Se você já investigou um conhecido para julgar se é um narcisista, provavelmente já viu muitos artigos que os narcisistas são essencialmente maus e não podem ser alterados.
Essas suposições não explicam a complexidade do narcisismo. A verdade é que todos podem mudar. No entanto, muitas pessoas com narcisismo estão apenas faltando sua motivação ou enfrentam outras barreiras (incluindo estereótipos nocivos).
As pessoas que tendem a se aut o-love podem mostrar o seguinte:
- Comportamento espetacular e fantasia
- Arrogância e direitos
- Baixa empatia
- Louvor e a necessidade de atenção
Essas características geralmente estão profundamente enraizadas, mas não necessariamente permanentes. De fato, de acordo com a pesquisa em 2019, a tendência de Narciso tende a declinar naturalmente com a idade.
Isso não significa que você precisa esperar a natureza da natureza. Se você estiver pronto para mudar, a terapia fornecerá um curso mais rápido e eficaz.
Novamente, algumas das pessoas que tendem a serem aut o-Love podem não querer mudar. No entanto, algumas pessoas não são.
Como você julga se você e suas pessoas familiares estão prontas para mudar? A resposta não é uma.
O Dr. Jason Wheeler, psicólogo da cidade de Nova York, disse: “O fato de outros, não como indivíduos que têm seus próprios interesses, mas principalmente recursos, estão sofrendo de seus pensamentos e emoções. Você deve estar ciente de que é uma causa Para saber como e por que você está se aproximando dos outros. “
O sinal a seguir mostra que alguém é positivo em examinar suas ações e explorar maneiras de criar uma mudança.
Entenda os sentimentos dos outros
Muitas pessoas pensam que são “narcisistas” iguais “simpatia. As pessoas com aut o-love geralmente acham difícil pensar nos sentimentos e perspectivas dos outros, mas, de acordo com a pesquisa em 2014, geralmente têm baixa empatia, mas não necessariamente.
Se você tem a tendência de ser aut o-love, estará disposto a assumir a perspectiva de uma pessoa que parece ser semelhante a si mesmo, idealiza r-se ou considerar a experiência de crianças e outras pessoas que a valorizam. Então você pode adquirir maior empatia.
Pessoas que mostram afeto e interesse a pessoas específicas podem estar prontas para explorar mais mudanças no tratamento.
Estou interessado em aceitar essas pessoas pelo menos uma vez
Se você está se perguntando por que toma essas ações, pode ter mais certeza de explorar suas próprias ações com terapia. Se você ler artigos e livros sobre narcisismo ou apontar a tendência a alguém de um narcisismo, poderá estar interessado.
É possível que pessoas com características narcisistas funcionem muito bem em sua vida diária. Esforços para inteligência e sucesso podem ser interesse não apenas em suas próprias ações, mas também nas ações de outras pessoas. Como resultado, eles olham para os outros tão iguais quanto são.
Motivação para a aut o-reflexão
Para aqueles com narcisismo, olhar para si mesmos pode ser um desafio, porque prejudicam a concha perfeita.
A principal característica do narcisismo é que todos têm uma mistura dos atributos positivos e atributos negativos de todos (conhecidos como todos os alvos).
Em vez disso, muitas pessoas com características de aut o-love tendem a ver as pessoas, inclusive elas mesmas, completamente boas (perfeitas) ou completamente maus (inúteis). Se você for desafiado pela sua perfeição, ficará envergonhado ou cairá em aut o-desgraça.
Aqueles que podem examinar e refletir sobre ações negativas podem estar prontos para explorar mais difundidos sem serem criticados ou diminuindo.
Diagnóstico duplo
Não é incomum que pessoas com narcisismo tenham outros problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade, apetite nervoso e abuso de drogas.
Em vez de características narcisistas, esses outros problemas geralmente pedem procurar tratamento. O desejo de aliviar a angústia emocional existente e impedir a dor futura pode ser uma motivação poderosa para fazer esforços para as mudanças.
A serapia é útil para lidar com questões relacionadas ao narcisismo, mas é mais eficaz para os terapeutas que foram treinados especializados no tratamento do narcisinismo e do transtorno de personalidade narcisista (NPD).
Mesmo um terapeuta qualificado pode levar alguns anos para o processo. Não é incomum que as pessoas deixem o tratamento se certos sintomas sem precedentes, como a depressão, forem melhorados até certo ponto ou não puderem ser imersos no trabalho.
Existem várias abordagens no tratamento do narcisismo, mas o tratamento geralmente inclui as seguintes etapas básicas:
- Especificação do mecanismo de defesa existente
- Explore as razões por trás dessas soluções.
- Aprendendo e praticando novos padrões de comportamento
- Explore como essa ação afeta os outros.
- Explore a relevância da voz interior e como tratar os outros.
A chave para o progresso permanente é frequentemente nos seguintes pontos:
- Ajuda a entender como as mudanças positivas trarão para você.
- Ajude a explorar as causas da defesa de aut o-love sem críticas ou julgamento.
- Fornecer verificação
- Incentive o foco próprio para lidar com vergonha e esguicho.
