O tratamento congelado é realizado expondo o corpo ao resfriado extremo para obter um efeito médico.
Em geral, a terapia de congelamento do corpo inteiro fica em uma câmara que cobre todo o corpo, exceto a cabeça. O ar na câmara pode ser reduzido para 5 minutos para uma temperatura baixa de menos 200 ° F a 300 ° F.
A terapia com Cryio está ganhando popularidade porque pode tratar sintomas crônicos dolorosos, como enxaqueca e artrite reumatóide. Também é esperado que seja um tratamento para perda de peso.
Mas a terapia criogênica para perda de peso é realmente apoio científico? A resposta curta provavelmente não é.
Vamos explicar como acumular as consequências da terapia congelada para a perda de peso, se você pode esperar efeitos colaterais e como acumular escaletos frios.
A teoria por trás da terapia congelada é congelar as células adiposas em todo o corpo e mat á-las. Como resultado, as células adiposas são filtradas do corpo pelo fígado e removidas permanentemente do punho do tecido adiposo.
De acordo com um estudo publicado no Journal of Clinical Investation em 2013, a gordura total foi reduzida em cerca de 2 % por duas horas por dia (62, 5 ° F ou 17 ° C) por seis semanas.
Isso é mais fácil para uma substância chamada tecido gorduroso marrom (morcego) no corpo para queimar gordura quando exposto ao frio extremo.
Isso sugere que o corpo pode ter um mecanismo para reduzir a gordura devido ao resfriado.
Em um estudo sobre diabetes realizado em 2014, os participantes foram expostos à temperatura que ficou mais fria todas as noites por quatro meses e ficou mais quente. O estudo começou de 75 ° F (23, 9 ° C) a 66 e 2 ° F (19 ° C) e retornou a 27 ° F (27, 2 ° C) até o final dos quatro meses.
Os pesquisadores descobriram que o resfriamento gradualmente e depois exposto à temperatura quente, o morcego responderá à mudança de temperatura e a glicose pode ser bem tratada.
Isso não leva necessariamente à perda de peso. No entanto, o aumento do metabolismo do açúcar melhora a digestão do açúcar, o que é propenso à gordura corporal e pode perder peso a longo prazo.
Outros estudos apoiaram a idéia de que a terapia de congelamento é a mais eficaz na combinação com outras estratégias de perda de peso, como o exercício.
Em 2014, a pesquisa publicada na Medicina Oxidativa e na Longevidade Celular, -184 ° F (-120 ° C) a-229 ° F (-145 ° C) por cerca de 3 minutos, cerca de 3 minutos por dia, cerca de 3 minutos por dia. Ele rastreou 16 caiaques da seleção nacional polonesa, que foi construída em todo o corpo.
Os pesquisadores descobriram que a terapia por congelamento reduziu os efeitos das espécies ativas de oxigênio (ERO), o que causa inflamação e ganho de peso ao longo do tempo para recuperar o corpo do exercício.
Em outras palavras, se você receber uma terapia com Clio, poderá se exercitar com mais frequência, pois a recuperação será mais rápida e os efeitos adversos do estresse e ganho de peso serão reduzidos.
Além disso, aqui estão alguns destaques recentes de pesquisa sobre terapia congelada para perda de peso:
- De acordo com um estudo de 2016 publicado no British Journal of Sports Medicine, mesmo que a temperatura d e-166 ° F (-110 ° C) tenha sido exposta por 3 minutos e 10 vezes em 5 dias, a perda de peso dos homens foi significativa. Não foi observado efeito .
- Em 2018, o Journal of Obesity Research revelou que a terapia de congelamento a longo prazo ativa o processo do corpo, chamado calor induzido pelo frio. Como resultado, a perda geral de peso, especialmente o peso na cintura, diminuiu 3 %.
Sab e-se que o tratamento congelado tem vários efeitos colaterais e é necessário consider á-lo antes de tentar terapia congelada para perder peso.
Efeitos colaterais da neurologia
Extremamente resfriamento A pele pode causar efeitos colaterais relacionados aos seguintes nervos:
- Dormência
- Formigamento
- Vermelhidão
- Desconforto da pele
Geralmente são temporários e duram apenas algumas horas após o tratamento. Se não desaparecer após 24 horas, consulte um médico.
Uso longo a prazo
Se você estiver exposto ao frio por um longo tempo, não realize terapia por congelamento para mais do que o recomendado pelos médicos, pois ele pode causar lesão nervosa permanente ou morte por tecido da pele (necrose).
A terapia de congelamento do corpo inteiro na temperatura abaixo do ponto de congelamento não deve ser realizada por mais de 5 minutos por vez.
Ao realizar a terapia de congelamento em casa usando uma banheira com saco de gelo ou gelo, cubra o saco de gelo com uma toalha para evitar queimaduras congeladas. Além disso, não entre no banho de gelo por mais de 20 minutos.
Complicações do diabetes
Se seus nervos estiverem danificados devido a diabetes ou doenças semelhantes, não forneça terapia congelada. Você pode não ser capaz de sentir a frieza na pele, causando danos nervosos ou morte de tecido.
O CoolSculpting funciona usando a gordura congelante.
O CoolSculpting é realizado inserindo uma pequena seção de gordura corporal em uma ferramenta eletrônica que aplica temperaturas extremamente frias à seção de gordura para matar células adiposas.
Um único tratamento de resfriamento leva cerca de uma hora para uma gordura. Com o passar do tempo, a camada de gordura e a “celulite” vistas sob a pele diminuem. Isso ocorre porque as células adiposas congeladas são mortas e são filtradas fora do corpo várias semanas após o início do tratamento.
O escalpinho legal ainda é um tratamento relativamente novo. No entanto, o estudo do estudo em 2014 mostra que a criolipólise pode reduzir a quantidade de gordura na área tratada em 25%após um tratamento.
O CoolSculpting funciona melhor quando ligado a outras operações de perda de peso, como triagem ou prática. No entanto, quando esses estilos de vida são alterados, o CoolSculpting pode remover a área de gordura do seu corpo para sempre.
O tratamento congelado está ligado a muitos benefícios à saúde, mas a maioria deles não está relacionada à perda de peso. Os possíveis efeitos colaterais da terapia de congelamento podem exceder as vantagens de perda de peso quase imbatível.
O Food Pharmaceutical Bureau (FDA) alerta a falta de evidências neste procedimento e as complicações que podem ocorrer.
Converse com seu médico antes de decidir tentar tratamentos relacionados, como congelamento ou escaletas legais. Se você pode perder peso de maneira mais eficaz, melhorando sua dieta e estilo de vida, pode levar muito tempo e pode não valer a pena.
A revisão médica final é 9 de janeiro de 2020
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