O Centro de Gerenciamento de Prevenção de Doenças dos EUA estima que mais de 7 % das crianças e 4-6 % dos adultos são transtornos perceptíveis de déficit de déficit (TDAH).
O TDAH é um dos distúrbios do desenvolvimento neural e nenhum tratamento é conhecido. Milhões desse sintoma são difíceis de organizar e trabalhar em trabalho fixo. As pessoas do TDAH podem melhorar suas vidas diárias através da terapia medicamentosa e terapia comportamental.
Se você quiser saber mais sobre como evitar alimentos específicos para tratar o TDAH, lei a-o como é.
O TDAH torna difícil para as crianças ter sucesso não apenas na vida social, mas também em estudar. Você não pode se concentrar nas aulas, sua lição de casa não acabou ou seus projetos escolares podem ser aleatórios.
É difícil ouvir a história, e pode ser difícil sentar durante a aula. As crianças do TDAH podem conversar ou atrapalhar para que não possam ter uma conversa de dois caminhos.
Para ser diagnosticado com TDAH, esses sintomas e outros sintomas devem ser reconhecidos por um longo tempo. Ao gerenciar bem esses sintomas, é mais provável que as crianças adquiram habilidades básicas de vida.
Os adultos precisam minimizar os sintomas do TDAH para construir bem relacionamentos e enviar uma carreira gratificante. Focar o trabalho e a conclusão do projeto é indispensável e esperado.
Esquecido, lição de casa, difícil de prestar atenção, e mal distinguidos pode ser difícil terminar o projeto, o que pode ser desvantajoso no ambiente de trabalho.
Ao evitar certos alimentos em cooperação com seu médico, você poderá aumentar a abordagem tradicional dos sintomas.
Os cientistas ainda não têm um tratamento, mas encontraram uma relação interessante entre as ações do TDAH e os alimentos específicos. Comer uma dieta saudável e equilibrada é importante, e evitar alimentos específicos pode reduzir os sintomas do TDAH.
Alguns pesquisadores descobriram que podem ser relevantes entre corantes sintéticos e hiperatividade. Os pesquisadores continuam estudando essa relevância, mas, por outro lado, estão verificando os componentes da coloração artificial. A FDA obriga esses produtos químicos em um pacote de alimentos:
- FD & amp; C azul No. 1 e No. 2
- FD & amp; c Amarelo No. 5 (turrazina) e No. 6
- FD & amp; C. Verde No.
- Laranja b
- INTROLUÇÃO RED NO. 2
- FD & amp; C Red No. 3 e No. 40 (Allula)
Outros pigmentos podem não ser mencionados, mas você precisa ter cuidado ao colocar colorido artificialmente. por exemplo
- pasta de dentes
- Vitamina
- Frutas e bebidas esportivas
- Doce duro
- Sabor de frutas em série
- Molho de churrasco
- Pode uma lata
- Lanche de frutas
- Gelatina em pó
- Mistura para bolo
Um estudo influente da combinação de cores e conservantes sintéticos, que é um ambumidado conservante e de sódio, aumentou a hiperatividade para os 3-anos. A porcentagem de sódio é encontrada em bebidas carbonatadas, molho de salada, temperos, etc.
Outros conservantes químicos são os seguintes:
- Hidroxi butil anisol (BHA)
- Butil hidroxitolen (BHT)
- Tert-Butyl Hydroquinona (TBHQ)
Uma boa maneira de evitar esses aditivos um por um e tentar ver se suas ações o afetarão.
Há evidências de que a coloração artificial pode ter um efeito negativo nas pessoas do TDAH, mas as revisões recentes de pesquisas concluíram que o efeito do removedor de coloração artificial no TDAH ainda é desconhecido.。
Mais pesquisas são necessárias para ser recomendado a todas as pessoas do TDAH.
Não há conclusão sobre os efeitos do açúcar hiperativo. No entanto, limitar o açúcar nas refeições em família faz sentido do ponto de vista geral. Tenha cuidado com o açúcar ou o xarope no rótulo de alimentos e evite o açúcar único.
Uma revisão recente de 14 pesquisas mostrou que uma dieta com alto açúcar refinado pode aumentar o risco de TDAH de crianças. Mas os autores concluem que as evidências são fracas e precisam de mais pesquisas.
No entanto, a ingestão de açúcar deve ser restrita em qualquer dieta, pois grandes quantidades de açúcar podem ter um efeito negativo na saúde, como aumentar a obesidade e doenças cardíacas.
Qual é o caso em que uma maçã por dia mantém o médico longe? Se você está comendo maçã, se for sensível ao salicilato. O ácido salicílico é uma substância natural rica em alimentos saudáveis, como maçã vermelha, amêndoas, cranberries, uvas e tomates.
O salicilato também é incluído na aspirina e em outros analgésicos. O Dr. Benjamin Fine Gold removeu pigmentos artificiais, fragrâncias e salicilato da dieta de pacientes com hiperatividade na década de 1970. Como resultado, 30-50 % melhoraram.
No entanto, faltam pesquisas sobre os efeitos da remoção de salicilato nos sintomas do TDAH e agora não são recomendados como tratamento com ADHA.
Como o salicilato, os alérgenos também são encontrados em alimentos saudáveis. No entanto, se o corpo for sensível a eles, pode afetar a função do cérebro e causar hiperatividade e descuido. Para os oito principais itens de alérgenos alimentares, seria eficaz parar de comer um item de cada vez:
O rastreamento das conexões entre comida e comportamento tornará um experimento para excluir a dieta mais eficaz. Um médico ou nutricionista pode ajud á-lo com isso.
O TDAH pode criar sérios obstáculos a uma vida completa. O diagnóstico médico e o tratamento adequados são cruciais.
Apenas 40 % das crianças com TDAH se livram desse distúrbio na idade adulta. Adultos com TDAH mais frequentemente sofrem de depressão, ansiedade e outros transtornos mentais.
Quanto mais rápido você assume os sintomas sob controle, maior a qualidade de sua vida. Portanto, consulte seu médico e especialista em saúde mental e pense em reduzir a quantidade de produtos químicos, limitar o consumo de doces e tomar precauções especiais em relação a alergias alimentares.
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