Para curar rapidamente a acne, alguns usam terapia de ervas contendo óleos essenciais, como óleo da árvore do chá, chá verde e aloe vera.
A acne é uma doença comum da pele e cerca de 85 % das pessoas afetam em algum momento.
Os sintomas incluem uma acne irritável e difícil que é difícil de curar.
Os tratamentos tradicionais podem ser curados, mas geralmente têm efeitos colaterais, como pele áspera e secura.
Como resultado, muitas pessoas dependem de remédios naturais para curar a acne rapidamente. No entanto, existem muitos tratamentos naturais da acne, mas apenas alguns efeitos científicos foram comprovados.
Aqui estão quatro remédios naturais para curar a acne rapidamente.
O petróleo de Tweetley é extraído das folhas de árvore de Mera Luca Alterniforia nativas da Austrália.
O óleo da árvore do chá é conhecido por combater bactérias e suprimir a inflamação da pele. Em particular, o óleo da árvore do chá ajuda a lutar contra dois tipos de bactérias, bactérias acne e bactérias epidérmicas que causam acne (1, 2, 3).
Um estudo mostra que 5 % dos óleos lacrimejantes têm cerca de quatro vezes o efeito da redução de lesões da acne e cerca de seis vezes mais eficazes na redução de lesões da acne (4).
Outro estudo mostrou que o gel contendo 5 % do óleo da árvore do chá tem o mesmo efeito de suprimir a acne que um tratamento geral da acne que contém 5 % do peróxido de benzoílo (5 %.)
O tratamento com petróleo de Tweetley foi menos efeitos colaterais, como secagem, estímulos e ondas de calor.
É importante observar que o óleo de Teasley é muito forte; portanto, aplicar diretamente à pele pode causar vermelhidão e inflamação. Portanto, é necessário diluir com o óleo transportador.
De acordo com o Centro Nacional de Saúde Compilemente e Integrativa, existem apenas algumas pesquisas sobre o uso local de óleos da árvore do chá na saúde, e pesquisas limitadas sugerem que o óleo da árvore do chá pode ser útil para a acne. (6 (6)).
O óleo da árvore do chá é tão irritante que não deve ser aplicado à pele a insolúvel.
“Leia mais óleo de amarração eficaz para cicatrizes de acne?
Como usar o óleo da árvore do chá para acne?
- Adicione 1 gota de óleo da árvore do chá a uma colher de chá.
- Mergulhe a mistura em um cotonete e apliqu e-a diretamente à acne.
- Aplique um hidratante, se necessário.
- Repita esse processo uma ou duas vezes por dia, se necessário.
resumo
O óleo da árvore do chá brigas com inflamação e bactérias que causam acne. É mostrado que a aplicação da pele pode reduzir a acne.
Muitos óleos essenciais com efeitos antibacterianos e ant i-inflamatórios, além do óleo da árvore do chá, podem ajudar a remover a acne rapidamente.
De acordo com uma grande revisão científica de escala, os óleos essenciais de canela, rosa, lavanda e cravo lutam contra as bactérias de estafilococos e acne, uma bactéria de acne (7).
Rosemary e capi m-limão também foram demonstrados para suprimir as bactérias da acne (8).
Um estudo comparou o óleo de manjericão de cravo, 10 % de peróxido de benzoíla e placebo para prevenir a acne. O óleo de manjericão de 2 % e 5 % foi mais eficaz que o peróxido de benzoíla, e verifico u-se que a acne foi suprimida mais rapidamente (9).
Outro estudo mostra que um gel contendo os óleos essenciais de ácido acético, laranja e manjericão doce aumentou a taxa de cicatrização da acne em 75 % (10).
Como no óleo da árvore do chá, esses óleos essenciais são muito concentrados e podem causar inflamação diretamente à pele. Desvie todos os óleos essenciais com óleo transportador, faça um patch de teste antes de us á-lo regularmente e pare de us á-lo se ocorrer a inflamação.
Como usar óleos essenciais para acne
- Misture o óleo essencial de 10 gotas e 1-O N-Car Oil (30ml).
- Mergulhe a mistura em um cotonete e apliqu e-a diretamente à acne.
- Aplique um hidratante, se necessário.
- Repita esse processo uma ou duas vezes por dia, se necessário.
resumo
Os óleos essenciais, como canela, rosa, lavanda, cravo e alecrim, demonstraram suprimir bactérias usadas pela acne. Aplique esses óleos na pele para reduzir a acne.
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Muitas pessoas bebem chá verde para seus efeitos na saúde, mas também são eficazes se forem aplicados diretamente à pele.
O chá verde contém flavonóides e taninos, conhecido por ajudar a lutar com inflamação e bactérias que causam acne (11, 12).
Ele também contém uma grande quantidade de epigarol á-galato antioxidante (EGCG), combatendo a inflamação da pele da acne, suprimindo a secreção de sebo e suprimindo o crescimento de bactérias da acne (13).)
Vários estudos mostraram que aqueles com acne aplicam 2-3 % dos extratos de chá verde na pele (14, 15, 16).
Existem produtos para a pele no mercado que contêm chá verde, mas é muito fácil e econômico fazer sua própria mistura em casa.
Como usar o chá verde para acne
- Adicione o chá verde à água fervente e deixe em infusão por 3 a 4 minutos.
- Deixe o chá esfriar.
- Aplique no rosto com uma bola de algodão ou empurre com um borrifador.
- Deixe agir por 10 minutos ou durante a noite e lave o rosto com água.
- Aplicar uma ou duas vezes por dia, conforme necessário. Guarde na geladeira por até 2 semanas.
resumo
O chá verde é rico em antioxidantes que reduzem a inflamação e ajudam a combater bactérias. Foi demonstrado que aplicá-lo na pele reduz significativamente a acne.
“Leia mais Máscara facial de chá verde: quão eficaz é e como prepará-la?
Aloe vera é uma planta tropical que produz um gel transparente a partir de suas folhas.
Foi demonstrado que a aplicação de gel de aloe vera na pele combate bactérias, reduz a inflamação e promove a cicatrização de feridas (17, 18, 19).
Isso o torna um tratamento popular para uma variedade de doenças de pele, incluindo psoríase, erupções cutâneas, cortes e queimaduras.
Embora haja pesquisas limitadas sobre os efeitos específicos do aloe vera na acne, as pesquisas existentes são promissoras.
Aloe vera contém lupeol, ácido salicílico, nitrogênio ureico, ácido canâmico, fenol e enxofre, todos os quais inibem bactérias causadoras de acne (19, 20).
Num estudo, várias concentrações de gel de aloe vera foram adicionadas ao óleo de tala para avaliar sua eficácia na prevenção da acne. Quanto maior a concentração de aloe vera na loção, mais eficaz ela foi na redução da acne (21).
Outro estudo descobriu que o uso de gel de aloe vera 50% junto com creme de tretinoína foi significativamente mais eficaz no tratamento da acne do que o creme de tretinoína sozinho. O creme de tretinoína é um medicamento para acne derivado da vitamina A (22).
O gel de aloe vera por si só não foi eficaz no tratamento da acne, mas aumentou os efeitos antagônicos do creme de óleo e do creme de tretinoína.
O gel de aloe vera sozinho pode ajudar a tratar a acne, mas é mais eficaz quando usado em conjunto com outros tratamentos e medicamentos.
Como usar gel de aloe vera para acne
- Raspe o gel da folha de aloe vera com uma colher.
- Aplique o gel na pele ao aplicar outros tratamentos para acne. Você pode misturá-lo com outros tratamentos antes de aplicá-lo na pele. Ou você pode fazer outros tratamentos para acne primeiro e adicionar gel de aloe vera por cima.
- Repita isso uma ou duas vezes por dia, ou conforme desejado.
resumo
A aplicação de aloe à pele ajuda a tratar queimaduras, curar feridas e combater a inflamação. Foi demonstrado que o Aloe aprimora os efeitos antiperativos de outros tratamentos, mas são necessárias mais pesquisas para os efeitos de us á-lo sozinho.
“consulte Mais informação
Foi demonstrado que alguns outros tratamentos naturais da acne são eficazes no uso contínuo e longo a longo prazo.
Os seguintes tratamentos podem não ser capazes de curar a acne imediatamente, mas podem ajudar a prevenir e tratar a acne a longo prazo.
Ingestão de suplementos de zinco
Os minerais de zinco estão envolvidos na cicatrização de feridas e no trabalho para reduzir a inflamação.
Portanto, foi estudado como um tratamento para a acne.
Segundo a pesquisa, a concentração de zinco com sangue da acne tende a ser menor do que aqueles com uma pele bonita (23).
É mostrado que tomar suplementos de zinco é eficaz. De fato, vários estudos revelaram que a acne é significativamente reduzida pelo consumo de 30 a 45 mg de zinco elementar por dia (24, 25, 26).
Um estudo deu 48 pacientes com acne três vezes ao dia. Oito semanas depois, 38 acne diminuíram em 80 a 100 % (27).
O zinco é vendido de várias formas e a quantidade de elementos contidos em cada um é diferente.
Não importa a forma que você escolher, você não deve levar até 40 mg ou mais por dia.
O zinco excessivo pode causar efeitos colaterais, como dor no estômago e inflamação intestinal (28).
Ingestão de fermento de cerveja
Um estoque específico de levedura de cerveja chamado Socco Mises Celevisier Hanssen CBS parece ter o efeito de tomar uma ingestão oral para suprimir as fugas.
O fermento de cerveja contém muita vitamina B, cromo, cobre, ferro e zinco. No entanto, a capacidade de curar a acne parece ser devida à ação antibacteriana (29, 30).
Um estudo comparou a eficácia do fermento de cerveja com Plasebo por cinco meses.
A acne melhorou ou melhorou significativamente, com mais de 80 % da pessoa que consumiu preparações de leveduras, enquanto apenas 26 % dos grupos placebo foram aprimorados (31).
Segundo a pesquisa, parte do fermento de cerveja não tem efeitos colaterais, mas alguns relataram gás suave, inchaço e dores de cabeça após a ingestão.
Experimente suplementos de óleo de peixe
O óleo de peixe contém um ácido akosapentanico de ácido ômeg a-3 de ácido graxo (EPA) e ácido docosahexaenico (DHA).
Segundo a pesquisa, a tomada da EPA pode gerenciar a secreção de sebo, prevenir espinhas e ajudar a manter a pele úmida (32, 33).
Também foi demonstrado que o alto nível de EPC e DGC reduz os fatores que contribuem para a inflamação, o que pode reduzir o risco de acne (34).
Em um estudo, uma ingestão diária de aditivos com ácidos graxos ômega-3 contendo EPC e DGK, dentro de 10 semanas, reduziu significativamente a quantidade de acne para todos os 45 participantes (35).
Você também pode receber ácidos graxos ômega-3 comendo nozes, sementes de chia, sementes de linho, salmão, sardinha e anchovas.
No entanto, as fontes da planta acima contêm ácido alfa-linolênico de ácidos graxos ômega-3 (ALA) e praticamente não contêm EPA e DHA (36).
A recepção de aditivos com ômega-3 concentrado pode ajudá-lo a obter uma quantidade maior de EPK e DGK para melhor tratamento com acne.
resumo
A recepção de fermento de cerveja, zinco ou óleo de peixe pode ajudar a prevenir a acne e reduzir sua quantidade ao longo do tempo. Talvez esses aditivos não o salvam da acne rapidamente, mas os estudos que avaliam seu uso a longo prazo mostram grandes perspectivas.
Embora as pessoas usem agentes naturais para acne há muitos anos, a pesquisa sobre esse tópico ainda está em andamento.
以下 に 挙げる 治療 は ニキビ ニキビ 肌 に 効く かもしれない が ニキビ を する する 能力 に は ：::
- アマメリス。 ヘーゼル を 皮膚 塗る こと で バクテリア 戦い 、 炎症 を 抑える こと が 示 さ て おり 、 ニキビ 予防 に 役立つ 性 が （（37、38 。。。。。。）。。
- リンゴ 酢. リンゴ 酢 含ま れる 有機 は 、 ニキビ の 原因 なる バクテリア を 殺 し 、 傷跡 目立 た なく する 効果 ある （（39, 40, 41, 42） 。。。。。。。。。。。。。。 。。。。。。。。。。。。。。
- 乳製 品 摂取 を 制限 する 。2 つ 規模 な 研究 で 牛乳 牛乳 を 多く 飲む 人 ニキビ が 多く 傾向 が と 報告 さ て て 、 さらなる さらなる が である （（43, 44 µ） 。。。。 。。） 。。）。）） 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
- ハチミツ と の マスク を。 ハチミツ と シナモン 抗酸化 作用 、 抗菌 作用 、 抗炎症 作用 ある ため 、 ニキビ 肌 に 塗る が が （（45、46）。） ídios）） が （（（45、46）。 ídios））） （（（（45、46）。 ídios） （（（（（45、46）。)
- ストレス を。 ストレス が ニキビ 重症 度 高める と いう 研究 も も ある。 レベル を 下げる に に 法 や ライフ スタイル の について について かかり の の 尋ね て み み み ましょ (47, 48)
resumo
リンゴ 酢 肌 に 塗る 、 乳製 品 を 控える 、 ストレス を 下げる 下げる など 、 と 自然 に の に 治療 法 も ある。 、 は ほとんど 、 あるいは 研究 れ れ も 研究。 が は は ほとんど 、 あるいは 研究 れ て “研究 が が である。。 ほとんど ほとんど 、 研究 研究 れ” 研究 研究 が である。
ニキビ は 、 治療 のに さ さ せ られる 一般 的 問題 である。
従来 の 法 は 、 や 乾燥 、 炎症 を 引き起こす 性 が 、 多く 多く の 自然 は 効果 が ない 。。。
Os remédios caseiros apresentados neste artigo são apoiados por algumas pesquisas limitadas como a forma mais eficaz e natural de reduzir a acne.
Mas aplicar vários óleos essenciais, chá verde, aloe vera, etc. na pele parece ser a maneira mais rápida de se livrar da acne.
Os tratamentos neste artigo podem não funcionar para todos, mas vale a pena tentar.
As diretrizes de tratamento da acne da Academia Americana de Dermatologia afirmam que não há pesquisas suficientes sobre a segurança e eficácia das terapias fitoterápicas e outras terapias complementares para recomendar seu uso. Esta descrição inclui todos os tratamentos listados neste artigo.
Se você sofre de acne grave, recomendamos consultar um dermatologista. Use a ferramenta Healthline FindCare para agendar uma consulta com um dermatologista perto de você.
Visto pela última vez: 3 de julho de 2020
