A mudança para o vegetarianismo pode reduzir a dor e a inflamação associadas à artrite reumatóide em 53 %.
Este é um novo estudo publicado no American Journal of Lifestyle Medicine.
Neste estudo, foi destinado a 44 adultos com artrite reumatóide. Os participantes comeram comida vegana por quatro semanas. Mais tarde, a comida, conhecida por causar inflamação, foi removida por três semanas.
No grupo, os alimentos removidos foram levados novamente em nove semanas. O outro grupo começou a tomar suplementos.
Os pesquisadores afirmaram que a diminuição do inchaço e da inflamação registrada entre os participantes está relacionada à melhoria dos sintomas, incluindo inchaço e melhora da dor.
Ron Ben Assela (MS, RD, LD/N), nutricionista de Miami, Flórida, pode gerenciar e melhorar os sintomas associados à artrite por hábitos alimentares corrigidos. Ele disse que poderia.
“Começou e os alimentos vegetarianos rigorosos podem ter um grande efeito, porque eles têm efeitos ant i-inflamatórios”, disse ele à Healthline.
Ben-Evera disse que esse efeito foi visto em muitos casos em seu centro.
“A artrite é uma doença inflamatória, especialmente sobre as fontes de sódio contidas em embalagens e alimentos avançados, uma grande quantidade de ácidos graxos saturados e ácidos graxos trans contidos em carne vermelha e laticínios, concentrados em bebidas doces e sobremesas doces. , muitos de nossos convidados experimentarão sintomas mais notáveis em alguns dias “.
Christine Kark Patrick (MS, RDN), nutricionista e autora do fígado, tem uma gravidade diferente da artrite reumatóide, por isso é válida para algumas pessoas, mas não é apropriado para outra pessoa. Ele explicou que existe.
“Mas existem alimentos que pioram os sintomas e remov ê-los podem ser benéficos para pacientes afetados pela artrite reumatóide.
“A introdução de alimentos que aumentam a flora intestinal e a redução de alimentos que causam inflamação como açúcar e glúten foram úteis para alguns dos pacientes [artrite reumatóide] que já vi.< pan> Artrite reumatóide: como reduzir a dor
A mudança para o vegetarianismo pode reduzir a dor e a inflamação associadas à artrite reumatóide em 53 %.
Este é um novo estudo publicado no American Journal of Lifestyle Medicine.
Neste estudo, foi destinado a 44 adultos com artrite reumatóide. Os participantes comeram comida vegana por quatro semanas. Mais tarde, a comida, conhecida por causar inflamação, foi removida por três semanas.
No grupo, os alimentos removidos foram levados novamente em nove semanas. O outro grupo começou a tomar suplementos.
Os pesquisadores afirmaram que a diminuição do inchaço e da inflamação registrada entre os participantes está relacionada à melhoria dos sintomas, incluindo inchaço e melhora da dor.
Ron Ben Assela (MS, RD, LD/N), nutricionista de Miami, Flórida, pode gerenciar e melhorar os sintomas associados à artrite por hábitos alimentares corrigidos. Ele disse que poderia.
“Começou e os alimentos vegetarianos rigorosos podem ter um grande efeito, porque eles têm efeitos ant i-inflamatórios”, disse ele à Healthline.
- Ben-Evera disse que esse efeito foi visto em muitos casos em seu centro.
- “A artrite é uma doença inflamatória, especialmente sobre as fontes de sódio contidas em embalagens e alimentos avançados, uma grande quantidade de ácidos graxos saturados e ácidos graxos trans contidos em carne vermelha e laticínios, concentrados em bebidas doces e sobremesas doces. , muitos de nossos convidados experimentarão sintomas mais notáveis em alguns dias “.
- Christine Kark Patrick (MS, RDN), nutricionista e autora do fígado, tem uma gravidade diferente da artrite reumatóide, por isso é válida para algumas pessoas, mas não é apropriado para outra pessoa. Ele explicou que existe.
- “Mas existem alimentos que pioram os sintomas e remov ê-los podem ser benéficos para pacientes afetados pela artrite reumatóide.
- “A introdução de alimentos que aumentam a flora intestinal e a redução de alimentos que causam inflamação como açúcar e glúten foram úteis para alguns dos pacientes [artrite reumatóide] que já vi. Artrite reumatóide: como reduzir a dor em alimentos vegetarianos
- A mudança para o vegetarianismo pode reduzir a dor e a inflamação associadas à artrite reumatóide em 53 %.
Este é um novo estudo publicado no American Journal of Lifestyle Medicine.
