O câncer de próstata é mais frequentemente diagnosticado por homens em todo o mundo (1).
Mas nem todos os problemas da próstata ameaçam a vida. De fato, não é incomum que homens com mais de 50 anos tenham alguns problemas de próstata (2, 3), pois a próstata tende a crescer com o envelhecimento (2, 3).
No entanto, mesmo que o problema da próstata, como dor urinária e ejaculação, possa ter um efeito significativo na qualidade de vida (2, 4).
Os suplementos que apóiam a saúde da próstata e reduzem os sintomas relacionados aos sintomas da próstata são frequentemente anunciados, mas você pode estar se perguntando se esses produtos são eficazes.
Neste artigo, examinaremos a segurança e a eficácia de muitos componentes comuns contidos em suplementos de próstata.
A próstata é uma pequena glândula de nozes, localizada sob a bexiga e envolve a parte superior da uretra. A principal função da próstata é gerar a maioria dos líquidos que compõem o sêmen (1).
Na próstata, podem ocorrer principalmente três condições patológicas (1, 4, 5, 6):
- Prostite aguda ou crônica. Isso é caracterizado pela inflamação da próstata. A prostatite pode ser causada por infecção bacteriana ou pode ser desconhecida.
- Hiperplasia da próstata (BPH): A próstata geralmente causa sintomas mais baixos do trato urinário por aumento. É uma das doenças comuns para os homens idosos.
- Câncer de próstata. Câncer gerado na próstata. É o quarto lugar na causa da morte dos homens no mundo.
O estágio inicial do câncer de próstata pode ser assintomático, mas o problema da próstata geralmente tem os seguintes sintomas desagradáveis (1, 5, 6, 7):
- Dor na micção
- Micção frequente
- Acorde com micção no meio da noite
- Tiro da ejaculação
- Quando você entra na cama no meio da noite
- Dor na cintura, nádegas e ao redor da pélvis.
Os suplementos não podem tratar ou curar problemas relacionados à próstata. No entanto, muitas alegações de que suprimir a inflamação podem ajudar a prevenir e reduzir os sintomas relacionados a problemas da próstata.
resumo
A próstata envolve a uretra e ajuda a secretar o sêmen. Prostatite, hiperplasia da próstata, câncer de próstata etc. são os problemas mais comuns da próstata, geralmente causando sintomas do trato urinário mais baixos.
Como um todo, há evidências fracas que apóiam a eficácia da saúde da próstata.
No entanto, pesquisas limitadas mostram que certos ingredientes podem reduzir os sintomas desagradáveis associados aos problemas da próstata.
No entanto, embora alguns ingredientes possam ser mais confortáveis, outros podem não ser eficazes ou podem ser prejudiciais à saúde da próstata. Portanto, é importante sempre consultar seu médico antes de tomar qualquer suplemento para próstata.
- serra palmito
- β-citesterol
- Extrato de pólen
- Os estudos de revisão sobre dieta vegetal de esterol e risco de câncer, incluindo β-citesterol, revelaram que a ingestão total de esterol vegetal estava associada a uma diminuição no risco de câncer (21).
- Medicamentos ant i-inflamatórios, como aspirina e profen de Eva, são frequentemente usados para reduzir a inflamação e a dor, mas estão cada vez mais interessados em usar extratos de pólen como medicamento natural para substituir esses medicamentos (23). Finalmente, Saw Palmetto é geralmente considerado seguro, mas algumas pessoas têm baixa habilidade. Os efeitos colaterais mais comumente relatados incluem dor de cabeça, tontura, náusea, constipação, reações alérgicas etc. (8).
- No entanto, não se sabe se os suplementos de esterol vegetais têm o mesmo efeito preventivo.
- Medicamentos ant i-inflamatórios, como aspirina e profen de Eva, são frequentemente usados para reduzir a inflamação e a dor, mas estão cada vez mais interessados em usar extratos de pólen como medicamento natural para substituir esses medicamentos (23).
- Nesta revisão, verifico u-se que o extrato de pólen não tem efeitos colaterais graves e é seguro (23).
- Esta revisão revelou que os suplementos de pídio melhoram significativamente o fluxo de urina. Além disso, os homens que consomem pídios tiveram mais do que o dobro da probabilidade de relatar sintomas gerais (28).
- De acordo com um estudo em grande escala de seis meses, para 558 homens adultos com HBP sintomática, tomando 120 mg de extrato radicular do Iraque três vezes ao dia melhorou significativamente os sintomas do trato urinário inferior em comparação com o placebo (30.).
- Especificamente, foi revelado que o fornecimento de extrato de semente de abóbora reduziu a pontuação média dos sintomas internacionais em 30 % (39).
serra palmito
Saw Palmetto (Serenoa repens) é um dos ingredientes mais comuns encontrados em suplementos para a saúde da próstata. Saw palmetto é um tipo de palmeira nativa do sudeste dos Estados Unidos (8).
Embora o mecanismo exato seja desconhecido, acredita-se que os efeitos antiinflamatórios do Saw Palmetto estejam provavelmente envolvidos (8, 9, 10).
Um estudo com 165 homens com doença coronariana descobriu que tomar 160 mg de cápsulas de extrato de Saw Palmetto quatro vezes ao dia durante 12 semanas melhorou significativamente os escores de sintomas da próstata, a taxa de fluxo urinário e os escores de qualidade de vida (11).
Da mesma forma, dois estudos anteriores encontraram melhorias nos sintomas do trato urinário em homens que tomaram suplementos diários de Saw Palmetto durante 3 a 6 meses (12, 13).
Embora promissoras, as pesquisas sobre a eficácia do Saw Palmetto para os sintomas da HBP em humanos são limitadas. Além disso, os resultados da pesquisa sobre sua eficácia nos sintomas de DCV são mistos.
Uma revisão de 17 estudos abrangendo 4 a 72 semanas descobriu que o Saw Palmetto não foi eficaz na redução dos sintomas do trato urinário em comparação com um placebo (14).
Além disso, a dose eficaz ideal em pacientes com SFC é desconhecida, uma vez que as dosagens variam amplamente entre os estudos (9).
Além disso, a maioria dos estudos analisou apenas pessoas com hiperplasia prostática benigna ou outras doenças da próstata, por isso não está claro se os suplementos podem ajudar a prevenir sintomas do trato urinário relacionados à próstata em adultos saudáveis.
O extrato de Saw Palmetto também ajuda a prevenir o câncer de próstata. Algumas evidências de estudos em tubos de ensaio e em animais sugerem que o tratamento com Saw Palmetto pode ajudar a inibir a propagação e proliferação de células cancerígenas da próstata (15, 16, 17).
No entanto, tais efeitos protetores não foram demonstrados em humanos.
No geral, mais pesquisas são necessárias para confirmar os efeitos potenciais e a ingestão adequada do extrato de Saw Palmetto na saúde da próstata.
Finalmente, Saw Palmetto é geralmente considerado seguro, mas algumas pessoas têm baixa habilidade. Os efeitos colaterais mais comumente relatados incluem dor de cabeça, tontura, náusea, constipação, reações alérgicas etc. (8).
β-citesterol
O β-citesterol é um composto de plantas amplamente plantado que pertence a um grupo de substâncias chamado esterol vegetal. O piterol produzido pelas plantas é um esteróide natural e está relacionado a muitos benefícios à saúde, como a redução do colesterol (18).
Em particular, o β-citesterol mostrou que possui um poderoso efeito antioxidante e anti-inflamatório (18, 19).
O β-citesterol, que também é incluído no Palmetto, foi estudado como suprimindo a inflamação associada aos sintomas da HBP urinária e pode impedir o câncer de próstata (18, 19, 20).
Tubos de teste limitados e experimentos com animais mostram a possibilidade de que o β-citesterol possa ter efeitos anticâncer, mas é necessária mais pesquisas em humanos (19, 20).
Os estudos de revisão sobre dieta vegetal de esterol e risco de câncer, incluindo β-citesterol, revelaram que a ingestão total de esterol vegetal estava associada a uma diminuição no risco de câncer (21).
No entanto, não se sabe se os suplementos de esterol vegetais têm o mesmo efeito preventivo.
O papel das DCV foi comparado com um estudo de 91 homens na Síndrome CVD, comparando os efeitos do óleo de palma no óleo de palma, que aumentaram o β-citesterol e o óleo de palma no óleo de pham (22) (22).
Este estudo foi observado que o petróleo concentrado foi significativamente maior em 12 semanas, que reduz a gravidade dos sintomas do trato urinário em 12 semanas em comparação com a serra ou plasbo (22).
Apesar dos resultados promissores, são necessárias mais pesquisas para a eficácia do β-citesterol para a saúde da próstata e a dose ideal.
Extrato de pólen
A prostatite crônica é uma doença dolorosa acompanhada pela inflamação da próstata. É frequentemente visto por homens com menos de 50 anos e é frequentemente acompanhado por dor pélvica, disfunção sexual, dor urinária e ejaculação (23, 24).
Medicamentos ant i-inflamatórios, como aspirina e profen de Eva, são frequentemente usados para reduzir a inflamação e a dor, mas estão cada vez mais interessados em usar extratos de pólen como medicamento natural para substituir esses medicamentos (23). Finalmente, Saw Palmetto é geralmente considerado seguro, mas algumas pessoas têm baixa habilidade. Os efeitos colaterais mais comumente relatados incluem dor de cabeça, tontura, náusea, constipação, reações alérgicas etc. (8).
β-citesterol
O β-citesterol é um composto de plantas amplamente plantado que pertence a um grupo de substâncias chamado esterol vegetal. O piterol produzido pelas plantas é um esteróide natural e está relacionado a muitos benefícios à saúde, como a redução do colesterol (18).
Em particular, o β-citesterol mostrou que possui um poderoso efeito antioxidante e anti-inflamatório (18, 19).
O β-citesterol, que também é incluído no Palmetto, foi estudado como suprimindo a inflamação associada aos sintomas da HBP urinária e pode impedir o câncer de próstata (18, 19, 20).
Tubos de teste limitados e experimentos com animais mostram a possibilidade de que o β-citesterol possa ter efeitos anticâncer, mas é necessária mais pesquisas em humanos (19, 20).
Os estudos de revisão sobre dieta vegetal de esterol e risco de câncer, incluindo β-citesterol, revelaram que a ingestão total de esterol vegetal estava associada a uma diminuição no risco de câncer (21).
No entanto, não se sabe se os suplementos de esterol vegetais têm o mesmo efeito preventivo.
O papel das DCV foi comparado com um estudo de 91 homens na Síndrome CVD, comparando os efeitos do óleo de palma no óleo de palma, que aumentaram o β-citesterol e o óleo de palma no óleo de pham (22) (22).
Este estudo foi observado que o petróleo concentrado foi significativamente maior em 12 semanas, que reduz a gravidade dos sintomas do trato urinário em 12 semanas em comparação com a serra ou plasbo (22).
Apesar dos resultados promissores, são necessárias mais pesquisas para a eficácia do β-citesterol para a saúde da próstata e a dose ideal.
Extrato de pólen
A prostatite crônica é uma doença dolorosa acompanhada pela inflamação da próstata. É frequentemente visto por homens com menos de 50 anos e é frequentemente acompanhado por dor pélvica, disfunção sexual, dor urinária e ejaculação (23, 24).
Medicamentos ant i-inflamatórios, como aspirina e profen de Eva, são frequentemente usados para reduzir a inflamação e a dor, mas estão cada vez mais interessados em usar extratos de pólen como medicamento natural para substituir esses medicamentos (23). Finalmente, Saw Palmetto é geralmente considerado seguro, mas algumas pessoas têm baixa habilidade. Os efeitos colaterais mais comumente relatados incluem dor de cabeça, tontura, náusea, constipação, reações alérgicas etc. (8).
β-citesterol
O β-citesterol é um composto de plantas amplamente plantado que pertence a um grupo de substâncias chamado esterol vegetal. O piterol produzido pelas plantas é um esteróide natural e está relacionado a muitos benefícios à saúde, como a redução do colesterol (18).
Em particular, o β-citesterol mostrou que possui um poderoso efeito antioxidante e anti-inflamatório (18, 19).
O β-citesterol, que também é incluído no Palmetto, foi estudado como suprimindo a inflamação associada aos sintomas da HBP urinária e pode impedir o câncer de próstata (18, 19, 20).
Tubos de teste limitados e experimentos com animais mostram a possibilidade de que o β-citesterol possa ter efeitos anticâncer, mas é necessária mais pesquisas em humanos (19, 20).
Os estudos de revisão sobre dieta vegetal de esterol e risco de câncer, incluindo β-citesterol, revelaram que a ingestão total de esterol vegetal estava associada a uma diminuição no risco de câncer (21).
No entanto, não se sabe se os suplementos de esterol vegetais têm o mesmo efeito preventivo.
O papel das DCV foi comparado com um estudo de 91 homens na Síndrome CVD, comparando os efeitos do óleo de palma no óleo de palma, que aumentaram o β-citesterol e o óleo de palma no óleo de pham (22) (22).
Este estudo foi observado que o petróleo concentrado foi significativamente maior em 12 semanas, que reduz a gravidade dos sintomas do trato urinário em 12 semanas em comparação com a serra ou plasbo (22).
Apesar dos resultados promissores, são necessárias mais pesquisas para a eficácia do β-citesterol para a saúde da próstata e a dose ideal.
Extrato de pólen
A prostatite crônica é uma doença dolorosa acompanhada pela inflamação da próstata. É frequentemente visto por homens com menos de 50 anos e é frequentemente acompanhado por dor pélvica, disfunção sexual, dor urinária e ejaculação (23, 24).
Medicamentos ant i-inflamatórios, como aspirina e profen de Eva, são frequentemente usados para reduzir a inflamação e a dor, mas estão cada vez mais interessados em usar extratos de pólen como medicamento natural para substituir esses medicamentos (23).
Estudos de 65 pacientes com prostatite crônica mostraram que a pontuação dos sintomas crônicos melhorou significativamente após tomar uma cápsula contendo 1g de extrato de pólen e várias vitaminas para vários tipos de vitaminas (24).。
Além disso, o grupo que consumiu extrato de pólen foi significativamente baixo no nível de interlekin 8 (IL-8), um marcador inflamatório que foi considerado rico em pacientes com prostatite crônica (24, 25.)
Da mesma forma, 10 revisões de pesquisa observaram que o extrato de pólen melhora significativamente a QV e os sintomas da pessoa diagnosticada com prostatite crônica (23).
Especificamente, as misturas de extrato de pólen usadas com mais frequência nesses ensaios clínicos são Graminex, uma mistura da padronização dos extratos de pólen do extrato de pólen. Houve (23).
Nesta revisão, verifico u-se que o extrato de pólen não tem efeitos colaterais graves e é seguro (23).
Pugfaum
Piguam, um extrato de planta extraído da casca de cereja africana (Prunus Africana), também é um componente que é frequentemente encontrado em suplementos de próstata.
Ensaios clínicos limitados e estudos sobre humanos mostram que o extrato de Pidium suprime a inflamação associada à prostatite e evita o crescimento de células cancerígenas (26, 27).
Nas 18 revisões de pesquisa realizadas anteriormente, os benefícios dos suplementos de pídio para melhorar os sintomas relacionados à BPH estão sendo considerados em comparação com o placebo (28).
Esta revisão revelou que os suplementos de pídio melhoram significativamente o fluxo de urina. Além disso, os homens que consomem pídios tiveram mais do que o dobro da probabilidade de relatar sintomas gerais (28).
No entanto, é digno de nota que a pesquisa incluída na revisão foi pequena e curta. Além disso, esses estudos comparam apenas Pidium e placebo, e não está claro como a eficácia do pídio é comparada com a intervenção médica padrão à BPH.
A pesquisa sobre a eficácia dos suplementos de pídio é limitada, mas há poucos relatos de efeitos colaterais até agora (28).
Iraaxa
As raízes IRAXA (Urtica dioica) são flores frequentemente usadas em medicina alternativa para reduzir a dor e a inflamação (29).
Foi revelado que alguns compostos vegetais têm fortes efeitos antioxidantes, ant i-inflamatórios e efeitos antibacterianos. É frequentemente encontrado em suplementos usados em infecções do trato urinário e infecções da bexiga (29).
Pesquisas sobre animais limitados e humanos apontaram que o Iraaxa também pode ser útil para reduzir os sintomas do trato urinário mais baixos associados à HBP (30, 31, 32, 33).
De acordo com um estudo em grande escala de seis meses, para 558 homens adultos com HBP sintomática, tomando 120 mg de extrato radicular do Iraque três vezes ao dia melhorou significativamente os sintomas do trato urinário inferior em comparação com o placebo (30.).
Pesquisa de teste e experimentos com animais sugerem que as raízes do Iraque podem ter efeitos anticâncer. Atualmente, no entanto, não há estudo que apóie o efeito de prevenção do câncer de próstata em humanos (34, 35).
Apesar dos resultados promissores, a maioria das pesquisas sobre a saúde da próstata do extrato raiz do Iraque é limitada e antiga. É necessária uma pesquisa maior para reduzir os sintomas relacionados à hiperplasia prostática e avaliar o papel do câncer de próstata.
Óleo de semente de abóbora
O óleo de abóbora também é um componente que geralmente é misturado em suplementos de próstata porque contém uma grande quantidade de compostos ant i-inflamatórios (36).
Ao suprimir a inflamação, o óleo de semente de abóbora é considerado útil para melhorar os sintomas urinários associados à prostatite nã o-bacteriana crônica e crônica (37, 38, 39).
De acordo com um estudo de 60 homens com hipertrofia prostática, os sintomas foram significativamente reduzidos em 12 semanas, consumindo um extrato de semente de abóbora de 500 mg equivalente a 350 mg de sementes de abóbora e equivalente a 10g de abóbora (39).。
Especificamente, foi revelado que o fornecimento de extrato de semente de abóbora reduziu a pontuação média dos sintomas internacionais em 30 % (39).
No entanto, a pesquisa sobre óleo de semente de abóbora para problemas de próstata e a ingestão ideal é limitada ao público em geral.
- Vitamina D
- A vitamina D é um nutriente essencial necessário para vários processos importantes no corpo, como função imunológica e saúde óssea (40, 41).
- Vários estudos de observação sugeriram a relevância de uma diminuição no nível da vitamina D e o aumento do câncer de próstata (42, 43, 44).
- No entanto, não há conclusão sobre se a vitamina D pode impedir o câncer de próstata. De fato, em uma revisão, mesmo aqueles que têm alta concentração de circulação de vitamina D também resultam em um alto risco de câncer de próstata (45, 46, 47).
Para homens com vitamina D ou homens com baixas concentrações de vitamina D, os suplementos de vitamina D podem ser benéficos, mas suplementar a vitamina D de alta dose para a saúde da próstata., Não recomendada no momento.
resumo
O zinco é um mineral essencial e desempenha um papel importante no crescimento celular e na restauração do DNA. Também foi encontrado em grandes quantidades no tecido da próstata (48).
