As nuances naturais, como umidade e chá específico, podem ajudar a aliviar o escarro, relaxando o escarro. O tom ajuda a tornar a tosse mais produzida.
A tosse afeta o trabalho e o sono e incomoda os outros.
Os medicamentos extremos de escarro ajudam a afrouxar o muco e a tosse. Aumente a umidade do muco para diluir o muco para aumentar a produtividade da tosse.
Os agentes confiriais não tratam doenças infecciosas, que estão causando os sintomas, mas podem ajud á-lo a se sentir um pouco melhor enquanto o sistema imunológico funciona.
A coloração comercial é útil para afrouxar o escarro, mas a terapia natural também é eficaz. Por gerações, as avós usaram a tosse natural que usaram, mas quão eficaz é?
Uma das maneiras simples e naturais de aliviar os entupimentos do peito é tomar um banho com vapor quente. O ar quente e úmido ajuda a aliviar o muco das vias aéreas e aliviar a tosse constante.
Há também um método de adicionar umidade ao ar para respirar usando um umidificador. Existem muitos tipos de umidificadores.
Ao hidratar, o corpo funciona no melhor estado. Se você tiver tosse ou resfriado, aumente a ingestão de água. Beber água e chá de ervas podem consumir mais água.
Você pode querer abste r-se de cafeína ou álcool enquanto a tosse está fora. Em vez disso, escolha água ou suco. Mesmo se você tomar cafeína moderadamente, se estiver consumindo água suficiente, não há problema enquanto estiver bem.
O mel é delicioso, natural e calmo. Ele também tem o efeito de relaxar o peito.
A pesquisa está progredindo sobre a quantidade de mel que pode curar a tosse. No momento, os efeitos do mel parecem variar.
Em 2021 estudos para crianças com infecções por kamikido, o mel mostra que o mel alivia a tosse devido às suas características antibacterianas. No entanto, o estudo não foi investigado a gravidade da tosse e não descobriu que a tosse diminuiu.
Antes de ir para a cama, misture uma colher de chá de mel com leite ou chá quente ou beba menos de uma colher de chá de mel. O mel não deve ser dado a crianças com menos de um ano por causa do perigo de envenenamento por botulínico.
A hortel ã-pimenta (Mentha Piperita) é frequentemente usada como gengivas de mascar, pasta de dente e chá preto. A hortelã pode estar procurando tossir.
A hortelã contém um componente chamado mentol. Menthol tem a função de diluir muco e afrouxar o escarro.
O chá de hortel ã-pimenta é amplamente obtido em lojas e online e é considerado seguro. Você também pode colocar folhas de hortelã fresca em água quente e fazer chá de chá. Segundo um estudo, as reações alérgicas à hortel ã-pimenta são comuns.
Os mentolos puros são venenosos e nunca bebem. A aplicação de óleo de mentol ou hortel ã-pimenta na pele pode causar uma erupção cutânea para algumas pessoas. Ao aplicar um óleo diluído na pele, experimente primeiro em uma pequena área e aguarde 24 a 48 horas para ver se há uma reação.
As folhas da hera sempr e-verde (hedera helix) são indicadas que são desicultos eficazes. Os pesquisadores acreditam que a saponina contida no Ivy Leaf ajudará a tosse com o denso muco. O chá de folhas de hera pode ser comprado em supermercados e lojas o n-line.
Em 2021, a pesquisa, a tosse contendo tempo e hera foi eficaz para 730 participantes com tosse leve a grave. No entanto, este estudo não inclui placebo e não foi verificado se a hera é válida sozinha. Em outras palavras, todos os participantes usaram os dois xaropes de tosse, além do tempo e da hera.
Alguns outros estudos mostraram que as folhas de hera são eficazes para a tosse. Pesquisas recentes estão sendo elucidadas por seu mecanismo.
