A maioria das pessoas experimenta crises de pânico uma ou duas vezes na vida. O transtorno do pânico é uma doença na qual os ataques de pânico ocorrem repetidamente.
Os ataques de pânico ocorrem quando você sente o medo ou o medo avassalador que não é claro. Além disso, podem aparecer sintomas físicos, como bater, respirar e sudorese.
Algumas pessoas experimentam convulsões em pânico com frequência. Os distúrbios do pânico são definidos pelo medo de ataques de pânico (ou seus efeitos) com duração de mais de um mês, o que ocorre repetidamente.
Os sintomas do transtorno do pânico são esmagadores e terríveis, mas podem ser gerenciados e melhorados pelo tratamento. Buscar ajuda é a coisa mais importante para reduzir os sintomas e melhorar a qualidade de vida.
Delicado problema de saúde mental
Este artigo inclui tópicos que podem ser desconfortáveis para alguns leitores. Ao adotar convulsões de pânico e distúrbios de pânico, eles também mencionam ansiedade, depressão, trauma e mente suicida.
Por favor, leia atentamente. Não se esqueça: sua saúde é a primeira.
O diagnóstico de doença mental e manual estatístico 5ª edição (DSM-5) define ataques de pânico como “subitamente aumentando o medo e a forte dor no pico em poucos minutos”.
As convulsões em pânico geralmente têm um forte medo que começa de repente sem um aviso. As convulsões geralmente duram 5 a 20 minutos. Em casos extremos, os sintomas podem durar mais de uma hora. A experiência é diferente para cada pessoa, e os sintomas geralmente variam.
Os sintomas gerais associados a ataques de pânico são os seguintes:
- A frequência cardíaca ou o pulso é mais rápido.
- Dyspnea
- Sentimento de asfixia
- Tontura e tontura
- GOOSBERRY
- náusea
- Suando e calafrios
- Agitar ou tremer
- Mudanças no estado mental, como colapso (sensação irrealista) e um senso de personalidade (sentind o-se separado de você)
- Dormência e dormência dos membros e rosto
- Dor no peito e sensação de aperto
- Medo de que ele morra
Os ataques de pânico podem ser causados por eventos específicos e estímulos externos. Além disso, os sintomas de ataques de pânico podem aparecer sem um motivo claro. Geralmente, os sintomas não valem os perigos ao seu redor.
Os ataques de pânico podem ter um impacto significativo na vida cotidiana por causa de suas propriedades imprevisíveis. Algumas pessoas experimentam ataques de pânico em locais públicos ou em casa com locais de trabalho e amigos.
Se você sofreu uma apreensão de pânico mais de quatro vezes, ou se tiver medo de que um ataque de pânico ocorra mais uma vez, poderá ter um distúrbio de pânico. Para atender aos critérios de diagnóstico para transtorno do pânico, você deve experimentar ataques de pânico inesperados.
A causa do transtorno do pânico não foi completamente elucidada e a pesquisa ainda está sendo continuada.
Vamos considerar algumas possibilidades importantes que desenvolvem transtorno de pânico.
Genealogia
Vários estudos foram realizados sobre se o transtorno de pânico provavelmente ocorrerá.
O estudo de 2020 sugeriu que o transtorno do pânico poderia ter um fator genético. Os pesquisadores afirmaram ter encontrado 40 tipos de genes relacionados ao transtorno do pânico, a maioria dos quais estava relacionada aos nossos neurotransmissores (regulamentando neurócitos). Os pesquisadores argumentaram que os testes de biomarcadores poderiam ajudar a pânico o diagnóstico de transtorno.
Em 2018, estudos sobre transtorno do pânico e herança são muito consistentes e é necessário ter uma pesquisa maior para fazer uma forte conclusão. Os pesquisadores apontaram que o estresse da vida, o trauma e a ansiedade são todos importantes fatores sociais e psicológicos que causam esse sintoma.
A pesquisa em 2020 e 2018 apontou que a mudança no gene COMT é a maior evidência do relacionamento com o transtorno do pânico. Esse gene é responsável por uma enzima importante (proteína) que afeta nossa capacidade cognitiva e controle de comportamento.
Além disso, na pesquisa de 2019, foi relatado que uma “relação genética significativa” foi encontrada entre distúrbios de pânico e outras doenças como transtorno de depressão ou neuropatia.
Uma mudança de vida
O transtorno do pânico está relacionado a eventos estressantes da vida, como grandes mudanças na vida e discórdia com a família. Além disso, mesmo que a mudança de vida seja emocionante e positiva, pode ser um novo desafio ou fator de estresse diário.
Por exemplo, essas mudanças e eventos têm o seguinte:
- Saia de casa para ir para a faculdade
- movendo
- Morte de um ente querido
- Casar
- Nascido pela primeira vez
- Comece um novo emprego
É importante prestar atenção à saúde física e mental por um ponto de virada na vida. Além disso, se você sentir forte estresse, dificuldade ou trauma, precisará de apoio.
Pense em alcançar um amante confiável para obter apoio mental. Se você sentir o limite, decida a fronteira e se comunique. Terapeutas e especialistas em saúde mental também serão seu aliado, ouvirão, fornecerão recursos e ensinarão como lidar com eles.
preocupação
A tendência do transtorno de ansiedade e ansiedade também está relacionada a ataques de pânico e distúrbios de pânico. No DSM-5, os ataques de pânico estão sob transtorno de ansiedade. O transtorno de ansiedade e o transtorno do pânico podem ser longos.
A ansiedade geralmente aparece como calma, nervosa e depressão. Por exemplo, a ansiedade social ocorre quando você está nervoso em uma situação social ou em um ambiente com muitas pessoas. A aut o-consciência pode se tornar mais forte, e os sintomas físicos, como transpiração e tremor, podem ocorrer.
É natural para os humanos que às vezes ficam ansiosos. No entanto, estar ansioso é uma questão de preocupação, e existe a possibilidade de transtorno geral de ansiedade (GAD).
Os critérios de diagnóstico do DSM-5 GAD estão satisfeitos com os casos mais frequentes de “ansiedade e calma excessivas” por pelo menos seis meses. Essas emoções podem estar relacionadas a vários eventos e atividades (como o trabalho e os resultados da escola).
Você nem sempre deve viver com preocupações ou ansiedade. Se você costuma estar ansioso, é importante pedir ajuda. A serapia, o ajuste do estilo de vida e a farmacoterapia são úteis para controlar a ansiedade.< man> preocupações
