A internet está cheia de produtos naturais para o cuidado da pele. Algumas pessoas afirmam que o tomate pode ser usado como remédio natural para vários problemas de pele. Mas você deveria esfregar tomates na pele?
Os tomates são bons para a saúde. Contém antioxidantes e vitamina C, que aumenta a imunidade. Altamente nutritivo:
No entanto, há poucas evidências científicas para apoiar as alegações de que a aplicação de tomate na pele proporciona estes ou outros benefícios.
Leia sobre essa afirmação e a base científica (ou a falta dela) aqui.
Algumas pessoas afirmam que o tomate pode ajudar a tratar uma variedade de problemas de pele, incluindo tom de pele irregular e sinais de envelhecimento. Aqui estão alguns dos benefícios potenciais de incorporar o tomate em sua rotina de cuidados com a pele.
- prevenção do câncer de pele
- Possibilidade de reduzir riscos de instalações de energia solar
- promove a cicatrização de feridas
- acalmar a inflamação da pele
- Potencial para promover a produção de colágeno
- remover células mortas da pele
- Efeitos antienvelhecimento podem ser esperados
- Pode ajudar a combater os danos às células
- Hidrata a pele
prevenção do câncer de pele
A queimadura solar é um fator de risco para câncer de pele não melanoma, incluindo carcinoma basocelular e carcinoma espinocelular.
Os tomates contêm licopeno. O licopeno é um tipo de carotenóide encontrado em muitos tipos de frutas. Este composto natural dá aos tomates a cor vermelha.
Os pesquisadores dizem que o licopeno também tem fortes propriedades anticancerígenas.
Há poucas evidências para apoiar os efeitos anticancerígenos do uso tópico.
Em um estudo com animais, camundongos saudáveis e sem pelos foram alimentados com tangerina ou tomate vermelho em pó por 35 semanas. Depois disso, foram expostos à luz UVB três vezes por semana. Um grupo de controle foi alimentado com a mesma comida, mas não foi exposto à luz.
Como resultado, os ratos que comeram tomates desenvolveram menos tumores. Isto sugere que o tomate pode prevenir o desenvolvimento de câncer de pele em humanos.
No entanto, são necessárias mais pesquisas para compreender se o licopeno tem efeitos anticancerígenos quando aplicado topicamente em humanos.
Possibilidade de reduzir riscos de instalações de energia solar
O tomate não substitui o protetor solar, mas o licopeno da fruta pode ter efeito fotoprotetor. Comer tomates pode fornecer alguma proteção contra o eritema causado pelos raios UV e queimaduras solares.
Um estudo de 2006 descobriu que consumir licopeno ou tomates ricos em licopeno por 10 a 12 semanas reduziu a sensibilidade à luz ultravioleta. No entanto, não está claro se a aplicação tópica de tomate na pele pode ter o mesmo efeito.
Os tomates podem reduzir o risco de queimaduras solares, mas certifique-se de usar protetor solar com FPS 30 ou superior para prevenir queimaduras solares e câncer de pele. Os protetores solares naturais podem fazer mais mal do que bem.
promove a cicatrização de feridas
Uma xícara de tomate contém cerca de 30 gramas de vitamina C, de acordo com o banco de dados de nutrientes do Departamento de Agricultura dos EUA.
A vitamina C é frequentemente encontrada em produtos para a pele. Também promove o crescimento de novo tecido conjuntivo, repara feridas e acelera a cicatrização.
Aplicar suco de tomate na pele pode ter o mesmo efeito? Isso não está claro. Mais pesquisas são necessárias para determinar se existe uma ligação entre a aplicação direta de sucos de alimentos ricos em vitamina C na pele.
acalmar a inflamação da pele
Vários compostos encontrados no tomate possuem propriedades antiinflamatórias. Esses compostos incluem:
Quando aplicados na pele, esses compostos podem ajudar a reduzir a irritação da pele e a dor associada às queimaduras solares. No entanto, não foi investigado se os tomates aplicados topicamente na pele têm efeito sobre a inflamação.
Potencial para promover a produção de colágeno
Como mencionado anteriormente, o tomate é uma excelente fonte de vitamina C. A vitamina C não só estimula o sistema imunológico, mas também estimula a produção de colágeno.
O uso externo de vitamina C aumenta a elasticidade da pele. Isso torna a pele mais firme. No entanto, não há evidências científicas de que a aplicação de tomate na pele possa ter esses efeitos.
remover células mortas da pele
A esfoliação remove as células mortas da pele. Isso ajuda a melhorar a saúde e a aparência da pele.
Algumas pessoas afirmam que as enzimas encontradas no tomate podem ser aplicadas na pele para esfoliar a pele.
Para fazer a pasta de tomate, misture o açúcar e o tomate. Em seguida, esfregue no corpo, mas tome cuidado para evitar o rosto. Os cristais de açúcar comerciais são irregulares e podem irritar a pele do rosto, que é mais fina do que a pele de outras partes do corpo.
Efeitos antienvelhecimento podem ser esperados
As vitaminas B são essenciais para a saúde da pele. Os tomates não são deficientes em vitaminas B. Os tomates contêm vitaminas:
Essas vitaminas têm efeitos antienvelhecimento e ajudam a reduzir manchas senis, linhas finas e manchas senis. As vitaminas B também ajudam a reparar as células. Reduz a pigmentação e os danos causados pelo sol.
Comer tomates permite que você absorva mais dessas vitaminas, o que é útil para uma pele bonita.
No entanto, não há evidências de que o mesmo efeito possa ser obtido para o exterior dos tomates.
Pode ajudar a combater os danos às células
Os radicais livres danificam as células da pele. Isso pode aumentar o risco de sinais de rugas e envelhecimento.
Os tomates contêm antioxidantes como licopeno e vitamina C. Comer tomates pode reabastecer esses antioxidantes no corpo. Como resultado, você pode combater os radicais livres.
Também recomendamos máscaras de tomate. No entanto, não há evidências de que o uso de tomates fora da pele tenha um efeito antioxidante na pele.
Hidrata a pele
A secagem da pele leva a coceira, rachaduras e descascamento. A secagem pode ser tomada com várias loções e cremes. Além dos tratamentos tradicionais, alguns afirmam que a aplicação de suco de tomate à pele seca pode ser hidratada.
Os tomates são uma excelente fonte de potássio. Estudos mostram que pessoas com dermatite atópica, um tipo de eczema, podem causar pele seca.
No entanto, não há evidências científicas de que o uso local de suco de tomate possa proporcionar o mesmo efeito que os hidratantes convencionais.
O suco de tomate e tomate tem muitos efeitos na saúde. Pode ter algum efeito na sua pele, mas esse tratamento não é adequado para todos.
Os tomates são originalmente ácidos. Aqueles que são sensíveis a esse ácido natural ou têm alergias em tomate podem reagir ao aplicar frutas e suco de tomate na pele.
Os sinais de reações de pele são os seguintes:
- irritação na pele
- Coceira
- Vermelhidão
- Outra inflamação
Aplique uma pequena quantidade de suco em uma parte da pele antes de usar tomate e suco de tomate em uma ampla variedade de corpo. Vamos ver se a pele reagirá.
Se sua pele não puder suportar a acidez dos tomates, coma ou beba tomate.< Span> No entanto, não há evidências de que o mesmo efeito possa ser obtido para o exterior dos tomates.
