Várias terapia doméstica para alergias, como limpeza nasal e óleos essenciais específicos, podem ajudar a aliviar os sintomas alérgicos. No entanto, é melhor identificar a causa das alergias e seguir as instruções do médico.
Se o sistema imunológico reage a algo que não é nada para os outros, você está tendo uma reação alérgica. A maior causa de reações alérgicas inclui:
As alergias causam muitos sintomas:
Os médicos geralmente tratam alergias com várias abordagens, incluindo medicamentos e injeções alérgicas. No entanto, existem terapia natural alérgica e terapia doméstica.
O melhor tratamento natural das alergias é evitar o máximo possível. Tanto os médicos quanto os terapeutas naturais recomendam que os alérgenos, que causam reações alérgicas, para limit á-los ou evit á-los.
Você deve evitar tocar em alérgenos. Por exemplo, se você tiver uma reação alérgica com um medicamento em sulfa, conte ao seu médico sobre isso. Os médicos provavelmente prescrevem antibióticos alternativos se precisarem de antibióticos.
No entanto, alguns alérgenos são difíceis de evitar. Nesse caso, é uma boa idéia consultar seu médico sobre seus sintomas e, em seguida, considerar a terapia doméstica alérgica para cancelar o impacto da exposição a alérgenos.
Lavagem nasal de água salgada
As revisões de 10 estudos realizados em 2012 mostraram que a limpeza nasal salgada teve um efeito benéfico em crianças e adultos com rinite alérgica bem conhecida como febre do feno.
filtro de ar
Considere usar um filtro de ar no ambiente interno.
O filtro de ar de partícula fina de alta eficiência (HEPA) é um tipo de filtro de ar a considerar. O filtro HEPA reduz alérgenos em casa, capturando estimulantes no ar, como pólen, poeira e docas de estimação.
manteiga
Na revisão de 2003, verifico u-se que o Fuku (também conhecido como Petersites hybridas) é tão eficaz quanto um medicamento ant i-histamínico oral que é comumente usado.
Bromeline
Bromeline é uma enzima contida em mamão e abacaxi. Os terapeutas naturais descobriram que as bromelinas têm o efeito de suprimir o inchaço e melhorar a respiração.
Acupuntura
Uma revisão de 13 estudos realizados em 2015 concluiu que a acupuntura teve bons resultados para rinite alérgica sazonal e anual.
Probióticos
Revisões de 23 pesquisas em 2015 mostraram que os probióticos podem melhorar os sintomas da rinite alérgica.
mel
Embora não existam evidências científicas que comprovem isso, uma teoria popular recomenda o consumo de mel produzido localmente. A teoria é que, com o tempo, você pode reduzir suas reações alérgicas ao pólen que as abelhas da sua região coletam para fazer mel.
ar condicionado e desumidificador
Ao remover a umidade do ar, os condicionadores de ar e desumidificadores podem inibir o crescimento de mofo e bolor, o que pode afetar negativamente as alergias.
espirulina
Um estudo de 2015 mostrou que a espirulina dietética (alga verde-azulada) apresenta efeitos protetores antiinflamatórios contra a rinite alérgica.
urtiga
Os especialistas naturopatas recomendam a urtiga como um anti-histamínico natural para ajudar a tratar alergias.
Quercetina
A quercetina é a favorita dos proponentes da naturopatia que acreditam que ela estabiliza a liberação de histamina e ajuda a controlar os sintomas de alergia. Encontrado em brócolis, couve-flor, chá verde e frutas cítricas.
Vitamina C
Os especialistas naturopatas recomendam tomar 2. 000 miligramas de vitamina C diariamente para reduzir os níveis de histamina.
óleo essencial de hortelã-pimenta
Um estudo de 1998 mostrou que o tratamento com óleo de hortelã-pimenta tem propriedades antiinflamatórias que reduzem os sintomas de asma brônquica e febre do feno, justificando ensaios clínicos. Os óleos essenciais podem ser difundidos no ar, mas se usados externamente devem ser diluídos com um óleo transportador.
óleo essencial de eucalipto
Os defensores dos remédios naturais recomendam o uso de óleo de eucalipto como agente antibacteriano e adicioná-lo a cada lavagem durante a estação das alergias.
óleo essencial de olíbano
O óleo de olíbano pode ajudar no tratamento da febre do feno perene, de acordo com um estudo de 2016. Pode ser diluído com um óleo carreador e aplicado atrás da orelha, ou difundido no ar e inalado.
Não use remédios caseiros para tratar reações alérgicas graves ou anafilaxia:
Se sentir algum destes sintomas, consulte o seu médico imediatamente. A anafilaxia pode ser fatal.
Além disso, o uso de óleos essenciais apresenta riscos. A Food and Drug Administration dos EUA não supervisiona a pureza, qualidade ou embalagem dos óleos essenciais. É importante usar óleos essenciais conforme as instruções e produtos de alta qualidade.
Experimente misturar um óleo transportador com óleos essenciais e aplicá-lo na pele intacta, como nos antebraços. Se não houver reação dentro de 24 horas, o uso deve ser seguro. Experimente um novo óleo essencial, especialmente se você tem tendência a alergias.
Existem algumas evidências de que os remédios caseiros para alergias são eficazes, mas é melhor consultar o seu médico antes de experimentá-los. Obtenha um diagnóstico completo e ouça as sugestões do seu médico sobre o que é melhor para você e sua situação pessoal.
Revisão Médica Final 11 de julho de 2018
Como revisar este artigo
A Healthline tem diretrizes rígidas de fornecimento e é baseada em pesquisas revisadas por pares, instituições de pesquisa acadêmica e organizações médicas. O uso de referências de terceiros é evitado. Consulte nossa política editorial para saber como garantimos que nosso conteúdo seja preciso e atualizado.
- Bielory L, et al (2003). Uma revisão da medicina complementar no tratamento de alergias oculares. doi: https://doi. org/10. 1097/01.
- Choi SY, et al. (2016). Efeito da inalação prejudicada de óleo em pacientes com rinite alérgica perene: um ensaio randomizado. Doi: http://dx. doi. org/10. 1155/2016/7896081
- Feng S, et al. (2015). Acupuntura para o tratamento da rinite alérgica: uma revisão sistemática e meta-análise. Doi: https://doi. org/10. 2500/ajra.
- Hattori, M. e outros (2013). A quercetina inibe a regulação positiva transcricional do receptor H1 da histamina através da supressão da via da polimerase-1 da proteína quinase C-d / sinal regulado por sinal extracelular / polissinal (ADP-ribose) em células HeLa. Doi: https://doi. org/10. 1016/j. intimp.
- Hermelingmeier KE, e outros (2012). Irrigação nasal ASAN terapia adjuvante na rinite alérgica: uma revisão sistemática e análise de medição.
- Juergens UR, et al. Atividade antiinflamatória do L-mentol comparada ao óleo de hortelã-pimenta em monócitos humanos in vitro: novidade para seu uso terapêutico em doenças inflamatórias. https://www. ncbi. nlm. nih. gov/pubmed/9889172
- Khajuria A, et al. Atividade imunomoduladora da fração de biopolímero BOS 2000 de Boswellia serrata. doi: https://doi. org/10.
- Efeito de suplementos à base de espirulina na produção de citocinas em pacientes com rinite alérgica.
- Alergias sazonais e abordagens complementares de saúde: o que a ciência diz.(2017). https://nccih. nih. gov/health/providers/digest/allergies-scienc
- Visão geral das alergias sazonais. (2017). https://nccih. nih. go v/health/allergies/seasonal
- Fisioterapia para rinite alérgica osmótica http://www. altmedrev. com/archive/publications/5/5/448. pd
- Tovey ER, et al. (1997). Um procedimento simples de lavagem com óleo de eucalipto para controlar os ácaros do pó doméstico e seus alérgenos e roupas de cama. https://www. jacionline. org/article/s0091-6749(97)70136-2/pdf
- Revisão sistemática e análise de probióticos para tratamento de rinite alérgica. doi: https://doi. org/10. 1002/alr. 21492
Nossos especialistas monitoram constantemente a área de saúde e bem-estar e atualizam artigos à medida que novas informações são disponibilizadas.
