Matsunae secreta alguns hormônios. Um deles, a melatonina, é útil para regular o relógio corporal, incluindo o ciclo do despertar do sono. O Matsurya também regula o nível de hormônios femininos e pode contribuir para a saúde e a estabilidade da saúde e humor cardiovascular.
A cola de pinheiro é uma pequena glândula de grão de feijão no cérebro. Especialistas apontaram que o Matsuna melhor desempenha um papel importante na secreção de melatonina e outros hormônios.
Se a doença subjacente ou lesão bloquear a parte superior do corpo pó s-sese, o equilíbrio do hormônio pode ser perdido. Isso pode afetar alguns sistemas no corpo.
Por exemplo, se as glândulas testiculares diminuirem, o padrão de sono poderá ser perturbado. Além disso, distúrbios a longo prazo podem levar a problemas de saúde mais graves, pois desempenham um papel importante nos sistemas cardiovasculares.
Leia o futuro para saber que tipo de efeito ele funciona para as glândulas epinefrinas e o que acontece se ele cair na disfunção.
Matsuna é sensível à luz. Quando fica escuro, a melatonina é secretada da cola de pinheiro. Isso faz você se sentir com sono. Isso ocorre porque a melatonina desempenha um papel no ajuste do padrão de sono (aproximadamente ritmo). À noite, o fluxo de melatonina faz você ficar cansado e mais fácil de dormir.
Quando o gato de pinheiro fica escuro, secreta melatonina. Graças a isso, você pode dormir à noite, não durante o dia.
As seguintes doenças que podem afetar a capacidade do Pine CataSp para secretar a melatonina são:
- tumor
- Tumor: tumor corporal de matsuna
- Crânio
- Raramente doença de herança
Além disso, condições mais gerais e fatores ambientais podem afetar o sono. Se a causa dos distúrbios do sono não estiver clara, recomendamos que você consulte seu médico para determinar se a doença básica não é uma mudança na capacidade de sono.
Alguns profissionais alternativos acreditam que, se desintoxicarem e ativarem as glândulas, o sono será melhorado e o terceiro olho será aberto. No entanto, não há estudo científico que apóie essas reivindicações.
Suplemento de melatonina
Se você tem um distúrbio do sono, recomendamos que você consulte um médico. Pode haver uma causa fundamental. Os médicos diagnosticam doenças básicas e os ajudam a trat á-las.
No entanto, muitas pessoas que precisam de ajuda para adormecer usam suplementos de melatonina. Esses suplementos forneceram uma pequena quantidade de melatonina ao corpo e ajudam a dormir cansand o-se.
O Centro Médico Suplementar Nacional (NCCIH) aponta os benefícios potenciais dos suplementos de melatonina da seguinte forma:
- Switching Jet Lag e fuso horário
- Tardin g-Transtorno do sono (DSWPD)
- Pod e-se esperar que seja eficaz para crianças com autismo e neurose.
- Estresse antes e depois da cirurgia
De acordo com a pesquisa em 2022, o uso de suplementos de melatonina aumentou de 1999 a 2018. Os pesquisadores apontaram que a maioria das pessoas toma mais de 5 miligramas (MG). Os pesquisadores recomendam pesquisas mais longa s-a fim de esclarecer a segurança e a eficácia dos suplementos devido a um aumento no uso e aos possíveis efeitos do tratamento.
O NCCIH também sugere que mais pesquisas, especialmente pesquisas de longo prazo, são necessárias para avaliar a segurança e a eficácia dos suplementos de melatonina. Eles apontam o seguinte:
- Seguro para uso de curto prazo para a maioria das pessoas
- Parece que o tratamento da insônia crônica não é eficaz.
Além disso, não é adequado para todos. Antes de iniciar um suplemento, considere consultar um médico. Grupo de risco possível
- Pessoas que estão tomando remédio para doenças crônicas
- Aqueles com mais de 65 anos
- Pessoa que amamentou
- Pessoa grávida
- Aqueles que tiveram uma reação alérgica aos suplementos de melatonina antes
Tenha cuidado ao escolher um suplemento de melatonina. A Food and Drug Administration (FDA) regula a melatonina como um suplemento; portanto, não há necessidade dos mesmos critérios de teste que os medicamentos disponíveis comercialmente.
Segundo estudos em 2017, mais de 71 % dos produtos de melatonina testados não incluíram a melatonina especificada dentro de um erro de 10 %. Além disso, 21 % continham serotonina.
Embora não exista um estudo recente sobre o conteúdo de melatonina, o NCCIH alerta que pode não incluir quais suplementos são reivindicados.
Os suplementos de melatonina podem causar os seguintes efeitos colaterais:
- Sonolência e sono
- pela manhã
- Um sonho claro
- Aumento da pressão arterial leve
- Temperatura corporal ligeiramente reduzida
- Inquietação
- confusão
Se você estiver tomando o remédio seguinte, a melatonina pode causar uma interação:
- Furboxamina (lobox)
- NIFEJIPIN (LBOX)
- Agente de diluição do sangue conhecido como anticoagulante
- Tratamento com diabetes para reduzir os níveis de açúcar no sangue
- Imunossupressor: reduz a atividade do sistema imunológico.
- A melatonina também pode desempenhar um papel em se proteger de doenças relacionadas ao coração. A pesquisa de 2016 sugere que a melatonina pode ajudar a prevenir problemas em cardiovascular, como arteriosclerose e hipertensão. No entanto, mais pesquisas são necessárias para a função potencial da melatonina.
Os especialistas também prestam atenção ao fato de que os receptores de melatonina existem em todo o corpo, incluindo áreas cardiovasculares. A melatonina funciona da seguinte maneira:
Controle da pressão arterial
- Ajuste da frequência cardíaca
- Ajuste da pressão arterial
- Em 2018, os pesquisadores observaram que a manutenção dos níveis de melatonina pode ajudar a manter muitas funções físicas. Mais especificamente, ele apontou que a melatonina poderia ajudar a diminuir ou prevenir sintomas relacionados ao envelhecimento no sistema cardiovascular.< man> A melatonina também pode desempenhar um papel em se proteger de doenças relacionadas ao coração. A pesquisa de 2016 sugere que a melatonina pode ajudar a prevenir problemas em cardiovascular, como arteriosclerose e hipertensão. No entanto, mais pesquisas são necessárias para a função potencial da melatonina.
Os especialistas também prestam atenção ao fato de que os receptores de melatonina existem em todo o corpo, incluindo áreas cardiovasculares. A melatonina funciona da seguinte maneira:
