Embora não seja amplamente conhecido, a náusea é um dos sintomas da menopausa. Existem muitas causas diferentes de náusea durante a menopausa, por isso não sabemos quantas mulheres sentem náusea durante a menopausa.
A menopausa começa oficialmente após 12 meses sem menstruação. À medida que você se aproxima da menopausa, você pode notar mudanças na menstruação, junto com sintomas notórios como ondas de calor e suores noturnos.
Algumas mulheres também se queixam de náuseas antes e durante a menopausa. Não há causa para náusea, mas pode estar relacionada a alterações hormonais, outros sintomas da menopausa e certos tratamentos. Também é importante saber que os sintomas variam muito de mulher para mulher.
Se você sente náuseas regularmente e está na menopausa ou na menopausa, saiba mais sobre as possíveis causas para poder discutir mais detalhadamente com seu médico.
A náusea pode ser um sintoma da menopausa em algumas mulheres, mas não em todas. As possíveis causas incluem um declínio natural nos níveis hormonais, ondas de calor e efeitos colaterais da terapia de reposição hormonal (TRH).
diminuição dos níveis hormonais
A menopausa é causada por uma diminuição dos hormônios femininos chamados estrogênio e progesterona. Esses hormônios são normalmente produzidos nos ovários e ajudam a regular a menstruação. Os ovários reduzem a quantidade desses hormônios entre as idades de 40 e 59 anos.
As alterações hormonais por si só podem causar náuseas na menopausa. Se você já sentiu náusea antes do ciclo menstrual, provavelmente é devido ao declínio natural do estrogênio.
Trecho de
As ondas de calor são consideradas o sintoma mais comum da menopausa. Essa sensação pode ir e vir ao longo do dia e é caracterizada por uma sensação de calor na parte superior do corpo, especialmente na cabeça e no peito. A pele pode ficar vermelha ou manchada.
Além das ondas de calor, você também pode suar. As ondas de calor que ocorrem à noite podem causar suores noturnos, os quais podem atrapalhar o sono.
As ondas de calor podem ser tão fortes que você pode sentir náuseas. Outros sintomas incluem
- Dores de cabeça e enxaquecas que causam enjôo
- tonto
- palpitações
- sensação de fadiga
- Calafrios (“ondas de frio”)
Terapia de Reposição Hormonal (TRH)
A TRH consiste em estrogênio e projestina fabricados em um laboratório. A HRT ajuda a aliviar a menopausa precoce, mas se for administrada por um longo tempo, esse tratamento terá efeitos colaterais graves. Esses riscos incluem trombo e derrame.
A HRT tem efeitos colaterais que não ameaçam a vida, como náusea:
- dor de cabeça
- Mastalgia
- Sentimento inchaço
- Mudanças de humor
- sangramento
O tratamento da náusea devido à menopausa pode combinar o estilo de vida e a melhoria alimentar, além de medicamentos prescritos que tratam causas fundamentais.
Mudanças nos hábitos alimentares
Há também alimentos e bebidas que pioram náuseas e gatas. É melhor evitar as seguintes coisas ou reduzir a ingestão:
- álcool
- álcool
- Comida apimentada
- Comida apimentada
- Bebidas de cafeína, como café e chá
Você também pode perguntar ao seu médico se um alimento rico em estrogênio vegetal ajuda a aliviar os sintomas da menopausa. Mais pesquisas sobre eficácia e segurança são necessárias, mas algumas mulheres podem ser aliviadas do nível natural de baixo estrogênio contido em alimentos vegetais, como a soja.
A eficácia e a segurança dos produtos de estrogênio vegetal não foram confirmados.
Aliviando ondas de calor devido à melhoria do estilo de vida
Se a náusea estiver relacionada a ondas de calor, pode ser aliviada lidando diretamente com a causa fundamental. Você pode não ser capaz de evitar completamente ondas de calor, mas os seguintes métodos podem ajud á-lo a reduzir os efeitos das ondas de calor em seu corpo:
- Evite alimentos picantes e bebidas quentes.
- Em um arremesso sensual ao ar livre, você está em uma sala com um ar condicionado.
- Especialmente quando você começa a sentir o flash de calor, beba muita água.
- Use suas roupas e, se possível, escolha um algodão respirável ou material natural.
- Deixar seu quarto fresco à noite
- Quando você sair, você sempre terá um agente ou fã de refrigeração.
- Reduza o estresse e torne as atividades o mais relaxadas possível.
- Faça exercícios todos os dias e faç a-o ao ar livre na estação fria.
- Os fumantes consideram parar de fumar.
Medicamentos prescritos
Se seus sintomas não melhorarem, mesmo se você mudar seu estilo de vida, seu médico poderá recomendar terapia medicamentosa. Esses medicamentos são úteis se você é náusea como um sintoma relacionado a outros sintomas da menopausa. Os tratamentos que podem ser prescritos são os seguintes:
- HRT. A TRH pode causar náusea e outros efeitos colaterais para algumas pessoas, mas outras podem tratar completamente os sintomas da menopausa. A HRT não é um bom tratamento para todos, portanto, consulte seu médico sobre risco e benefícios. A HRT pode aumentar o seguinte risco:
- Coágulo sanguíneo
- AVC
- Câncer de mama
- Outros problemas de saúde
