2023 Melhores proteínas de leite em pó 8 seleções

Esta página apresenta produtos que serão úteis para os leitores. Se você comprar através do link nesta página, podemos obter uma pequena taxa. O seguinte é o nosso processo.

Como revisar marcas e produtos

A Healthline apresenta apenas as marcas e produtos que apoiamos.

• Avaliação de ingredientes e prescrições: você pode prejudicar?
• Verifique toda a exibição da ênfase à saúde: é consistente com a base científica atual?
• Avaliação de marcas: é sincero e cumpriu as melhores práticas do setor?

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Garden of Life e Nakeid são o melhor pó de proteína de soro de leite no mercado selecionado por nutricionistas.

• Colete sem açúcar
  • Pó de proteína de soro de leite nu e pó ｜ Pule para revisar
  • Agora a proteína de soro de leite orgânico esportivo | Pule para revisar
  • Roglas alimentou Hoay ｜ Pule para revisar
  • Garden of Life Sports Certifed Certified Organic Whey Protein | Skip to Review
  • Proteína em pó de sabor de soro de leite nu
  • Vanilla de bourbon de proteína orgânica simples de Terra Orgânica | Pule a revisão
  • Proteína em massa nua em pó ｜ pular para revisar
  • AGN Roots Glass Fed Hoay ｜ Jump para revisar

  A proteína de soro de leite é um suplemento popular que pode suportar o crescimento muscular, aumentar a ingestão geral de proteínas e promover o controle do peso. Também tem o efeito de diminuir os níveis de colesterol.

  Nossos nutricionistas consideraram dezenas de marcas populares e escolheram o melhor pó de proteína de soro de leite para várias necessidades e preferências.

  Sobre o preço

  A faixa de preço geral com um símbolo de dólar ($-$ $ $ $ $) é mostrado abaixo. Símbolo de um dólar significa que o produto é bastante acessível e, se for três, é uma faixa de preço alta.

  Geralmente, o preço é de US $ 0, 78-7, 27 por tempo e é de US $ 23, 75 a 89, 99 por contêiner, o que pode variar dependendo da loja que você compra.

  Os suplementos para o ganho de peso geralmente têm uma grande quantidade de uma vez; portanto, o preço de uma vez tende a aumentar.

  Guia de preço

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  Muitas pessoas gostam de pó livre de açúcar e proteína perfumada. Não apenas o açúcar não é adicionado, mas não muda o sabor de outros alimentos, por isso combina bem com smoothies e agite.

  Sabor de proteína de soro de leite nua

  4. 3 (13. 4K+) da Amazon

  

  Healthline Review

  A proteína de soro de leite nu contém apenas um ingrediente, uma vaca concentrada em uma fazenda no norte da Califórnia. As vacas são pastadas por mais de 19 horas por dia.

  O produto de neutrição nu é uma certificação de terceira parte e a escolha nua confiável pelo esporte está nua.

  A escolha informada confiável pelo Sport é um programa que prova que a LGC, uma instituição de controle de doping e suplementos esportivos reconhecidos globalmente, tem pelo menos uma inspeção mensal de substâncias proibidas.

  O produto de neutrição nu é fabricado em instalações que cumprem os atuais padrões de fabricação apropriados (CGMP), que é uma série de regulamentos criados pelo Departamento Farmacêutico de Alimentos e Medicamentos (FDA) para garantir a qualidade e a pureza dos suplementos.

  Como o HOI nu é sem perfume, ele pode ser usado de maneira flexível em receitas sem adicionar adoçantes e fragrâncias, e também é uma seleção ecológica, porque é obtida eticamente a partir de vacas de pastagem.

  A maioria dos revisores aprecia o soro nu, que não usa açúcar ou adoçantes artificiais. No entanto, alguns usuários apontaram que precisam mistur á-los bem. Além disso, se você estiver acostumado ao shake de proteína mais doce, recomendamos que você adicione ingredientes adicionais.

  Introdução Desvantagens

  • Testado por uma terceira organização
  • Nenhum açúcar adicionado
  • Opções de esportes confiáveis ​​atualizados
  • Seleção ecológica
  • Você tem que se misturar bem para não ficar irregular.
  • A fragrância pode não ser deliciosa como é.

  Detalhes do produto

  • Tamanho da porção: 2 Scoop (30g)
  • Certificação: autenticação de escolha informada, autenticação livre de glúten, nã o-GENES
  • Componentes nutricionais por refeição
  • Reembolso: os membros do Prime podem ser reembolsados ​​gratuitamente
  • Frete grátis para MEMBROS PRIMENTOS

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  4. 3 (268+) da Amazon

  

  Healthline Review

  Agora, os esportes sem tempero a proteína de soro de leite orgânico é feito de concentração de proteína de leite orgânico credenciado. Milho, soja, nozes ou culturas geneticamente modificadas (OGM) não estão incluídas.

  Esse pó de proteína foi certificado pela escolha informada confiável pelo Sport e possui um adesivo de esporte de informações LGC. Agora também está em conformidade com o CGMP.

  O revisor elogia agora a proteína de soro orgânico sem sabor para evitar seus ingredientes orgânicos e alérgenos. No entanto, esteja ciente de que alguns usuários podem precisar de sabores adicionais e mistura para perfis de fragrâncias.

  Se você é um entusiasta de atleta ou fitness que procura opções orgânicas e livres de alérgenos sem sacrificar a qualidade ou consistência, agora a proteína de soro de leite orgânico livre de esportes pode ser a escolha certa.

  Introdução Desvantagens

  • Certificação orgânica
  • Certificação esportiva informada
  • Opções de esportes confiáveis ​​atualizados
  • Alérgeno s-Free. No entanto, se você tiver alergias graves, verifique os avisos quanto ao cruzamento.
  • A fragrância pode não ser deliciosa como é.

  Detalhes do produto

  • 1 Tamanho do tempo: 1 colher (24g)
  • Autenticação: autenticação esportiva informada, USDA Organic
  • Certificação esportiva orgânica do USDA, certificação esportiva orgânica do USDA, certificação esportiva orgânica do USDA, certificação esportiva orgânica do USDA, certificação esportiva orgânica do USDA, certificação esportiva orgânica do USDA, certificação esportiva orgânica USDA: calorias: 100: 1g, ingrediente: 0g, gordura: 1. 5g, Proteína: 19G
  • Reembolso: sem reembolso
  • Frete grátis para MEMBROS PRIMENTOS

  Roglas Fed

  4. 5 da Amazon (2, 7k+)

  

  Healthline Review

  A grama crua alimentada com o soro de leite enriquecia apenas a proteína de soro de gado criada em pastagens. Orgânico, sem soja, açúcar e glúten.

  O soro orgânico foi testado quanto a metais pesados, antibióticos, pesticidas e veneno de mofo por uma terceira organização. Os resultados dos testes estão disponíveis no site da empresa.

  Na revisão, a prescrição de componente único de grama crua e a proteína orgânica de alta qualidade são avaliadas esmagadoramente. No entanto, alguns usuários apontaram desvantagens triviais, como pacotes de baixo consumo e tempo extra para misturar o pó sem problemas.

  Introdução Desvantagens

  • Proteína de soro de leite enriquecida de vaca que cresceu comendo grama
  • Certificação orgânica
  • Testado por uma terceira organização
  • fornecedor
  • O pacote não é melhor

  Detalhes do produto

  • Tamanho da porção: 5 colheres de sopa (25g)
  • Autenticação: o teste de terceira partia foi testado
  • Componentes nutricionais por refeição: 97, 5, Total de carboidratos: 2G, hortênsia: 0g, lipídios: 1g, proteína: 21g
  • Reembolso: os membros do Prime podem ser reembolsados ​​gratuitamente
  • Frete grátis para MEMBROS PRIMENTOS

  A proteína em pó com sabor é frequentemente preferida por aqueles que gostam de doçura nas bebidas de proteínas. Esses pó podem ser naturalmente adoçados com açúcar, frutas de monge, estévia e adoçantes, como escrálácio, aspartame e asthulfam potássio.

  Garden of Life Sports Certifed Certified Organic Whey Protein

  4. 6 (3, 7k+) da Amazon

  

  • Número de serviços: 20 por contêiner
  • Chocolate com sabor, baunilha
  • Preço: $ $ sobre

  Healthline Review

  O Garden of Life Sports Sports Glassfed Organic Whey Protein é feito de proteína de soro de leite e proteína do leite, com sabor de baunilha e chocolate. É um dos produtos de proteína de soro de leite mais abrangentes que usam estévia e eritritol em vez de açúcar.

  No entanto, o eritritol é um álcool de açúcar, para que algumas pessoas possam causar inchaço e indigestão.

  Este produto foi certificado pela NSF para esportes. A NSF é uma agência independente de inspeção de terceira parte que prova que os produtos não contêm mais de 270 substâncias, que atualmente são proibidas pelas principais organizações esportivas.

  Esta proteína de soro de leite tem muitas críticas favoráveis ​​de um sabor agradável sem sabor.

  Introdução Desvantagens

  • Certificação orgânica
  • Autenticação NSF para esportes
  • Nenhum açúcar adicionado
  • Inclui álcool de açúcar que causa uma sensação de inchaço.

  Detalhes do produto

  • Tamanho da porção: 1 colher (33g)
  • Autenticação: autenticação de escolha informada, autenticação esportiva da NSF, nã o-genes recombinantes, autenticação livre de glúten
  • Estatísticas nutricionais por refeição: (chocolate) Caloria: 120, Carboidrato Total: 6g, Ingrediente: 0g, lipídio: 0, 5g, proteína: 24g
  • Reembolso: os membros do Prime podem ser reembolsados ​​gratuitamente
  • Frete grátis para MEMBROS PRIMENTOS

  Frete grátis: GRATUITAMENTE: Frete grátis: Frete grátis: Grátis: Frete grátis: Frete grátis: frete grátis: frete grátis: frete grátis: grátis: grátis: frete grátis frete grátis: frete grátis: frete grátis

  4. 3 (13. 4K+) da Amazon

  

  • Número de alimentos: 61 refeições por recipiente
  • Sabor: baunilha, chocolate, morango
  • Preço: $ $

  Healthline Review

  A proteína do soro de leite em pó é um açúcar de coco orgânico e tem uma doçura natural, tornand o-o ideal para aqueles que não são bons em adoçantes artificiais e sabor estévia. Baunilha, chocolate, sabor de morango.

  Esse sabor adiciona 3g ou 3/4 de xícaras de açúcar por 37g. Essa é uma quantidade muito pequena, mas ainda deve ser considerada, especialmente para os consumidores que estão conscientes do açúcar.

  Os revisores apreciam muito as matéria s-primas limitadas e a doçura natural, mas alguns apontaram que estão um pouco endurecidos e precisam ser bem misturados.

  Introdução Desvantagens

  • Use a limpeza da carne que cresceu comendo grama
  • Opções de esportes confiáveis ​​atualizados
  • Testado por uma terceira organização
  • Com a doçura natural do açúcar de coco, não há sabor desagradável.
  • Existem mais opções de sabor do que outros produtos
  • Uma pequena quantidade de açúcar é adicionada; portanto, algumas pessoas podem parecer desvantajosas.
  • Pode ser uma desvantagem para algumas pessoas

  Detalhes do produto

  • Tamanho da porção: 2 Scoop (30g)
  • Certificação de autenticação, autenticação certificada de glúten, autenticação recombinante nã o-genes, teste de terceira partia
  • O Prime Member de reembolso é um reembolso gratuito
  • Reembolso: os membros do Prime podem ser reembolsados ​​gratuitamente
  • Frete grátis para MEMBROS PRIMENTOS

  4. Da Amazon 8 (938+)

  Conteúdo: 1 contêiner para 12 pessoas

  

  • Sabor: Vanilla Bon
  • Preço: $ $ sobre
  • Preço: $ $ sobre

  Healthline Review

  O simples Terra Whey usa um terceiro instituto de pesquisa de partidos a cada trimestre para testar produtos e testar produtos e m-house.

  A maioria das revisões é favorável, e muitas pessoas as descrevem como sabores leves e agradáveis, mas alguns odeiam o sabor dos doces de proteína de soro de leite com estévia.

  Advocacia

  Introdução Desvantagens

  • Certificação orgânica
  • Testado por uma terceira organização
  • Testado por uma terceira organização
  • caro
  • Detalhes do produto

  Detalhes do produto

  • Certificação: USDA Organic
  • USDA USS Stevia. Estatísticas de nutrição: Calorias: 110, Total de carboidratos: 4 gramas, 4 gramas, gordura: 1, 5g, proteína: 21 gramas.
  • O retorno de reembolso não pode ser devolvido
  • Reembolso: sem reembolso
  • Frete grátis para MEMBROS PRIMENTOS

  Proteína de massa nua em pó

  4. 5 (3. 5k+) da Amazon

  Número de porções: 11 porção por contêiner

  

  • Sabor: chocolate, baunilha
  • Chocolate com sabor, baunilha
  • Preço: $ $ sobre

  Healthline Review

  Ele contém uma tapioca martária orgânica Dexpline, uma espécie de amido de alimentos que funciona como adesivo, bem como uma concentração de proteína e caseína dedicada e outra proteína do leite. Há chocolate, baunilha e sabor.

  Este produto possui uma caloria e carboidratos muito altos, por isso não é adequado para aqueles que não precisam ganhar peso. Além disso, este suplemento possui um conteúdo de carboidratos muito alto e não é adequado para aqueles que têm problemas para ajustar os níveis de açúcar no sangue.

  Мож солitante, ч с сл сл сл сч с сл с сч с с сл с с сл с с сч с с с сл с с с landл ч ч ч с с сл с с с сл с с сл с с сл с с сл с с сл с с сл с с сл с с сл wn ч ч ч с с сл wn ч ч ч с с land ч ч ч с с сл wn ч ч ч с с сл wn ч ч ч с с сл wn ч ч ч с с сл wn ч ч ч с с сл с с сл с с сл с с с сThлSOn

  Боло покат поковолы вом патой нос цос цодуа но оыт.

  Па ндоeir

  Introdução Desvantagens

  • Потоан т т сорон ной
  • Testado por uma terceira organização
  • Opções de esportes confiáveis ​​atualizados
  • Подроб a норац о о п

  Detalhes do produto

  • Certificação Certificação Oficial de Glúten, Atualização Esportiva
  • Saudável Certificado, Saudável Certificado, Saudável Certificado, Saudável Certificado, Saudável Certificado, Saudável Certificado, Saudável Certificado, Saudável Certificado
  • Reembolsos Reembolsos gratuitos para membros Prime
  • Reembolso: os membros do Prime podem ser reembolsados ​​gratuitamente
  • Frete grátis para MEMBROS PRIMENTOS

  Se você estiver usando um suplemento para ganho de peso para perda de peso relacionado a uma condição médica, como câncer, consulte sua equipe médica para garantir que é seguro para você antes de adicionar um novo suplemento à sua rotina. É importante fazê-lo.

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  AGN Whey Grass Roots

  4. Da Amazon 8 (302+)

  Porções: 47 porções por saco

  

  • Sabor: Fragrância
  • Preço: $$ (iene japonês
  • Preço: $ $

  Healthline Review

  AGN Roots é o único produto de soro de leite alimentado com capim a conquistar seu lugar na comunidade americana por prevenir a crueldade contra animais em lojas de animais por meio de sua “Lista do Seu Coração”, que conecta consumidores com produtos de origem animal certificados.

  Os produtos AGN Roots são testados por terceiros pela LGC para garantir que tenham as seleções e certificações esportivas mais recentes.

  Embora algumas pessoas considerem este produto caro, as avaliações são extremamente positivas, com muitos chamando-o de “a melhor proteína”.

  Vantagens desvantagens

  Introdução Desvantagens

  • Sustentável e certificado em bem-estar animal
  • Testado por terceiros
  • Testado por uma terceira organização
  • alta avaliação do cliente
  • Detalhes do produto

  Detalhes do produto

  • Certificação Desportiva Oficial
  • Informação nutricional por porção: Calorias: 110, Carboidratos totais: 1g, Açúcares adicionados: 0g, Gordura: 0g, Proteína: 25g
  • Reembolso Sem devoluções
  • Reembolso: sem reembolso
  • Frete grátis para MEMBROS PRIMENTOS

  Frete grátis se você for um membro Prime	gordo	proteína	carboidratos	colete	Soro de leite $$ Soro de leite
  açúcar grátis	120	2	25	3	Now Sports Instável Orgânico Whey Protein $$
  soro de leite orgânico	100	1.5	19	1	Now Sports Instável Orgânico Whey Protein $$
  açúcar grátis	Garden of Life Sports Proteína Whey Orgânica Alimentada com Capim $$ $	1	21	2	Now Sports Instável Orgânico Whey Protein $$
  Proteína em pó com sabor nu $$ $	120	0.5	24	6	adoçado
  Proteína de baunilha Bourbon Orgânica Simply Terra’s Whey $$ $ $	150	2	25	8	Com estévia
  Missa Nua $$$	110	1.5	21	4	1. 250
  ganho de peso	AGN Roots Grass-Fed Mariage $$ $	2.5	50	252	isolado protéico de soro
  Existem três tipos principais de proteínas de soro de leite usadas em suplementos de proteína em pó, mas agora não há evidências de que um tipo seja melhor do que outros tipos:	110	0	25	1	Proteína de soro de leite concentrado: concentrado de proteína de soro de leite: os concentrados de proteína de soro de leite contêm 25 a 89 % de proteína, mas geralmente cerca de 70 %, portanto, gordura e carboidratos em comparação com o isolamento e hidrólise do soro de leite. A quantidade é grande. Além disso, o preço tende a ser baixo e é uma opção que corresponde ao orçamento.

  Proteína de soro de soro separável: é desejável para pessoas com carboidratos mais baixos, gordura e lactose, dietas baixa s-carboidratos e pessoas intolerantes à lactose que o soro.

  • Proteína de soro de leite hidrolisada: esse tipo de proteína é decomposto para acelerar a digestão e a absorção. Por esse motivo, a digestão é um pouco fácil. Como a diferença na taxa de absorção entre o soro de leite de hidrólise e o soro de leite sem aditivo é pequeno, não se sabe se o soro hidrolisado tem um grande mérito.
  • Qualidade e teste do produto: A maioria dos produtos listados nesta lista é testada por organizações de terceiros para garantir que elas não contenham substâncias proibidas por metais pesados, micotoxinas e esportes profissionais.
  • Autenticação: Algumas empresas desta lista fornecem um certificado de análise de produtos de proteína de soro de leite (documentos que fornecem detalhes sobre a qualidade e a pureza do produto).
  • Matéria s-primas, como adoçantes artificiais, grandes quantidades de açúcar, coloração artificial, etc., selecione um pó de proteína que não contém ingredientes específicos que deseja limitar ou evitar.
  • A confiança da marca: os suplementos listados nesta lista são fabricados por marcas confiáveis ​​por especialistas médicos. A maioria das matéria s-primas é feita, a maioria é testada por terceiros e é certificada para provar qualidade e segurança.
  • A proteína de soro de leite em pó é uma maneira de promover a recuperação dos músculos após o exercício duro, promover o crescimento muscular ou aumentar a ingestão geral de proteínas que mostra que apoiamos o controle de peso. Você pode us á-lo por algum motivo.
  • Alguns estudos sugerem que o uso de proteína de soro de leite pode reduzir a concentração de lipídios no sangue, incluindo o colesterol LDL (ruim).< pan> Existem três tipos principais de proteínas de soro de leite usadas em suplementos de proteínas em pó, mas agora não há evidências de que um tipo seja melhor do que outros tipos:

  Proteína de soro de leite concentrado: concentrado de proteína de soro de leite: os concentrados de proteína de soro de leite contêm 25 a 89 % de proteína, mas geralmente cerca de 70 %, portanto, gordura e carboidratos em comparação com o isolamento e hidrólise do soro de leite. A quantidade é grande. Além disso, o preço tende a ser baixo e é uma opção que corresponde ao orçamento.

  Proteína de soro de soro separável: é desejável para pessoas com carboidratos mais baixos, gordura e lactose, dietas baixa s-carboidratos e pessoas intolerantes à lactose que o soro.

  Proteína de soro de leite hidrolisada: esse tipo de proteína é decomposto para acelerar a digestão e a absorção. Por esse motivo, a digestão é um pouco fácil. Como a diferença na taxa de absorção entre o soro de leite de hidrólise e o soro de leite sem aditivo é pequeno, não se sabe se o soro hidrolisado tem um grande mérito.

  Qualidade e teste do produto: A maioria dos produtos listados nesta lista é testada por organizações de terceiros para garantir que elas não contenham substâncias proibidas por metais pesados, micotoxinas e esportes profissionais.

  Autenticação: Algumas empresas desta lista fornecem um certificado de análise de produtos de proteína de soro de leite (documentos que fornecem detalhes sobre a qualidade e a pureza do produto).

  Matéria s-primas, como adoçantes artificiais, grandes quantidades de açúcar, coloração artificial, etc., selecione um pó de proteína que não contém ingredientes específicos que deseja limitar ou evitar.

  A confiança da marca: os suplementos listados nesta lista são fabricados por marcas confiáveis ​​por especialistas médicos. A maioria das matéria s-primas é feita, a maioria é testada por terceiros e é certificada para provar qualidade e segurança.

  • A proteína de soro de leite em pó é uma maneira de promover a recuperação dos músculos após o exercício duro, promover o crescimento muscular ou aumentar a ingestão geral de proteínas que mostra que apoiamos o controle de peso. Você pode us á-lo por algum motivo.
  • Alguns estudos sugerem que o uso de proteína de soro de leite pode reduzir a concentração de lipídios no sangue, incluindo o colesterol LDL (ruim). Existem três tipos principais de proteínas de soro de leite usadas em suplementos de proteína em pó, mas agora não há evidências de que um tipo seja melhor do que outros tipos:
  • Proteína de soro de leite concentrado: concentrado de proteína de soro de leite: os concentrados de proteína de soro de leite contêm 25 a 89 % de proteína, mas geralmente cerca de 70 %, portanto, gordura e carboidratos em comparação com o isolamento e hidrólise do soro de leite. A quantidade é grande. Além disso, o preço tende a ser baixo e é uma opção que corresponde ao orçamento.
  • Proteína de soro de soro separável: é desejável para pessoas com carboidratos mais baixos, gordura e lactose, dietas baixa s-carboidratos e pessoas intolerantes à lactose que o soro.
  • Proteína de soro de leite hidrolisada: esse tipo de proteína é decomposto para acelerar a digestão e a absorção. Por esse motivo, a digestão é um pouco fácil. Como a diferença na taxa de absorção entre o soro de leite de hidrólise e o soro de leite sem aditivo é pequeno, não se sabe se o soro hidrolisado tem um grande mérito.

  Qualidade e teste do produto: A maioria dos produtos listados nesta lista é testada por organizações de terceiros para garantir que elas não contenham substâncias proibidas por metais pesados, micotoxinas e esportes profissionais.

  Autenticação: Algumas empresas desta lista fornecem um certificado de análise de produtos de proteína de soro de leite (documentos que fornecem detalhes sobre a qualidade e a pureza do produto).

  Matéria s-primas, como adoçantes artificiais, grandes quantidades de açúcar, coloração artificial, etc., selecione um pó de proteína que não contém ingredientes específicos que deseja limitar ou evitar.

  A confiança da marca: os suplementos listados nesta lista são fabricados por marcas confiáveis ​​por especialistas médicos. A maioria das matéria s-primas é feita, a maioria é testada por terceiros e é certificada para provar qualidade e segurança.

  A proteína de soro de leite em pó é uma maneira de promover a recuperação dos músculos após o exercício duro, promover o crescimento muscular ou aumentar a ingestão geral de proteínas que mostra que apoiamos o controle de peso. Você pode us á-lo por algum motivo.

  Alguns estudos sugerem que o uso de proteína de soro de leite pode reduzir a concentração de lipídios no sangue, incluindo o colesterol LDL (ruim).

  De acordo com 2220 revisões para 22 pesquisas, o reabastecimento de proteína de soro de leite é um grupo de pessoas com síndrome metabólica (sintomas que aumentam o risco de doença cardíaca e diabetes tipo 2). Verifico u-se que o colesterol LDL, o colesterol total e o triglicerídeo são significativamente reduzidos .

  Os pesquisadores acreditam que a proteína de purificação pode reduzir a absorção labial no trato digestivo e estimular enzimas envolvidas no metabolismo da gordura, o que pode reduzir o colesterol LDL e outros lipídios no sangue.

  Esses resultados são encorajadores, mas são necessárias mais pesquisas para entender como a reposição de proteínas de soro de leite é útil para pessoas com altos níveis de colesterol LDL.

  Pessoas que estão tentando diminuir o colesterol LDL usam proteína de soro de leite para uma proteína nutritiva de baixo açúcar e incorpora m-a às dietas ricas em dieta, ricas em vegetais, frutas, feijões, nozes e assim por diante. Vamos consider á-lo.

  Ao comprar suplementos de proteína de soro de leite, há alguns fatores importantes a serem considerados:

  Teste de uma terceira organização: é sempre melhor escolher um produto que tenha sido testado por uma terceira organização para garantir não apenas a precisão do rótulo, mas também a segurança e a qualidade. A escolha de um produto que obtém “esportes confiáveis ​​de escolha informada” ou “selo esportivo informado”, o que prova que as substâncias proibidas em esportes profissionais não estão incluídas, é particularmente importante para os atletas da competição.

  Taste do sabor: a proteína de soro de leite possui uma variedade de sabores, bem como doces e açúca r-livres.

  Seu objetivo: por exemplo, se você deseja ganhar peso, um suplemento de redução de peso como massa nua pode ser ideal. Se você está procurando um pó de proteína de soro de leite que seja ideal para o aprimoramento muscular, recomendamos agora a alta cália de alta proteína, a proteína de roda orgânica instável e o soro orgânico bruto.

  Custo: se você quiser usar a proteína de soro de leite regularmente, leve em consideração o custo por refeição e verifique qual custo é adequado para o seu orçamento.

  Ingredientes crus limitados: recomendamos que você escolha a proteína de soro de leite que não contenha aditivos e conservantes ou raramente incluída.

  Qual é o melhor pó de proteína?

  O melhor pó de proteína depende do seu gosto e dos objetivos pessoais.

  A proteína em pó é feita de várias fontes de proteínas, como alimentos de origem animal, como leite, soro de leite e caseína, além de alimentos vegetais como arroz integral, cânhamo e ervilhas.

  A proteína whey é frequentemente recomendada para construção muscular e suporte à perda de peso. Existem três tipos de whey protein: concentrado, isolado e hidrolisado, mas não há evidências de que um tipo seja melhor que o outro.

  Pessoas alérgicas a laticínios ou ovos, ou que evitam produtos de origem animal, podem aumentar sua ingestão geral de proteínas consumindo proteína em pó à base de plantas.

  A melhor proteína em pó também atenderá às suas necessidades em termos de perfil nutricional, custo, adoçantes e muito mais.

  Também é melhor escolher produtos que tenham sido submetidos a testes de terceiros para garantir qualidade, segurança e precisão do rótulo.

  Whey protein em pó é bom para perda de peso?

  Adicionar suplementos de proteína de soro de leite à sua dieta pode ajudar a reduzir a gordura corporal.

  A proteína é o micronutriente que mais sacia, e adicionar fontes de proteína às suas refeições e lanches, incluindo shakes de proteína, pode ajudá-lo a se sentir saciado e satisfeito e a reduzir a ingestão geral de calorias.