A inflamação pode ser um sintoma de um sistema imunológico hiperativo. Acredita-se que a inflamação esteja envolvida no desenvolvimento da psoríase.
Pessoas com psoríase também podem ter outras doenças relacionadas à inflamação. Reduzir a inflamação em todo o corpo pode ajudar a aliviar os sintomas da psoríase e melhorar a saúde geral.
Se você tem psoríase, aprenda o básico sobre a inflamação, como ela afeta você e o que você pode fazer para melhorar sua saúde.
Normalmente, o corpo causa inflamação para se curar. A inflamação aguda ocorre em resposta a uma lesão. Quando você tropeça e bate com o dedo do pé, um grande número de glóbulos brancos é enviado para proteger a área, fazendo com que ela fique vermelha e inchada.
Quando o sistema imunológico está hiperativo, a inflamação ataca as células danificadas e saudáveis. Isso é chamado de inflamação crônica e causa muitos problemas de saúde, incluindo artrite, doenças cardíacas e psoríase.
A psoríase é uma doença de pele que causa o aparecimento de manchas com coceira ou inchaços escamosos na pele. A psoríase pode aparecer em qualquer parte do corpo, mas geralmente aparece nos cotovelos, joelhos e couro cabeludo.
Normalmente, o corpo cresce e elimina novas células da pele dentro de um mês. Na psoríase, uma resposta inflamatória subjacente acelera a proliferação das células da pele. Como resultado, o corpo produz novas células da pele a cada poucos dias. Essas células se acumulam na superfície da pele, resultando em placas psoriáticas ou inchaços escamosos.
As citocinas são substâncias do corpo que desencadeiam essa resposta imunológica. A psoríase mal controlada resulta em níveis aumentados de citocinas inflamatórias no corpo. As reações inflamatórias geralmente são facilmente detectadas em manchas na pele.
Mas há mais coisas acontecendo abaixo da superfície. Essas citocinas também atuam sistemicamente, podendo afetar órgãos, músculos e tendões. Isto é mais perceptível na psoríase moderada a grave, mas também pode ocorrer em casos leves.
Como a inflamação afecta muitas partes do corpo, as pessoas com psoríase também podem sofrer de outras doenças relacionadas com a inflamação.
Você não é o único que tem ansiedade ou depressão com psoríase. Dizem que 43 % das pessoas que sofrem de psoríase também são ansiedade. Estim a-se que 20 % a 30 % dos pacientes com psoríase sofrem de depressão (esse número é de 62 %).
Existem várias razões para essa correlação. Uma dissertação acadêmica apontou que a depressão e a inflamação poderiam ter um relacionamento próximo. Depressão e experiências negativas causam reações de estresse no corpo e aumentam a inflamação. E a inflamação piora os sintomas da depressão.
Neste artigo, a depressão também apontou que o nível de citocinas inflamatórias é 30 % maior do que aqueles que não estão deprimidos.
7 % a 20 % dos pacientes com psoríase também são afetados por uvas, que são doenças oculares inflamatórias. Ambas as doenças estão relacionadas ao mesmo tipo de citocina inflamatória.
Muitos médicos tratam filetite de uva com colírios corticosteróides e corticosteróides orais. Se progride, poderá ser tratado com um agente imunossupressor.
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Um pequeno estudo revelou que 2 % dos pacientes com psoríase que foram tratados por preparações biológicas por nove anos desenvolveram doenças pulmonares graves conhecidas como pneumonia intersticial. No entanto, não está claro se os tratamentos biológicos estão associados ao início da pneumonia intersticial.
Considere o risco de doença pulmonar em cooperação com seu médico e equilibre o lucro do tratamento da psoríase e o risco de efeitos colaterais respiratórios.
A pesquisa é um conflito, mas descobriu que muitos pacientes com psoríase podem controlar a psoríase alterando seus hábitos alimentares.
Você precisa de mais pesquisas, mas se deseja mudar sua vida alimentar, é um bom ponto de partida evitar alimentos inflamatórios e comer muitos alimentos ant i-inflamatórios.
Comida comestível
Os alimentos típicos contidos em dietas ant i-inflamatórias são as seguintes:
- Vegetais verdes e amarelos
- Nozes
- Azeite
- tomate
- Peixe gorduroso
- fruta
Evite comida
Liste alguns exemplos de alimentos inflamatórios para evitar ao realizar uma dieta ant i-inflamatória:
- Carboidratos processados, como pão branco
- Batata tariatelle
- Bebidas doces como refrigerante
- Carne vermelha e carne processada
- Margarina e manteiga
A evidência de terapia dietética precisa para psoríase é limitada, mas uma dieta equilibrada é importante para a saúde geral.
Além disso, a ingestão de dietas ant i-inflamatórias pode ser eficaz não apenas para a psoríase, mas também para doenças básicas relacionadas à inflamação.
Pens a-se que a inflamação esteja envolvida na psoríase. Como a inflamação no corpo é sistêmica, os pacientes com psoríase podem ter muitas doenças relacionadas à inflamação.
Se você tomar medidas para reduzir a inflamação por dieta, etc., poderá reduzir o efeito no corpo. Também ajuda a reduzir a psoríase e outros sintomas relacionados.
Tradução em espanhol por holadoctor.
A versão espanhola é 17 de junho de 2022.
O original foi escrito em 22 de fevereiro de 2021.
Última consulta Data: 22 de fevereiro de 2021
Última consulta Data: 22 de fevereiro de 2021 < Span> Além disso, 2 % dos pacientes com psoríase que foram tratados por preparação biológica por nove anos desenvolveram doenças pulmonares graves conhecidas como pneumonia intersticial. Foi revelada em pequenas pesquisas. No entanto, não está claro se os tratamentos biológicos estão associados ao início da pneumonia intersticial.
