Se você receber uma massagem pó s-parto, existem inúmeros benefícios, como ajustar hormônios, melhorar o leite materno e eliminar o inchaço.
O contato físico é divertido? Você já sentiu que uma massagem é útil para aliviar a dor e a dor durante a gravidez? Você tem a esperança de estragar e terapia agora que seu bebê nasceu?
Aqueles que responderam “sim” a qualquer uma dessas perguntas, estamos aqui para peg á-lo.
Simplificando, uma massagem pó s-parto é uma massagem corporal inteira que é realizada dentro de 12 semanas após o nascimento do bebê. Leia para obter informações sobre o que a massagem pó s-parto trará para você e o que você deve esperar.
Pode parecer que as definições de massagem pó s-parto não parecem tanto, mas ganhar alguém pode fazer seu humor e acelerar a cura.
A massagem pó s-parto geralmente contém muitos dos mesmos elementos que a massagem normal. As mulheres que recebem massagem pó s-parto provavelmente notarão as vantagens de muitos corpo e humor relacionados à massagem.
Se você dar à luz em uma cesariana, consulte seu médico e massoterapeuta se estiver seguro. Alguns massoterapeutas não realizam cirurgia nas últimas 6 semanas.
Se você teve coágulos sanguíneos durante a gravidez ou no passado, seu médico já será incentivado a evitar massagem. Mesmo se você retomar a massagem, consulte seu médico durante um período de segurança.
- Alívio da dor
- Aliviar o estresse
- relaxamento
Esses são motivos suficientes para que você deseja receber uma massagem, mas é especialmente recomendado para as novas mães considerarem a massagem. A massagem tem um efeito de saúde único no quarto período de gravidez.
A vantagem da massagem para as mães após o parto é a seguinte:
- Redução do inchaço. Muitas mães percebem que seus corpos estão inchando enquanto dão à luz. A massagem redistribui a umidade no corpo e promove o excesso de drenagem e circulação.
- Melhoria da secreção do leite materno. Conforme demonstrado no estudo de 2020, para mães que desejam aumentar a secreção de leite materno, a massagem é a melhor maneira de promover a circulação sanguínea e aumentar os hormônios necessários para a secreção do leite materno.
- Ajuste dos hormônios. Os hormônios estão constantemente flutuando do corpo após o parto. Muitas massagens incluem óleos essenciais que não apenas tocam, mas também aprimoram seu humor e ajustam seu equilíbrio hormonal.
- Reduzindo a ansiedade e depressão. Muitas novas mães de papai experimentam “Baby Blues” e depressão pó s-parto. Ao receber uma massagem, você pode reduzir o estresse que causa tanta ansiedade e depressão.
- Um sono melhor. Todo mundo sabe que a nova mãe papai precisa de tantas vezes o sono possível! A massagem ajuda a relaxar seus pais e fazer com que seu corpo tenha um sono profundo e resiliente.
Massagem uterina
Após o parto, uma enfermeira e parteira podem ter realizado a massagem uterina no fundo. A massagem uterina é um método de massagem uterina usado por profissionais médicos para encolher o útero e retornar ao tamanho normal.
Pens a-se que uma massagem abdominal leve continuará sendo efetiva até que Rokia fique clara até duas a três semanas após o parto. A massagem uterina pode ser prejudicial se você fizer muito esforço. Certifiqu e-se de consultar um médico ou profissional médico antes de tentar massagem abdominal por casa ou terapeuta.
Por seis semanas após a cesariana, a massagem abdominal não é recomendada.
Isso ajudou a esclarecer as coisas?
Relaxe o ambiente como se preparando para a massagem pó s-parto. Se uma massagem for realizada em casa, ela acenderá a vela, espalhará o perfume e removerá a iluminação.
Idealmente, é ideal organizar alguém para ficar encarregado de um recé m-nascido, para que um recé m-nascido esteja acontecendo ou dormindo durante uma massagem. É bom que uma criança pequena esteja por perto, mas o choro do bebê não é o som mais relaxado!
Muitas abordagens diferentes de massagem são adequadas para mães pó s-parto. A massagem pó s-parto pode incluir Shiatsu e Frexologia do tipo pé. Ele também pode incluir uma massagem pó s-parto tradicional do Sudeste Asiático, projetada para relaxar e curar a massagem pantanosa, massagem saltada e corpo pó s-parto.
Algumas mulheres preferem uma massagem no estilo leve durante o puerperium, enquanto outras desfrutam de técnicas mais profundas, liberação muscular e terapia sacral do crânio.
Além do contato físico, muitas massagens pó s-parto contêm óleos essenciais. Está incluído no óleo de loção ou massagem ou se espalha no ar. Antes de usar óleos essenciais, verifique com a instituição médica para encontrar seguro.
Pergunte que tipo de estilo de massagem você escolhe ou se o seu médico tem experiência após o parto. Deve ser uma postura confortável durante a massagem.
A massagem pó s-parto pode ser iniciada assim que você estiver pronto. Alguns hospitais prestam serviços de massagem pó s-parto no hospital para suas mães alguns dias após o parto! Em 2016, a pesquisa, a massagem no final do dia depois de dar à luz reduz bastante a ansiedade de novas mães.
Se você experimentou cesariana ou parto complicado, consulte seu médico antes de receber a massagem pó s-parto pela primeira vez. Dependendo da técnica de massagem, pode não ser adequado para certa recuperação.
Não há cronograma preciso para a frequência de massagem pó s-parto. Muitas mães novas desfrutam de massagem a cada poucos meses após o parto, mas algumas pessoas recebem massagem apenas uma ou duas vezes.
Em relação ao número e frequência da massagem pó s-parto, estão envolvidos o tempo todo, situação econômica pessoal, problemas de saúde etc.
Há muito que sabemos que as pessoas têm um forte contato, e a massagem pó s-parto ajudou as mulheres a se recuperarem de dar à luz, aproveitando o toque.
Existem inúmeros benefícios em distribuir massagem pó s-parto. Também tem o efeito de ajustar os hormônios, melhorar o leite materno e remover o inchaço.
Você pode querer fazer uma massagem toda semana durante 12 semanas após o parto, mas você pode querer fazer uma massagem apenas uma vez. Antes de iniciar a massagem terapêutica, consulte um médico ou parteira para garantir que seu corpo tenha se recuperado.
A frequência de massagem é decidir pessoalmente com base em preferências econômicas, de tempo e pessoais. Esta não é a resposta certa. Você também pode ter um parceiro uma massagem em casa!
Para encontrar um massagista pó s-parto, peça a um grupo de suporte pó s-parto a ser introduzido. Ginecologistas, consultores de lactação, parteiras e parteiras podem conhecer os melhores praticantes.
Não importa quanta massagem você leve em tratamento pó s-parto, os efeitos ajudarão você a se acostumar com a nova vida do seu bebê.
Última data do exame: 20 de maio de 2020 < Span> A massagem pó s-parto pode ser iniciada assim que estiver pronto. Alguns hospitais prestam serviços de massagem pó s-parto no hospital para suas mães alguns dias após o parto! Em 2016, a pesquisa, a massagem no final do dia depois de dar à luz reduz bastante a ansiedade de novas mães.
