisão de ventre.
- doença neurológica. Doenças como a doença de Parkinson ou histórico de lesão cerebral podem causar disfunção do sistema nervoso e constipação.
- Coqueluche. A estenose ocorre quando parte do intestino se estreita. Torna-se difícil para as fezes passarem por esta área estreita.
- Ansiedade e depressão. Existe uma forte conexão entre o corpo e a mente. Pessoas ansiosas ou deprimidas têm maior probabilidade de ter purgação incompleta. Infelizmente, tomar medicamentos para ansiedade ou depressão também pode causar prisão de ventre.
Seu profissional de saúde pode ajudá-lo a determinar se os sintomas atuais ou os medicamentos que você está tomando estão causando a constipação.
Existem vários motivos pelos quais a constipação pode ser um problema. Uma é que é desconfortável. Em segundo lugar, existe um risco aumentado de problemas como incontinência fecal e obstruções intestinais, onde as fezes não conseguem sair do corpo.
Se a constipação persistir, pode causar hemorróidas, estrias anais, diverticulite, sangramento retal e prolapso retal.
Embora a constipação seja algo que a maioria das pessoas experimenta regularmente, há momentos em que você deve conversar com seu médico. Nos seguintes casos:
- Sinto dores abdominais e uma sensação de inchaço e há vários dias que não consigo ir ao banheiro.
- Sem fezes por 5 dias a 1 semana ou mais.
- Você precisa usar laxantes pelo menos 2 a 3 vezes por semana.
- sangramento do reto
Considere seus sintomas como um todo ao decidir se é hora de entrar em contato com seu médico. Se a prisão de ventre e o desconforto forem uma ocorrência regular e não uma exceção, é melhor procurar atendimento médico.
