O 5-hidroxitriptofano, ou 5-HTP, é frequentemente usado como suplemento para aumentar os níveis de serotonina. No entanto, tomá-lo pode fazer com que a serotonina aumente muito, causando alguns efeitos colaterais. Pergunte ao seu médico antes de tentar o 5-HTP.
O cérebro usa a serotonina para regular:
- disponibilidade
- apetite
- Outras características importantes
Infelizmente, o 5-HTP não é encontrado nos alimentos que comemos.
No entanto, suplementos de 5-HTP feitos a partir de sementes da planta africana Griffonia simplifolia estão amplamente disponíveis. Mais e mais pessoas estão recorrendo a esses suplementos para melhorar o humor, regular o apetite e aliviar o desconforto muscular. Mas é seguro?
A Food and Drug Administration (FDA) não aprovou o 5-HTP porque é vendido como um suplemento de ervas e não como um medicamento. Não foram realizados estudos humanos suficientes para provar ou refutar este suplemento:
Ainda assim, o 5-HTP é amplamente utilizado na medicina chinesa. Também há evidências de que é eficaz no tratamento de certas condições.
As pessoas tomam suplementos por vários motivos, incluindo:
- Perda de peso
- Distúrbio do sono
- transtorno de humor
- ansiedade
Todos esses são sintomas que podem ser melhorados naturalmente com o aumento da serotonina.
Um estudo descobriu que tomar 50 a 300 miligramas de suplementos de 5-HTP diariamente pode melhorar os sintomas de depressão, alimentação excessiva, dores de cabeça crônicas e insônia.
O 5-HTP também é tomado para aliviar os sintomas:
- fibromialgia
- distúrbios convulsivos
- Mal de Parkinson
Pessoas com fibromialgia apresentam níveis baixos de serotonina, o que pode reduzir os seguintes sintomas:
- dor
- rigidez matinal
- insônia
Alguns estudos em pequena escala foram realizados. Alguns estudos mostraram resultados promissores.
Mais pesquisas são necessárias para investigar outros efeitos colaterais potenciais e determinar a dosagem ideal e a duração do tratamento. Os estudos não conseguiram apoiar as alegações de que os suplementos de 5HTP melhoram os sintomas de convulsões ou da doença de Parkinson.
Muito 5-HTP no corpo pode causar aumento nos níveis de serotonina, levando a efeitos colaterais como:
- ansiedade
- .
- doença cardíaca grave
Algumas pessoas que tomaram suplementos de 5-HTP desenvolveram uma doença grave chamada síndrome hipereosinofílica (EMS). Isso pode causar anomalias sanguíneas e hipersensibilidade muscular.
Não está claro se o EMS é causado por contaminantes incidentais ou pelo próprio 5-HTP. Tenha isso em mente ao decidir se o 5-HTP é adequado para você.
A ingestão de suplementos de 5-HTP pode ter outros efeitos colaterais menores. Se os efeitos colaterais aparecerem, descontinue o uso imediatamente e consulte seu médico:
- sonolência
- Distúrbio do sono
- Problema muscular
- Disfunção sexual
Se você estiver tomando outros medicamentos que aumentam o nível de serotonina, como antidepressivos, como ISRI e inibidores de MAO, não tomem 5-HTP. Tenha cuidado ao tomar Calvidpopa, um tratamento para a doença de Parkinson.
O 5-HTP não é recomendado para pessoas com síndrome de Down porque o relacionamento com convulsões foi apontado. Além disso, não tome 5-HTP dentro de duas semanas antes da cirurgia, pois pode interferir em medicamentos específicos frequentemente usados durante a cirurgia.
O 5-HTP pode interagir com outros medicamentos. Como em qualquer suplemento, consulte seu médico antes de iniciar algo novo.
- Os efeitos colaterais do 5-HTP relatado são os seguintes:
- ansiedade
- .
- Problema cardíaco
Última Data de Consulta: 20 de agosto de 2019 <> Suplementos 5-HTP podem ter outros efeitos colaterais menores. Se os efeitos colaterais aparecerem, descontinue o uso imediatamente e consulte seu médico:
