Tomar probióticos pode ajudar a reduzir o refluxo ácido. Essas bactérias boas suprimem o crescimento de bactérias ruins e ajudam a prevenir doenças. No entanto, mais pesquisas são necessárias para compreender seus efeitos.
O refluxo ácido está diretamente relacionado ao estômago e aos intestinos. Ocorre quando o ácido do estômago retorna ao esôfago. Isso causa desconforto e pode danificar o esôfago se ocorrer com frequência.
Existem muitos tratamentos para o refluxo ácido. Isso inclui mudanças no estilo de vida, terapia medicamentosa e outros tratamentos alternativos.
Os probióticos são um deles. Existem muitos tipos de probióticos. Alguns são encontrados em alimentos como iogurte. Alguns também podem ser usados como suplementos ou cremes tópicos.
Para saber mais sobre o tratamento do refluxo ácido com probióticos, sua eficácia e resultados de pesquisas, leia aqui.
mérito
- Os probióticos ajudam na digestão.
- Forneça ao corpo bactérias “boas”.
- Pode tratar a síndrome do intestino irritável.
Foi útil?
Embora os probióticos não sejam necessários para uma boa saúde, eles trazem muitos benefícios. Ajuda na digestão e protege contra bactérias nocivas.
Também tem os seguintes efeitos:
- Tratamento da síndrome do intestino irritável
- tratamento de diarréia
- Facilitando o tratamento de certas infecções intestinais
- Prevenção da formação de úlcera gástrica
- Prevenir ou tratar infecções fúngicas
- Prevenir ou tratar infecções urinárias
- Prevenção e tratamento de resfriados e gripes
Os probióticos são encontrados em laticínios, como iogurte. Também pode ser tomado como suplemento.
Mais pesquisas são necessárias para determinar se os probióticos têm efeito sobre o refluxo ácido.
alimentação complementar
- Os suplementos probióticos podem variar de acordo com o fabricante.
- Não existem regulamentações da Food and Drug Administration do Reino Unido.
- Se você tiver uma condição médica subjacente, consulte seu médico antes de usar.
Foi útil?
A maioria das pessoas pode tomar probióticos sem sentir quaisquer efeitos colaterais. Algumas pessoas apresentam efeitos colaterais leves, como gases leves ou inchaço.
Se você tiver uma condição médica subjacente, o uso de probióticos pode não ser bom para sua saúde. Se você tem algum problema de saúde ou está sendo tratado de uma doença grave, consulte seu médico antes de usar. Idosos e pessoas com sistema imunológico enfraquecido também devem consultar seu médico antes de tomar probióticos.
Como os probióticos são suplementos dietéticos, eles não são regulamentados pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA. Em outras palavras, eles não precisam passar por testes minuciosos como os produtos farmacêuticos. Observe que o conteúdo dos suplementos probióticos pode variar dependendo do fabricante. Se você tiver alguma dúvida ou preocupação, consulte seu médico.
O refluxo ácido pode ser tratado de várias maneiras. O primeiro método é mudar seus hábitos de vida. Isso inclui:
- perder peso
- coma menos
- Reduza a quantidade de comida que você ingere e faça pequenas refeições.
- Proibido fumar
- abster-se de ingestão de álcool
- Faça suas refeições pelo menos 2 horas antes de dormir
- dormir com a cabeceira da cama elevada
- use roupas largas
Os alimentos que causam refluxo ácido incluem alimentos picantes, alimentos gordurosos e frutas e vegetais altamente ácidos. Bebidas com cafeína, como café e chá, também podem causar refluxo ácido.
Os sintomas também podem ser melhorados com medicamentos vendidos sem receita ou prescritos. Estes incluem antiácidos, bloqueadores H2 e inibidores da bomba de prótons. Essas drogas neutralizam ou suprimem os ácidos.
Se o refluxo ácido se tornar crônico, pode ser necessário tratamento cirúrgico. Isso pode reparar o esfíncter esofágico inferior e prevenir danos futuros ao esôfago.
O refluxo ácido é uma condição comum em adultos. O refluxo ácido, uma ocorrência rara, pode ser controlado com escolhas de estilo de vida e medicamentos de venda livre. Aumentar a atividade, observar a ingestão de álcool e fazer refeições menores pode ajudar a reduzir os sintomas de refluxo ácido que às vezes ocorrem.
Se você decidir experimentar probióticos, lembre-se do seguinte:
- Consumir alimentos que contenham probióticos, como iogurte.
- Leia todos os rótulos dos suplementos, pois os ingredientes podem variar entre as marcas.
- Se ocorrer algum efeito colateral incomum, interrompa o uso.
Se o refluxo ácido for grave, requer tratamento médico. Se o refluxo ácido ocorrer com frequência ou os sintomas persistirem apesar do tratamento, contacte o seu médico. Seu médico criará um plano de tratamento apropriado.
Data da última consulta: 31 de maio de 2016
