7 melhores cobertores ponderados para ansiedade

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• Perfeito para relaxar: Banquete Casper Sleep Wealded
• Melhor valor: cobertor de peso YNM 2. 0 | Não elegível para revisão
• Perfeito para distribuição uniforme de peso: Cobertor ponderado de idéias de resfriamento de peso | Não elegível para revisão
• Perfeito para colchões quentes e frios: Cobertor ponderado Cooling Comfort | Falha na revisão
• Tamanho mais espaçoso: manta grande manta elástica original | Não elegível para avaliação
• Melhor estação de tricô: Bare Baby Cotton Knapper｜Revisão do produto com falha
• Perfeito para opções de dupla face: Capa de cobertor de peso embutido Luxome | Esgotado para revisão

Se você deseja adicionar algo novo ao controle de sua ansiedade, cobertores pesados ​​​​podem ser um ótimo complemento para outros tratamentos.

Os cobertores normalmente pesam entre 4 e 30 libras e têm um efeito profundamente calmante. Na verdade, pesquisas anteriores mostraram que cobertores pesados ​​são uma forma segura e eficaz de reduzir a ansiedade em adultos.

Cobertores servem como tratamento adjuvante para insônia e outros problemas de sono e ansiedade comuns em pessoas com autismo. Também pode ser adequado para crianças.

Normalmente, você pode usar seu peso como um guia para encontrar o cobertor com peso certo. Comece com um cobertor que pese de 5 a 10% do seu peso corporal, ou 10% para crianças, mais 1 a 2 libras.

Mas antes de começar, recomendamos conversar com seu médico ou terapeuta profissional para saber se um cobertor pesado é a melhor opção para você. Depois de liberado, considere usar esta lista de cobertores pesados ​​para iniciar sua pesquisa.

Analisamos vários fatores para recomendar o melhor cobertor de peso para ansiedade.

Priorizamos mantas de diversos pesos e tamanhos. Estudamos cuidadosamente as avaliações dos clientes para saber sobre a qualidade e o atendimento ao cliente, e também consideramos o preço e a qualidade do material. Por fim, analisamos a reputação das marcas para criar nossa lista.

Guia de preço

Ideal para relaxamento

Casper Bobert Sonoweight

• Preço: $ $ sobre
• Peso: 10-20 libras (libras)
• Tamanho: 70 x 50 polegadas (27, 5 x 19, 57 cm)
• Material: poliéster, algodão, microcomputador de vidro

Os cobertores de peso Casper são projetados para relaxamento. O cobertor é feito para envolver o corpo, trazendo uma sensação quente e descontraída, ajudando a manter uma cobertura de algodão respirável em um estado confortável.

A empresa recomenda a escolha de um cobertor equivalente a 10 % do peso para obter o efeito ideal. Existem quatro cores, três tipos de cobertores. É uma opção cara, mas a empresa oferece vendas e descontos. Além disso, Casper oferece um teste de 30 noites, para que você possa realmente experiment á-lo.

mérito

• Você pode escolher o peso e a cor
• 30 noites podem ser tentadas
• Boa respirabilidade com boa capa de algodão de ventilação

Demérito

• O preço é alto
• Apenas um tamanho
• Somente na Internet

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Melhor valor

Blanket YNM 2.

• Preço: $-$
• Peso: 5-30 lbs.
• Tamanho: 41 x 60 polegadas (104 x 152, 4cm), 47 x 72 polegadas (119, 4×182, 9cm), 48 x 72 polegadas (122 x 182, 9cm), 60 x 80 polegadas (152, 4 x 203 “, 2cm), 80 x 87 polegadas (203, 2 × 221cm)
• Material: algodão, bola pequena de vidro

O cobertor da mais alta qualidade de 7 camadas, cobertor de peso YNM 2. 0, algodão 100 % mais leve com boa ventilação, 8 loops independentes fixos, a tecnologia de contas de vidro, distribuída uniformemente ao corpo. Possui um pequeno bolso interno que se encaixa.

Além disso, o cobertor possui mais de 35 cores e desenhos.

mérito

• Existem muitos tamanhos, opções de peso e design
• Fáci l-T o-Use Preço
• Algodão da certificação Eco Tex

Demérito

• O tamanho maior, mais caro

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Ideal para distribuir uniformemente peso

Idéias de peso cobertor de peso de resfriamento

• Preço: $-$
• Peso: 5-30 lbs.
• Tamanho: 41 × 60 polegadas (104 × 152, 4cm), 48 × 78 polegadas (122 × 198, 1cm), 60 × 80 polegadas (152, 4 × 203, 2cm), 80 × 87 polegadas.
• Material: algodão, poliéster, bola pequena de vidro

O cobertor para medição de peso de pesos e idéias é compatível com a pressão com uma estrutura de sete camadas. A tampa do algodão premium é macia e macia, e a camada de poliéster impede que o vazamento hipoalergênico, tóxico, inodoro e vazamento de contas silenciosas.

Observe que D não está incluído. Recomendamos D para simplificar os cuidados e estender a durabilidade do cobertor.

mérito

• Tamanho abundante, peso, cor
• Uma estrutura de 7 camadas que realiza distribuição e conforto uniformes
• Altamente avaliado

Demérito

• Eu recomendo um edredom, mas não está incluído
• O tamanho maior, mais caro

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Ideal para quente e frio

Clanta de peso de resfriamento de avaliação confortável

• Preço: $-$
• Peso: 5-30 lbs.
• Tamanho: 36 x 48 polegadas (91, 5 x 122cm), 41 x 60 polegadas (152, 4cm), 60 x 80 polegadas (152, 4 x 203, 2cm), 80 x 87 polegadas (203, 2 x 221cm )
• Material: lã, microfibra, contas de cerâmica

Este cobertor de peso com duas capas de colcha que combinam com colchões quentes e colchões frios e contas nan o-cerâmicas evoluídas fornecem um efeito de abraço agradável.

Escolha entre uma variedade de opções de peso e cores e aproveite o efeito sedativo por estímulos de pressão profunda com um recheio patenteado que afirma ser confortável e disperso uniformemente.

mérito

• Com 2 capa de colcha para colchões quentes e frios
• Preço baixo
• Tamanho e peso abundantes

Demérito

• Menos opções de cores

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O tamanho mais relaxado

Grande cobertor de alongamento original

• Preço: $ $ sobre
• Peso: 11 libras
• Tamanho: 120 x 120 polegadas (304, 8 x 304, 8 cm)
• Material: poliéster, spandex

O trecho original é o bes t-seller de Big Banket. O cobertor de 10 × 10 pés é projetado para que a temperatura possa ser ajustada usando material de estiramento de poliéster / spandex elástico, para que não fique muito quente ou muito frio. Esse tamanho e material são levados a um peso de 11 libras. Além disso, pode ser lavado em uma máquina de lavar.

Existem mais de 6. 600 revisões, apoiando seu tamanho relaxado e peso perfeito. Big Banket é uma garantia de 100 noites, frete grátis, devolução gratuita.

mérito

• Variações de cores abundantes
• Pode ser lavado em uma máquina de lavar
• Tamanho suficiente para usar em grandes números

Demérito

• um tamanho
• Pese apenas um tipo

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Melhor malha

Napper de algodão de abelha com barraca

• Preço: $ $ sobre
• Peso: 10-25 libras
• Tamanho: 40×64 polegadas (6 × 163cm), 40 × 72 polegadas (102 × 183cm), 45 × 72 polegadas (122 × 183cm), 48 × 72 polegadas (122 × 183cm)
• Material algodão orgânico, spandex

O algodão Bareybee é um cobertor de peso de malha. Você pode escolher entre 6 cores, peso e tamanho entre 3 tipos. Como um cobertor grande, nenhum recheio é usado neste cobertor de peso. Em vez disso, usamos algodão e spandex orgânicos.

Como o cobertor é amarrado à mão um por um, o tamanho e o peso variam um pouco, dependendo do cobertor. Por ser um cobertor de malha, é respirável e ventos. Você também pode lav á-lo com uma máquina de lavar.

O algodão napers é caro, mas Bearly Bey tem um período de retorno de 30 dias, para que você possa julgar se vale a pena pagar.

mérito

• Use algodão orgânico
• Pode ser lavado em uma máquina de lavar
• Suavidade e respirabilidade como manteiga

Demérito

• Alta faixa de preço
• Um peso específico está disponível apenas em tamanhos específicos

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Ideal para opções duplas

Capa Luxome Buil t-En Blanket

• Preço: $ $-$ $ $ $
• Peso: 8-18 libras
• Tamanho: 42 x 56 polegadas (107 x 142, 2cm), 54 x 72 polegadas (137 x 183cm), 60 x 80 polegadas (152, 4 x 203, 2cm)
• Material: bambu lyosel, minkey, bola fina de vidro

O cobertor de peso da Luxome com uma tampa construída é como dois cobertores com uma peça. De um lado, há um software semelhante a um lã ou microfibra e um material de brinquedo de pelúcia, um viscoso. O outro lado é feito de liosel de bambu, macio e como seda.

A Luxome oferece apenas três pesos a três tamanhos, mas, de acordo com a empresa, um teste completo do usuário foi realizado para otimizar o cobertor em um peso ideal por pé quadrado. Ao fazer isso, a Luxome acredita que os compradores podem escolher apenas um tamanho e estão satisfeitos com o peso do cobertor.

mérito

• A tampa integrada possui uma superfície gorda e uma superfície lisa e lisa.
• Você pode escolher a cor
• Pode ser lavado em uma máquina de lavar

Demérito

• Um peso específico está disponível apenas em tamanhos específicos

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Nome do Produto	preço	peso	material	Ótimo
Casper Bobert Sonoweight	$$$	10-20 libras	Poliéster, algodão, microcomputador	relaxamento
Blanket YNM 2.	$–$$	5-30 libras	Algodão, bola pequena de vidro	valor
Idéias de peso cobertor de peso de resfriamento	$–$$	7-30 libras	Algodão, bola pequena de vidro	Distribuição de peso uniforme
Clanta de peso de resfriamento de avaliação confortável	$–$$	5-30 libras	Lã, microfibra, contas de cerâmica	Sono quente e frio
Grande cobertor de alongamento original	$$$	11 libras	Poliéster, spandex	Tamanho solto
Napper de algodão de abelha com barraca	$$$	10 a 25 libras	Algodão orgânico, spandex	Design de malha
Capa Luxome Buil t-En Blanket	$$-$$$	8-18 libras	Bambu lyosel, minkey, bola fina de vidro	Opção dupla

Um cobertor pesado pode promover o relaxamento, diminuir o nível de estresse e ansiedade e dormir bem. Um cobertor pesado está perto da sensação de ser abraçado.

Os pesquisadores ainda estão investigando os efeitos, mas muitos relataram que cobertores pesados ​​são úteis:

• Reduzindo a ansiedade e o estresse
• Reduz o estresse e a ansiedade.
• Melhorando a qualidade do sono e duração
• Melhoria de sintomas específicos, como TDAH, ansiedade e depressão

mérito

• Reduzindo o estresse e ansiedade
• Ajudando a dormir
• Tem um efeito de retenção de calor

Demérito

• Pode ficar quente durante o sono
• Muito pesado e desconfortável
• Pode levar tempo para encontrar o peso e o estilo certos.

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Embora ainda não esteja claro se os cobertores de peso são realmente eficazes, resultados promissores foram obtidos até agora. Existem muitas anatomia para aqueles que amam cobertores, mas a pesquisa científica é um pouco limitada.

A revisão de 2020 sugere que cobertores pesados ​​podem ajudar a reduzir os níveis de estresse, mas não há evidências suficientes para apoiar o efeito na insônia.

No entanto, em outro estudo, o uso de cobertores pesados ​​foi perseguido pela insônia de depressão maior, transtorno bipolar, transtorno bipolar, transtorno de ansiedade geral e transtorno de déficit de atenção (TDAH). Foi mantido e reduzido sintomas de fadiga diurna , depressão e ansiedade. Isso também ajuda a aumentar o nível de atividades durante o dia.

Outro estudo examinou como os cobertores pesados ​​afetam crianças e adultos com TDAH e distúrbios do espectro do autismo (TEA). Os pesquisadores descobriram que cobertores pesados ​​podem ajudar a dormir, tirar uma soneca e relaxar durante o dia.

Além disso, estudos recentes buscaram como os cobertores pesados ​​afetaram o sono e a qualidade dos idosos que entraram em um lar de idosos. Como resultado, o uso de cobertores pesados ​​melhorou o sono dos participantes da pesquisa e melhora a qualidade de vida geral.

A conclusão é que existe um estudo promissor que apóia o efeito positivo de cobertores pesados. Em qualquer estudo, nenhum efeito colateral negativo do uso de um cobertor foi reconhecido.

O cobertor de peso tem uma variedade de materiais, recheio e preços. Ao considerar vários cobertores no mercado, os seguintes fatores devem ser considerados:

• peso. Para a maioria das pessoas, um cobertor de 5 a 12 % de peso se sente confortável. Em geral, um cobertor pesa cerca de 10 % do peso. Para encontrar um cobertor que se adapte, pode ser necessário experimentar um pouco de peso.
• Material de tampa. Algodão, lã, microfibra, flanela, rayon, linho, etc.
• Ventilação. Existem alguns cobertores que não esfriam o corpo e para evitar o calor. Para aqueles que são materiais frios e quentes e materiais internos, podem absorver a temperatura corporal e prend ê-los, para que possam gastar mais quentes. Se você estiver quente, procure um cobertor respirável para evitar superaquecimento.< rpan> Embora ainda não esteja claro se os cobertores de peso são realmente eficazes, resultados promissores foram obtidos até agora. Existem muitas anatomia para aqueles que amam cobertores, mas a pesquisa científica é um pouco limitada.
• A revisão de 2020 sugere que cobertores pesados ​​podem ajudar a reduzir os níveis de estresse, mas não há evidências suficientes para apoiar o efeito na insônia.
• No entanto, em outro estudo, o uso de cobertores pesados ​​foi perseguido pela insônia de depressão maior, transtorno bipolar, transtorno bipolar, transtorno de ansiedade geral e transtorno de déficit de atenção (TDAH). Foi mantido e reduzido sintomas de fadiga diurna , depressão e ansiedade. Isso também ajuda a aumentar o nível de atividades durante o dia.

Outro estudo examinou como os cobertores pesados ​​afetam crianças e adultos com TDAH e distúrbios do espectro do autismo (TEA). Os pesquisadores descobriram que cobertores pesados ​​podem ajudar a dormir, tirar uma soneca e relaxar durante o dia.