A clorofila desempenha um papel importante em fazer com que as plantas pareçam verdes e saudáveis. Ele também possui vitaminas, antioxidantes e propriedades curativas que têm o potencial de beneficiar seu corpo.
Você pode tomar suplementos botânicos ou de clorofila, embora os suplementos possam ser mais eficazes. Isso ocorre porque a clorofila não consegue sobreviver o tempo suficiente para ser absorvida.
Os suplementos de clorofila são, na verdade, clorofila com cobre em vez de magnésio. Quando uma dose de clorofilina é tomada, o cobre pode ser detectado no plasma, indicando que ocorreu absorção.
Felizmente, a clorofilina tem propriedades semelhantes à clorofila. Ao comprar suplementos de clorofila, você poderá notar os benefícios vendidos:
- estimular o sistema imunológico
- remover bactérias do corpo
- desintoxicar seu sangue
- limpe seu intestino
- remover mau odor
- revigorar seu corpo
- prevenir o câncer
Однако результаты исследований неоднозначны вопросе о том, действительно ли хлорофилл может улучшить ваше здоров É assim que funciona.
Você pode se sentir confortável e confortável.
1.
Хлорофиллин продемонстрировал потенциальный эффект para уменьшения воспаления e роста бактерий в кожных ранах.
2008 года включал несколько работ, посвященных мазям, содержа щим пахидерм-плеврофиллин.
Qual é a melhor opção possível, o que é mais eficaz, o que significa que o autor está trabalhando Sim, para que você possa obter os resultados desejados, é necessária uma maior rotação e controle de luz.
O clorofillin pode ser um produto eficaz e seguro para você, para que você possa obter resultados positivos ьное исследование, проводимое перед более крупным исследованием ou испытанием.
Um estudo piloto de 2015 com 10 pessoas com acne e poros dilatados descobriu que a pele melhorou após o uso tópico de clorofila por três semanas.
Outro estudo piloto realizado em 2015 envolvendo 10 participantes determinou que o uso de clorofilina tópica por oito semanas melhorou a pele queimada pelo sol.
2. Gerador de sangue
Alguns sugerem que a clorofila líquida pode ser produzida no corpo, melhorando a qualidade dos glóbulos vermelhos.
Um estudo piloto de 2004 mostrou que o capim de trigo, que contém cerca de 70% de clorofila, reduziu o número de transfusões de sangue necessárias para pessoas com a doença sanguínea talassemia.
No entanto, é importante notar que os autores deste estudo não concluíram que a clorofila foi a razão para a redução da necessidade de transfusões de sangue.
Dr. Chris Reynolds, um especialista clínico em wheatgrass, acredita que o efeito provavelmente vem do próprio wheatgrass, e não da clorofila.
Não está claro como o wheatgrass afeta os glóbulos vermelhos. No entanto, acredita-se que a clorofila é destruída durante o processo de fabricação do extrato de grama de trigo.
3. Desintoxicação e câncer
Os pesquisadores estão observando os efeitos da clorofila e da clorofilina no câncer.
Em estudos em animais utilizando trutas, a clorofila reduziu a incidência de tumores hepáticos em 29% a 63% e a incidência de tumores estomacais em 24% a 45%, dependendo da dose.
Um estudo de 2018 avaliou os efeitos da clorofila no crescimento de células cancerosas pancreáticas.
Os pesquisadores descobriram que a ingestão oral diária de clorofila reduziu significativamente o tamanho do tumor em ratos que receberam transplantes de células cancerígenas pancreáticas humanas.
Embora os resultados dos estudos em animais sejam promissores, só recentemente foram realizados ensaios clínicos em humanos. Um pequeno estudo com quatro voluntários descobriu que a clorofila pode reduzir a aflatoxina, um composto conhecido por causar câncer.
Esta descoberta é consistente com um estudo anterior da China, no qual o consumo de clorofilina em todas as refeições aumentou os biomarcadores de aflatoxina em 55% em comparação com um placebo.
De acordo com o International Business Times, os ensaios clínicos na China irão monitorizar os efeitos da clorofilina no cancro do fígado durante 20 anos.
Também existem exames para descobrir como as dietas ricas em clorofila afetam o risco de câncer colorretal. Nesta dieta, a ingestão de folhas verdes como espinafre e salsa aumentará.
No entanto, em 2019, os estádios da figubibilidade mostraram que apenas 73, 2 % dos participantes estão em conformidade com as diretrizes e a taxa de conformidade alimentar foi menor que o esperado.
4. Perda de peso
Uma das reivindicações mais populares relacionadas à clorofila líquida é apoiar a perda de peso. No entanto, a pesquisa sobre tópicos é atualmente muito limitada.
Em um estudo de 2014 para 38 participantes do sexo feminino, verifico u-se que aqueles que tomaram suplementos de vegetais vegetais verdes, incluindo a clorofila, haviam perdido peso do que o grupo que não tomou suplementos.。
Também foi sugerido que esse suplemento reduzisse os níveis prejudiciais de colesterol. Atualmente, não se sabe se o mecanismo por trás desses conhecimentos e se está envolvido na clorofila.
5. Desodorante natural
A clorofila tem sido usada para neutralizar um cheiro específico desde a década de 1940, mas sua pesquisa mostrou um resultado antigo e inconsistente.
O estudo mais recente de pessoas com urina e condições de trimetilamina que causa o cheiro de peixes revelou que a clorofilina reduz significativamente a quantidade de trimetilamina.
Quase não há evidências para apoiar a clorofila que reduz o mau hálito.
Não se sabe que a clorofila e a clorofila naturais são tóxicas. No entanto, pode haver alguns efeitos colaterais:
- Problema gastrointestinal
- diarréia
- Pode ser confundido com banquinhos verdes, amarelos ou pretos ou sangramento do tubo digestivo.
- Coceira e buzina quando aplicado localmente
Os pesquisadores ainda não estudaram a ingestão de clorofila de mulheres e bebês grávidas.
Verifique com seu médico antes de tom á-lo. A clorofila pode interagir com o remédio que você está tomando.
Como suplemento, a clorofila vem das seguintes maneiras:
- tábua
- pomada
- Air Zole Spray
- líquido
De acordo com a Universidade Estadual de Oregon, a dose média de suplementos de clorofilina está entre 100 e 300 miligramas (mg) por dia.
Os suplementos de clorofila não são regulados e a dosagem varia. Converse com seu médico para determinar qual dose é adequada para você.
Algumas pessoas incorporam cloro em sua dieta, adicionand o-as à receita de cozimento na forma de um líquido. Você também pode adicion á-los à água, suco e molho em pó.
Certifiqu e-se de consultar seu médico antes de tomar clorofila, outras ervas e suplementos. Especialmente se você estiver tomando remédios ou tiver problemas médicos, isso pode causar efeitos colaterais acidentais.
Clorofila natural
O blog Cook Cook (quase) qualquer coisa introduz como criar um suplemento Flyoo de líquido usando salsa e água. A onça de 3 anos da salsa faz cerca de duas colheres de sopa de clorofila.
Você pode usar clorofila caseira para deliciosas receitas de smoothie, como o blog de feijão magro verde.
Plantas verdes frescas são provavelmente uma boa fonte de clorofila. Em outras palavras, como legumes e ervas:
- Jovens folhas
- Feijões
- espinafre
- salsinha
- Rúcula
- ervilha verde
- alho-poró
Segundo a Universidade de Oregon, uma xícara de espinafre cru contém cerca de 24 mg de clorofila. A salsa tem cerca de 19 mg por copa. A salsa pode ser misturada com água e usada como uma bebida “clorofila líquida”.
Outros vegetais verde s-maiores são de 5 a 15 mg por xícara por xícara.
A melhor ingestão da clorofila são os vegetais verdes e as ervas dentro e fora.
Vegetais como brócolis e aspargos podem ser verdes do lado de fora, mas o interior da branc o-mostra que a quantidade de clorofila é pequena.
O Weatglass pode ser válido como um medicamento alternativo para certos sintomas.
De acordo com críticas sobre terapia com suco de vidro de trigo, a terapia com suco de vidro de trigo pode ser útil para o seguinte:
- transfusão
- Tratamento do câncer
- Ulcer cura
- Detoxificação do fígado
- Mais solto
- Prevenção de cáries
O vidro de trigo também é útil para o tratamento de cicatrizes. As folhas de trigo assadas até ficarem pretas, apertaram o óleo para fazer óleo de trigo jovem. Como clorofimas, são necessárias mais pesquisas sobre os efeitos médicos do vidro de trigo.
O Weatgrass deve estar disponível em suas lojas de alimentos naturais e mercados vegetais próximos.
Você também pode plantar trigo jovem sai. O kit orgânico custa cerca de 60 na rede. O pó de trigo é de US $ 12 a 60, dependendo do destino de qualidade e compra.
A clorofila está contida nas plantas e pode ser tomada como suplementos. Tem muitas vantagens, como reduzir o risco de câncer e ajudar a curar a pele.
Mas a pesquisa é atualmente limitada. Pesquisas adicionais são necessárias para determinar potenciais benefícios.
Ao aumentar a ingestão de vegetais como espinafre, salsa e rúcula, a clorofila pode ser incorporada à dieta. Os suplementos de clorofila também estão disponíveis em lojas de alimentos naturais e farmácias.
Certifiqu e-se de consultar seu médico antes de iniciar um novo suplemento.
Tradução em espanhol: holadoctor.
Versão espanhola de Suan Pineda em 24 de setembro de 2021.
O original foi atualizado em 9 de novembro de 2020.
A revisão médica final foi realizada em 9 de novembro de 2020.
O exame médico final é 9 de novembro de 2020
