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Os óleos essenciais têm sido usados há muito tempo em muitas culturas para tratar muitas condições, desde o alívio do estresse até a cicatrização de feridas e a limpeza dos seios da face. Existem pelo menos 90 óleos essenciais e mais de 1. 500 combinações comumente recomendadas por dermatologistas para tratar doenças de pele.
Um dos mais novos usos dos óleos essenciais é melhorar a aparência da celulite. A celulite é uma área onde a pele parece suja ou encovada, geralmente nas nádegas, coxas, nádegas e estômago, devido ao acúmulo de depósitos de gordura sob a pele.
No entanto, a celulite não é algo que afeta apenas pessoas com sobrepeso. De acordo com a Clínica Mayo, a genética provavelmente desempenha o papel mais importante na determinação se você desenvolve celulite ou não.
Embora a celulite em si não seja uma condição médica séria, pode ser desagradável para algumas pessoas. Um estudo de 2014 descobriu que 90% das mulheres têm preocupações estéticas com a celulite após a puberdade, em comparação com apenas 2% dos homens.
De acordo com uma revisão de 2017 publicada na medicina complementar e alternativa baseada em evidências, os óleos essenciais mais comumente usados para tratar a celulite são:
Os óleos essenciais são agressivos e não devem ser usados diretamente na pele. Os óleos essenciais são misturados com óleos transportadores. Os mais comuns incluem óleo de coco e azeite.
Outros óleos transportadores recomendados pela National Holistic Aromatherapy Association incluem:
- damasco
- Ervas medicinais
- abacate
- Hamamélis
- sujo
- calêndula
- Prímula
- jojoba
- Sarlat
- semente de rosa
- espinheiro-mar
- Palavras de São João
- amêndoa doce
- Tamanu
Diluir adequadamente os óleos essenciais
Depois de selecionar pelo menos um óleo essencial e seu óleo transportador correspondente, os especialistas da Universidade de Minnesota recomendam uma diluição de 1 a 5 por cento. Se você estiver massageando uma grande área do corpo, aproxime-a de 1%.
- 1 por cento: 1 gota de óleo essencial para 1 colher de chá de óleo transportador
- 3 por cento: 3 gotas de óleo essencial para 1 colher de chá de óleo transportador
- 5 gotas de óleo essencial para 1 colher de chá de óleo transportador a 5%
Em seguida, aplique o óleo essencial misturado na área afetada e esfregue suavemente. Esses óleos tendem a evaporar rapidamente, por isso recomendamos aplicá-los duas vezes ao dia.
Um pequeno estudo realizado na Tailândia em 2018 descobriu que massagear regularmente bandagens de ervas contendo limão e capim-limão (e vários outros óleos e ervas) durante oito semanas reduziu a aparência da celulite e o tamanho das dobras cutâneas.
Porém, é importante ter em mente que existem vários fatores que podem ter contribuído para esse resultado, entre eles o ato da massagem.
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Há muitas coisas a se ter em mente ao considerar tratamentos com óleos essenciais.
- Certifique-se de que a sala de tratamento esteja bem ventilada.
- Mantenha o óleo longe dos olhos.
- O óleo é altamente inflamável, portanto mantenha-o longe do fogo.
- Se o seu tratamento causar irritação na pele que persista mesmo depois de parar de usar óleos essenciais, entre em contato com seu médico.
- Se você ou seu filho ingerir acidentalmente óleos essenciais, entre em contato imediatamente com o centro de controle de intoxicações local e tente beber leite integral ou 2%. Não induza o vômito.
- Não ingira óleos essenciais.
Consulte o seu médico antes de tentar qualquer tratamento que envolva óleos essenciais.
Os óleos essenciais foram estudados para tratar a celulite com efeitos colaterais mínimos. No entanto, ainda são necessárias pesquisas sobre os melhores óleos, as melhores combinações e os efeitos reais (em comparação com os efeitos de transferências de óleo único ou massagens).
Antes de usar óleos essenciais, consulte seu médico ou dermatologista que poderá orientar sobre o melhor tratamento para seu tipo de pele.
Última atualização: 14 de janeiro de 2019
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