Você pode não pensar muito sobre a coordenação olho-mão até ter problemas com ela. Existem muitas razões pelas quais a coordenação olho-mão pode ser deficiente. Um dos motivos mais comuns é a idade.
Saiba mais sobre a coordenação olho-mão e o que causa a deterioração dessa capacidade.
À medida que envelhecemos, a nossa capacidade de realizar tarefas com a mesma precisão e velocidade de quando éramos mais jovens diminui. Isto também inclui o tempo de reação e a destreza, dois componentes importantes da coordenação olho-mão.
Pesquisas anteriores investigaram esse declínio em dois grupos: pessoas com idades entre 20 e 36 anos e pessoas com idades entre 67 e 87 anos. Os participantes de cada grupo foram solicitados a apontar para o alvo 100 vezes. Depois de comparar os dois grupos, os pesquisadores concluíram que as habilidades motoras perceptivas diminuem com a idade.
Em um estudo de 2014, os pesquisadores encontraram uma ligação entre a idade avançada e a diminuição das habilidades motoras finas. Um estudo anterior publicado em 2000 também observou declínios relacionados à idade nas habilidades motoras perceptivas. Uma revisão de estudos recentes descobriu que mudanças relacionadas à idade na estrutura, função e bioquímica do cérebro influenciam as habilidades motoras. Esta pode ser a causa do declínio relacionado à idade na coordenação olho-mão.
As mudanças relacionadas à idade são causadas por um declínio na função em múltiplas regiões do cérebro. À medida que envelhecemos, a comunicação neuromuscular dentro do corpo não é tão forte como era no início da vida. Uma pesquisa recente encontrou evidências de que mudanças na percepção visual relacionadas à idade também podem afetar a coordenação olho-mão. Este estudo mostrou que os mais jovens interpretam e respondem ao espaço proximal de maneiras fundamentalmente diferentes das pessoas mais velhas.
No entanto, o envelhecimento não é a única causa da má coordenação motora. Muitos distúrbios neurológicos podem afetar esta função. Alguns desses distúrbios tornam-se mais prováveis de ocorrer com a idade. Outros são determinados por fatores genéticos ou danos físicos.
O movimento, incluindo os movimentos das mãos, requer transmissão do cérebro. Quando essas vias estão prejudicadas, como em pessoas com lesões ou distúrbios neurológicos como esclerose múltipla ou ataxia, a destreza manual e a capacidade de resposta são reduzidas.
Seu médico primeiro fará seu histórico médico e realizará um exame físico. Isso pode ajudar a descartar ou identificar possíveis causas do problema.
O seu médico perguntará quando você notou pela primeira vez uma mudança na sua coordenação olho-mão. Você também pode ser questionado sobre outros sintomas, como tontura, dormência ou alterações na memória. Você também será questionado se teve dores de cabeça, convulsões ou problemas de fala.
Seu médico realizará então um exame neurológico e poderá solicitar uma ressonância magnética. Um exemplo de teste neurológico é aquele que envolve seguir visualmente um objeto. Isso pode testar a comunicação entre o cérebro e os olhos. Outro método é tocar o nariz com o dedo indicador.
Atividades para inspeção
- A natação é uma atividade de baixo impacto que pode auxiliar na coordenação olho-mão. Também pode ajudar a manter a saúde e melhorar o equilíbrio.
- Tai Chi combina exercícios de meditação e equilíbrio. Pode melhorar a coordenação olho-mão.
- Pegue a bola ou bola. Treinar a coordenação olho-mão com atividades como essa ajudará a manter essa habilidade.
- Mantenha sua saúde ocular visitando seu médico regularmente.
Isso ajudou a esclarecer as coisas?
Existem coisas que você pode fazer para melhorar sua coordenação olho-mão.
Foi demonstrado que o exercício tem um impacto positivo na coordenação olho-mão. O exercício aeróbico ajuda a aumentar o volume cerebral e a melhorar a coordenação olho-mão. Um estudo de 2010 mostrou que a natação regular, em particular, pode ajudar a melhorar esta habilidade. A natação é um exercício de baixo impacto e os movimentos repetitivos também ajudam a melhorar o seu senso de equilíbrio.
Outra forma de ajudar na coordenação olho-mão é o tai chi. Tai Chi é uma prática chinesa que envolve alongamento meditativo e exercícios de equilíbrio. Um estudo de três meses descobriu que o Tai Chi melhorou a coordenação olho-mão em 20% em comparação com um grupo de controle que não praticava Tai Chi.
As aulas clássicas para crianças também ajudam na coordenação olho-mão. Tanto jogar bola quanto fazer malabarismo oferecem a oportunidade de se concentrar nessa habilidade. Tente jogar uma bola para o alto e pegá-la ou tente pesar várias bolas ao mesmo tempo.
Você também pode consultar um fisioterapeuta. Seu fisioterapeuta poderá lhe ensinar exercícios para melhorar sua coordenação manual.
Finalmente, a acuidade visual pode afetar a coordenação olho-mão. Faça um exame oftalmológico uma vez por ano. Se você tem problemas de visão, seu médico pode não apenas fornecer lentes corretivas, mas também verificar se há problemas oculares que possam afetar sua visão.
À medida que envelhecemos, todos experimentam mudanças em seu corpo. Isso inclui alterações neurológicas. Informe imediatamente o seu médico se a sua coordenação olho-mão começar a deteriorar-se. Se a causa for um distúrbio neurológico, seu médico criará um plano de tratamento para você. Se sua condição estiver relacionada ao envelhecimento, seu médico poderá recomendar exercícios para melhorar sua coordenação olho-mão.
Data da última revisão médica: 16 de novembro de 2016
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