Muitas pessoas sentiram dor de cabeça depois de beber álcool, especialmente depois de beber demais. As dores de cabeça são geralmente reconhecidas por muitos como um efeito colateral do álcool, mas sua reputação como gatilho da enxaqueca pode ser exagerada.
Para cerca de um terço das pessoas que sofrem de enxaqueca, o álcool é reconhecido como um gatilho ocasional, mas para cerca de 10% das pessoas que sofrem de enxaqueca é apenas um gatilho consistente.
Continue lendo para saber como o álcool pode causar enxaquecas e outras dores de cabeça e o que você pode fazer a respeito.
Há muitas coisas que podem desencadear enxaquecas, incluindo estresse, luz, cheiros e certos alimentos e bebidas. Aqui estão alguns exemplos de alimentos e bebidas que podem causar enxaquecas:
- cafeína
- chocolate
- cola com cafeína, cola de chocolate, cola
- Carne com cafeína
- Alimentos e bebidas que contêm muita tiramina
- Comida salgada
Tipos de dores de cabeça relacionadas ao álcool
Para descobrir o que desencadeia suas dores de cabeça, é importante saber exatamente que tipo de dor de cabeça você está sentindo. As bebidas alcoólicas são comumente associadas a certos tipos de dores de cabeça, incluindo:
- enxaqueca sem aura
- enxaqueca com aura
- dor de cabeça
- dor de cabeça
Embora as pessoas que sofrem destas dores de cabeça relatem uma associação com o álcool, as pesquisas realizadas até o momento mostram que não há uma consistência real sobre como o álcool causa o aparecimento dessas dores de cabeça. Em vez disso, os pesquisadores sugerem que o gatilho do álcool é uma resposta individual comum a certos tipos de dores de cabeça, e não um efeito geral.
Em vez do álcool em si, os principais culpados podem ser a frequência com que você bebe, o que você bebe e o que está acontecendo em sua vida.
Pesquisas conflitantes sobre dores de cabeça relacionadas ao álcool
Alguns estudos mostraram que pessoas que consomem mais álcool relatam mais dores de cabeça relacionadas ao álcool. No entanto, o álcool parece ser eficaz na prevenção de dores de cabeça em alguns grupos.
Existem algumas pesquisas sobre os efeitos do álcool no aumento do fluxo sanguíneo para certas partes do cérebro, mas se isso causa ou alivia os sintomas de dor de cabeça depende muito do tipo de dor de cabeça.
Outra incógnita é se o tipo de álcool consumido determina a ocorrência de enxaquecas. Alguns estudos mostraram que o vinho tinto é um importante gatilho para enxaquecas do tipo aura e enxaquecas em salvas, mas também observam que todo álcool pode ter o mesmo efeito.
“Todas as bebidas alcoólicas causam dores de cabeça, e o tipo de bebida alcoólica mais comumente consumida em um país é provavelmente o tipo de bebida alcoólica mais comumente relatada como causadora de dores de cabeça”.
ALESSANDRO PANCONESI, Artigo Dores de cabeça induzidas por álcool: evidências de um mecanismo central?
O álcool tem efeitos diferentes no corpo dependendo de quando você o bebe. Estas são chamadas de dores de cabeça imediatas induzidas pelo álcool e dores de cabeça retardadas induzidas pelo álcool.
O efeito inicial do álcool é entorpecer os sentidos e proporcionar um efeito analgésico, mas uma vez que o álcool sai do corpo tem o efeito oposto, aumentando a sensibilidade à dor. Estudos demonstraram que em pessoas sensíveis ao álcool, as enxaquecas podem ocorrer em apenas 30 minutos e durar até três horas.
Dores de cabeça por abstinência de álcool – também conhecidas como dores de cabeça retardadas induzidas por álcool (DAIH) ou moyamoya – geralmente surgem na manhã seguinte à ingestão de álcool, quando os níveis de álcool no sangue estão quase zero.
Cerca de dois terços das pessoas que bebem álcool desenvolvem tais dores de cabeça. Pessoas que sofrem de enxaquecas têm maior probabilidade de ter essa reação, mesmo que bebam menos álcool do que pessoas que não têm enxaquecas.
