Você pode praticar lá fora na fumaça do fogo? Como distinguir se o ar está seguro

Devido ao grande incêndio em grande escala que ocorreu no Canadá, Nova York tem um céu particularmente defumado.

Durante a sala, o purificador de ar é ativado e a aparência da janela pode ser minimizada para minimizar a quantidade exposta aos poluentes. No entanto, se você deseja se exercitar enquanto estiver ao ar livre, precisa considerar cuidadosamente o índice de qualidade do ar (AQI).

Segundo especialistas, é necessário verificar o nível AQI local para saber quando é seguro sair.

Para muitas pessoas, ler AQI é um pequeno jogo de adivinhação. O AQI é de 0 a 500 e existem vários níveis relacionados a vários riscos à saúde em vários grupos.

Os cientistas não elucidam todos os problemas de saúde de curto e longo prazo causados ​​pela inalação de fumaça no fogo, mas fortemente relacionados à poluição do ar e pelos problemas de saúde dos sistemas respiratórios e cardiovasculares. Há evidências suficientes para mostrar que há sexo.

Quando um incêndio se acende, partículas finas chamadas PM2. 5 são liberadas.

De acordo com a professora associada Stephanie Christenson, um departamento de pulmão, cuidados intensivos, alergia e sono da Universidade da Universidade da Califórnia, essa boa partícula flutua no ar e, quando sugada, fica profundamente na garganta e nos pulmões.

Nesse caso, as partículas podem causar muitos danos à saúde.

No curto prazo, as pessoas que absorvem o ar que contêm muito PM2 e 5 podem sofrer dispnéia, tosse, nariz escorrendo, inflamação ocular, dor de garganta e palpitações.

Para aqueles que têm problemas básicos de saúde, como asma, doenças pulmonares obstrutivas crônicas (DPOC) e doenças cardíacas, PM2. 5 machuca diretamente as vias aéreas, causa muitas inflamação e elimina essas condições. Algumas pessoas enviam o hospital, de modo que o risco é maior que.

Há evidências de que, se você for exposto a uma fumaça de fogo a longo prazo, aumentará o risco de complicações da gravidez, como hipertensão, diabetes da gravidez, parto baix o-corpo e nascimento prematuro.

No entanto, pessoas saudáveis ​​podem sentir o impacto da baixa qualidade do ar.< pan> Você pode praticar lá fora na fumaça do fogo? Como distinguir se o ar está seguro

Devido ao grande incêndio em grande escala que ocorreu no Canadá, Nova York tem um céu particularmente defumado.

Durante a sala, o purificador de ar é ativado e a aparência da janela pode ser minimizada para minimizar a quantidade exposta aos poluentes. No entanto, se você deseja se exercitar enquanto estiver ao ar livre, precisa considerar cuidadosamente o índice de qualidade do ar (AQI).

• Segundo especialistas, é necessário verificar o nível AQI local para saber quando é seguro sair.
• Para muitas pessoas, ler AQI é um pequeno jogo de adivinhação. O AQI é de 0 a 500 e existem vários níveis relacionados a vários riscos à saúde em vários grupos.
• Os cientistas não elucidam todos os problemas de saúde de curto e longo prazo causados ​​pela inalação de fumaça no fogo, mas fortemente relacionados à poluição do ar e pelos problemas de saúde dos sistemas respiratórios e cardiovasculares. Há evidências suficientes para mostrar que há sexo.
• Quando um incêndio se acende, partículas finas chamadas PM2. 5 são liberadas.
• De acordo com a professora associada Stephanie Christenson, um departamento de pulmão, cuidados intensivos, alergia e sono da Universidade da Universidade da Califórnia, essa boa partícula flutua no ar e, quando sugada, fica profundamente na garganta e nos pulmões.
• Nesse caso, as partículas podem causar muitos danos à saúde.

No curto prazo, as pessoas que absorvem o ar que contêm muito PM2 e 5 podem sofrer dispnéia, tosse, nariz escorrendo, inflamação ocular, dor de garganta e palpitações.

Para aqueles que têm problemas básicos de saúde, como asma, doenças pulmonares obstrutivas crônicas (DPOC) e doenças cardíacas, PM2. 5 machuca diretamente as vias aéreas, causa muitas inflamação e elimina essas condições. Algumas pessoas enviam o hospital, de modo que o risco é maior que.

Há evidências de que, se você for exposto a uma fumaça de fogo a longo prazo, aumentará o risco de complicações da gravidez, como hipertensão, diabetes da gravidez, parto baix o-corpo e nascimento prematuro.

No entanto, pessoas saudáveis ​​podem sentir o impacto da baixa qualidade do ar. Você pode praticar lá fora na fumaça do fogo? Como distinguir se o ar está seguro

Devido ao grande incêndio em grande escala que ocorreu no Canadá, Nova York tem um céu particularmente defumado.

Durante a sala, o purificador de ar é ativado e a aparência da janela pode ser minimizada para minimizar a quantidade exposta aos poluentes. No entanto, se você deseja se exercitar enquanto estiver ao ar livre, precisa considerar cuidadosamente o índice de qualidade do ar (AQI).

Segundo especialistas, é necessário verificar o nível AQI local para saber quando é seguro sair.

Para muitas pessoas, ler AQI é um pequeno jogo de adivinhação. O AQI é de 0 a 500 e existem vários níveis relacionados a vários riscos à saúde em vários grupos.

Os cientistas não elucidam todos os problemas de saúde de curto e longo prazo causados ​​pela inalação de fumaça no fogo, mas fortemente relacionados à poluição do ar e pelos problemas de saúde dos sistemas respiratórios e cardiovasculares. Há evidências suficientes para mostrar que há sexo.

Quando um incêndio se acende, partículas finas chamadas PM2. 5 são liberadas.

De acordo com a professora associada Stephanie Christenson, um departamento de pulmão, cuidados intensivos, alergia e sono da Universidade da Universidade da Califórnia, essa boa partícula flutua no ar e, quando sugada, fica profundamente na garganta e nos pulmões.

Nesse caso, as partículas podem causar muitos danos à saúde.

No curto prazo, as pessoas que absorvem o ar que contêm muito PM2 e 5 podem sofrer dispnéia, tosse, nariz escorrendo, inflamação ocular, dor de garganta e palpitações.

Para aqueles que têm problemas básicos de saúde, como asma, doenças pulmonares obstrutivas crônicas (DPOC) e doenças cardíacas, PM2. 5 machuca diretamente as vias aéreas, causa muitas inflamação e elimina essas condições. Algumas pessoas enviam o hospital, de modo que o risco é maior que.

Há evidências de que, se você for exposto a uma fumaça de fogo a longo prazo, aumentará o risco de complicações da gravidez, como hipertensão, diabetes da gravidez, parto baix o-corpo e nascimento prematuro.

No entanto, pessoas saudáveis ​​podem sentir o impacto da baixa qualidade do ar.

“Até as pessoas comuns têm partículas suficientes no ar e, se as inalarem, em breve ou terão muitos sintomas em poucas horas a dias”, disse Christenson em uma entrevista anterior. Existe.

O gráfico AQI, que examina a quantidade de poluentes como PM2, 5 e ozônio na atmosfera, geralmente indica vários níveis:

0-50. O ar é bom.

51-100. O ar é moderado e pessoas incomumente sensíveis podem ter sintomas.

101-150. AR prejudicial para pessoas sensíveis, como asma e DPOC.

151-200. O ar não é saudável para a saúde fraca e pessoas sensíveis. Alguns cidadãos comuns também experimentam efeitos à saúde.

201-300. Aviso de saúde. Os fatores de perigo estão aumentando para todos.

301+. A atmosfera é prejudicial.

De acordo com a Dra. Christine Woodinmeyer, vic e-diretora do Instituto de Ciências Ambientais da Universidade do Colorado, os gráficos da AQI são grandes e as partículas têm efeitos diferentes, para que possam ser confusos para navegar.。。。Pedregulho

O alcance de 0-50 é a zona verde.

O ar é claro e é o momento mais seguro para as pessoas com doenças básicas sairem e se exercitarem.

A zona amarela é de 51 a 100.

“De 50 a 100, é seguro abrir a janela e o exercício, mas algumas pessoas são particularmente sensíveis”, disse Christenson em uma entrevista anterior.

100 a 150 estão na faixa de laranja.

Especialmente para pessoas com doenças subjacentes, o risco é um pouco aumentado.

“É uma ideia comum de que, se você é uma pessoa saudável, não há problema em correr”, diz Christenson.

Algumas pessoas saudáveis ​​sentem alguns sintomas após alguns minutos, algumas horas ou alguns dias após o exercício na faixa de 100 a 150, mas isso realmente tem diferenças individuais.

De acordo com Christenson, esse alcance é um pouco cinza, então você precisa ouvir a voz do seu corpo.

Nem sempre está sem fôlego, mas você pode sentir dor de cabeça, fadiga, tontura e palpitações.

Mais de 150 Air não é saudável para todos.

Não há problema em ações de curto prazo, como andar de carro ou levar um cachorro com um negócio, mas Christenson diz que passar um tempo ao ar livre deve ser realmente restrito.< Span> “Até as pessoas comuns têm partículas suficientes no ar e, assim que inalar, elas terão muitos sintomas em poucas horas a dias.” Estou falando.

O gráfico AQI, que examina a quantidade de poluentes como PM2, 5 e ozônio na atmosfera, geralmente indica vários níveis:

0-50. O ar é bom.