Existem várias maneiras de tratar a caspa. Remédios naturais como óleo da árvore do chá, mudanças na dieta e bicarbonato de sódio podem ser tão eficazes quanto os produtos farmacêuticos.
A caspa é caracterizada por flocos brancos que coçam no couro cabeludo e é desagradável.
Diz-se que quase 50% da população mundial terá caspa pelo menos uma vez na vida.
A caspa é causada por vários fatores, como:
- pele seca
- pele seca; pele seca; dermatite seborreica
- pele seca, boca seca, pele seca, perda de cabelo
- Crescimento da levedura Malassezia, um tipo de fungo
Existem muitos produtos vendidos sem receita (OTC) projetados para tratar a caspa, mas esses 10 remédios simples são igualmente eficazes.
Historicamente, o óleo da árvore do chá tem sido usado para tratar doenças de pele como acne e psoríase.
O óleo da árvore do chá também possui propriedades antibacterianas e antifúngicas, que podem ajudar a aliviar os sintomas da caspa.
Avaliações anteriores sugerem que o óleo da árvore do chá é eficaz contra a bactéria Malassezia, que causa dermatite seborreica e caspa.
Outro estudo descobriu que a aplicação de tecido placentário embebido em óleo de tea tree na pele era mais eficaz do que medicamentos antifúngicos prescritos na cura de lesões causadas por esse fungo.
Apesar desses estudos, são necessárias mais pesquisas de alta qualidade para reivindicar plenamente os benefícios do óleo da árvore do chá.
Além disso, o óleo da árvore do chá pode irritar pessoas com pele sensível. Portanto, é melhor diluí-lo adicionando algumas gotas a um óleo transportador, como óleo de jojoba ou óleo de coco, e depois aplicá-lo diretamente na pele.
Conhecido por seus múltiplos benefícios à saúde, o óleo de coco também pode ser usado como tratamento natural para a caspa.
Pesquisas mostram que, quando usado como umectante, pode aumentar a hidratação da pele, prevenir o ressecamento e reduzir a inflamação.
Um estudo anterior de 8 semanas descobriu que a aplicação de óleo de coco na pele reduziu os sintomas da dermatite atópica em 68%.
Um estudo de 16 semanas com 140 mulheres descobriu que a aplicação de óleo de coco no couro cabeludo melhorou o microbioma do couro cabeludo e também pode melhorar os indicadores de caspa. No entanto, mais pesquisas são necessárias.
O óleo de coco e seus compostos também demonstraram ter propriedades antibacterianas em alguns estudos em tubos de ensaio. No entanto, os investigadores ainda não investigaram o efeito em estirpes específicas de fungos causadores de caspa.
Aloe vera é uma planta suculenta frequentemente incluída em pomadas, cosméticos e loções para a pele.
Quando aplicado na pele, ajuda a tratar doenças de pele como queimaduras, psoríase e herpes.
Avaliações anteriores mostraram que as propriedades antibacterianas e antifúngicas do aloe vera podem ajudar a prevenir a caspa.
Da mesma forma, estudos em tubos de ensaio sugerem que o aloe vera é eficaz contra muitos tipos de fungos e pode ajudar a controlar certas infecções fúngicas.
Outros estudos in vitro sugerem que o aloe vera pode reduzir a inflamação e aliviar os sintomas da caspa.
Apesar desses resultados promissores, mais pesquisas são necessárias.
Acredita-se que o estresse afete muitos aspectos da saúde e do bem-estar, afetando tudo, desde doenças crônicas até a saúde mental.
O estresse em si não causa caspa, mas pode piorar sintomas como ressecamento e coceira.
Análises anteriores mostraram que altos níveis de estresse a longo prazo também podem alterar ou suprimir a atividade do sistema imunológico. Isso pode prejudicar a capacidade do corpo de combater infecções fúngicas e doenças de pele que causam caspa.
Em outro estudo anterior com 166 pessoas com dermatite seborreica, cerca de 28% relataram que o estresse desencadeou os sintomas da dermatite.
Várias técnicas, como meditação, ioga e respiração profunda, podem ajudá-lo a controlar os níveis de estresse.
O vinagre de maçã tem sido associado a vários benefícios à saúde e pode ser usado como tratamento natural para a caspa.
Diz-se que a acidez do vinagre de maçã ajuda a esfoliar as células mortas da pele do couro cabeludo. Diz-se também que o vinagre de maçã ajuda a combater a caspa, equilibrando o pH da pele e inibindo o crescimento de fungos.
No entanto, não há pesquisas para apoiar essas afirmações. Muitas das alegações do vinagre de maçã para a caspa são baseadas em evidências anedóticas.
Em um pequeno estudo com 22 pessoas, o vinagre de maçã diluído aplicado topicamente na pele não melhorou o eczema ou a função de barreira da pele. Na verdade, piorou a inflamação da pele.
No entanto, estudos anteriores em tubos de ensaio sugeriram que o vinagre de maçã e seus compostos podem inibir o crescimento de certos fungos.
Se você quiser experimentar o vinagre de maçã, adicione algumas colheres de sopa ao shampoo ou adicione algumas gotas de óleo essencial e borrife diretamente no cabelo.
O ácido salicílico é um dos principais ingredientes da aspirina e possui propriedades antiinflamatórias.
Este ácido também é ingrediente de muitos xampus anticaspa. O ácido salicílico ajuda a eliminar a descamação da pele e a soltar e remover a caspa.
No estudo de quatro semanas, realizado anteriormente, 19 pacientes com caspa usaram dois tipos de xampus, incluindo oramina pesticida, ácido salicílico ou jinquição. Ambos os shampoo reduziram a caspa, mas o shampoo contendo ácido salicílico teve o efeito de reduzir a gravidade da caspa.
Outro pequeno estudo mostra que os xampus contendo ácido salicílico melhoraram significativamente a inflamação e coceira da inflamação do couro cabeludo.
Como uma simples contramedida contra a caspa, é uma boa idéia esmagar dois comprimidos de aspirina e mistur á-los com xampu antes de lavar o cabelo.
Os ácidos graxos ômega 3 desempenham um papel importante no corpo.
É indispensável não apenas para a função do coração, sistema imunológico e pulmões, bem como a membrana celular que envolve as células.
O ômega 3 também é importante para a saúde da pele, gerencia a secreção de petróleo e a hidratação, promove a cicatrização de feridas e evita o envelhecimento precoce. Insuficiente, pode causar erupção cutânea volumosa e áspera.
Mais pesquisas são necessárias, mas os ácidos graxos ômeg a-3 podem reduzir a inflamação, o que pode resultar nos sintomas de inflamação e caspa.
Os alimentos ômega 3 com ricos em ácidos graxos têm o seguinte:
- Peixes como salmão, quadrado, cavala
- Sementes como Cheer e Linse
- Você também pode aumentar sua ingestão com suplementos de óleo de peixe.
Os probióticos são bactérias úteis e estão relacionados a muitos benefícios à saúde, como prevenção de alergias, níveis mais baixos de colesterol e perda de peso.
Essas bactérias têm o efeito de melhorar a função imunológica e podem ajudar o corpo que luta com a infecção por fungos que causa caspa.
Um estudo mostra que o uso de probióticos por 56 dias reduziu significativamente a gravidade de 60 caspa.
Os probióticos demonstraram ser especialmente úteis para o tratamento e prevenção de doenças da pele, como o eczema e a dermatite atópica de bebês.
Os suplementos de probióticos são amplamente vendidos. Também está incluído em alimentos fermentados como Kombucha, Kimchi e Craut Sour.
O bicarbonato de sódio é um tratamento de caspa fácil e conveniente.
Ele tem o efeito de remover a queratina velha e suprimir a caspa e coceira. Além disso, como tem um efeito antifúngico, pod e-se esperar que seja eficaz para o tratamento com bolinho de massa.< Span> No estudo de quatro semanas, realizado anteriormente, 19 pacientes com caspa usaram dois tipos de xampus, incluindo oramina de pesticida, ácido salicílico ou jinquição. Ambos os shampoo reduziram a caspa, mas o shampoo contendo ácido salicílico teve o efeito de reduzir a gravidade da caspa.
Outro pequeno estudo mostra que os xampus contendo ácido salicílico melhoraram significativamente a inflamação e coceira da inflamação do couro cabeludo.
Como uma simples contramedida contra a caspa, é uma boa idéia esmagar dois comprimidos de aspirina e mistur á-los com xampu antes de lavar o cabelo.
Os ácidos graxos ômega 3 desempenham um papel importante no corpo.
É indispensável não apenas para a função do coração, sistema imunológico e pulmões, bem como a membrana celular que envolve as células.
O ômega 3 também é importante para a saúde da pele, gerencia a secreção de petróleo e a hidratação, promove a cicatrização de feridas e evita o envelhecimento precoce. Insuficiente, pode causar erupção cutânea volumosa e áspera.
Mais pesquisas são necessárias, mas os ácidos graxos ômeg a-3 podem reduzir a inflamação, o que pode resultar nos sintomas de inflamação e caspa.
Os alimentos ômega 3 com ricos em ácidos graxos têm o seguinte:
Peixes como salmão, quadrado, cavala
- Sementes como Cheer e Linse
- Você também pode aumentar sua ingestão com suplementos de óleo de peixe.
- Os probióticos são bactérias úteis e estão relacionados a muitos benefícios à saúde, como prevenção de alergias, níveis mais baixos de colesterol e perda de peso.
- Essas bactérias têm o efeito de melhorar a função imunológica e podem ajudar o corpo que luta com a infecção por fungos que causa caspa.
- Um estudo mostra que o uso de probióticos por 56 dias reduziu significativamente a gravidade de 60 caspa.
Os probióticos demonstraram ser especialmente úteis para o tratamento e prevenção de doenças da pele, como o eczema e a dermatite atópica de bebês.
Os suplementos de probióticos são amplamente vendidos. Também está incluído em alimentos fermentados como Kombucha, Kimchi e Craut Sour.
O bicarbonato de sódio é um tratamento de caspa fácil e conveniente.
Ele tem o efeito de remover a queratina velha e suprimir a caspa e coceira. Além disso, como tem um efeito antifúngico, pod e-se esperar que seja eficaz para o tratamento com bolinho de massa. No estudo de quatro semanas, realizado anteriormente, 19 pacientes com caspa usaram dois tipos de xampus, incluindo oramina pesticida, ácido salicílico ou jinquição. Ambos os shampoo reduziram a caspa, mas o shampoo contendo ácido salicílico teve o efeito de reduzir a gravidade da caspa.
Outro pequeno estudo mostra que os xampus contendo ácido salicílico melhoraram significativamente a inflamação e coceira da inflamação do couro cabeludo.
Como uma simples contramedida contra a caspa, é uma boa idéia esmagar dois comprimidos de aspirina e mistur á-los com xampu antes de lavar o cabelo.
- Os ácidos graxos ômega 3 desempenham um papel importante no corpo.
- O ômega 3 também é importante para a saúde da pele, gerencia a secreção de petróleo e a hidratação, promove a cicatrização de feridas e evita o envelhecimento precoce. Insuficiente, pode causar erupção cutânea volumosa e áspera.
- Os alimentos ômega 3 com ricos em ácidos graxos têm o seguinte:
- Sementes como Cheer e Linse
- Os probióticos demonstraram ser especialmente úteis para o tratamento e prevenção de doenças da pele, como o eczema e a dermatite atópica de bebês.
Os ácidos graxos ômega 3 desempenham um papel importante no corpo.
É indispensável não apenas para a função do coração, sistema imunológico e pulmões, bem como a membrana celular que envolve as células.
O ômega 3 também é importante para a saúde da pele, gerencia a secreção de petróleo e a hidratação, promove a cicatrização de feridas e evita o envelhecimento precoce. Insuficiente, pode causar erupção cutânea volumosa e áspera.
Mais pesquisas são necessárias, mas os ácidos graxos ômeg a-3 podem reduzir a inflamação, o que pode resultar nos sintomas de inflamação e caspa.
Os alimentos ômega 3 com ricos em ácidos graxos têm o seguinte:
Peixes como salmão, quadrado, cavala
Sementes como Cheer e Linse
Você também pode aumentar sua ingestão com suplementos de óleo de peixe.
Os probióticos são bactérias úteis e estão relacionados a muitos benefícios à saúde, como prevenção de alergias, níveis mais baixos de colesterol e perda de peso.
Essas bactérias têm o efeito de melhorar a função imunológica e podem ajudar o corpo que luta com a infecção por fungos que causa caspa.
Um estudo mostra que o uso de probióticos por 56 dias reduziu significativamente a gravidade de 60 caspa.
Os probióticos demonstraram ser especialmente úteis para o tratamento e prevenção de doenças da pele, como o eczema e a dermatite atópica de bebês.
Os suplementos de probióticos são amplamente vendidos. Também está incluído em alimentos fermentados como Kombucha, Kimchi e Craut Sour.
- O bicarbonato de sódio é um tratamento de caspa fácil e conveniente.
- Ele tem o efeito de remover a queratina velha e suprimir a caspa e coceira. Além disso, como tem um efeito antifúngico, pod e-se esperar que seja eficaz para o tratamento com bolinho de massa.
- Um estudo anterior em tubo de ensaio mediu os efeitos antifúngicos do bicarbonato de sódio em algumas das cepas mais comuns de fungos que causam infecções de pele. Eles descobriram que o bicarbonato de sódio inibiu completamente o crescimento de fungos em 79% das amostras após sete dias.
- Outro estudo anterior analisou os efeitos do bicarbonato de sódio em 31 pessoas com psoríase. O tratamento com banhos de bicarbonato de sódio reduziu significativamente a coceira e a inflamação após apenas três semanas.
- No entanto, um estudo descobriu que o bicarbonato de sódio não tem efeito sobre a psoríase, a hidratação da pele ou a vermelhidão da pele, por isso são necessárias mais pesquisas.
- Para obter melhores resultados, aplique bicarbonato de sódio diretamente nos cabelos molhados e massageie o couro cabeludo. Deixe agir por 1-2 minutos e depois continue lavando normalmente.
- Algumas pessoas podem descobrir que limitar a ingestão de certos alimentos reduz a inflamação e ajuda a melhorar a saúde do couro cabeludo. No entanto, são necessárias mais pesquisas sobre a relação entre dieta e caspa.
- Melhorar a dieta pode reduzir o crescimento de fungos e melhorar a flora intestinal, o que pode ajudar a prevenir infecções fúngicas e tratar a caspa.
- Os alimentos que você pode querer limitar são:
- Carboidratos processados, como pão branco, macarrão e biscoitos
- carne vermelha
- comida processada
- Comida frita
- alimentos e bebidas doces
- Além disso, certos alimentos podem desencadear surtos de doenças de pele como eczema, que podem causar caspa.
- Os alimentos desencadeadores específicos variam de pessoa para pessoa, mas os mais comuns são farinha branca, produtos que contêm glúten e beladonas, como berinjela, pimentão e tomate.
- Se os remédios caseiros não curarem a caspa, pode ser necessário outro tratamento.
- Muitos shampoos medicamentosos e tratamentos para o couro cabeludo OTC contêm ingredientes antifúngicos e antibacterianos projetados para reduzir a caspa.
- Se esses produtos não funcionarem depois de algumas semanas, você pode conversar com seu médico para ver se outros xampus ou medicamentos prescritos podem ajudar.
- Seu profissional de saúde pode prescrever antifúngicos tópicos, corticosteróides e imunomoduladores para tratar a caspa e outras doenças da pele.
- Como se livrar da caspa rapidamente?
- A melhor maneira de controlar a caspa é usar xampus especializados e tratamentos para o couro cabeludo.
- O que mata a caspa?
- Os ingredientes encontrados nos shampoos anticaspa incluem zinco, selênio e cetoconazol. Se a causa for uma infecção fúngica, pode ser necessária medicação especializada.
- Como se livrar da caspa naturalmente?
- O uso de óleos como bicarbonato de sódio, probióticos e óleo de coco pode reduzir a caspa naturalmente. Também é eficaz mudar sua dieta e diminuir sua pressão arterial.
- Caspa Cura naturalmente?
- Dependendo do tipo de caspa, há alguns que não saem, mas a caspa devido à infecção fúngica requer tratamento medicamentoso.
- Dandroff é um problema que é acompanhado pela coceira e é difícil de lidar. No entanto, vários remédios naturais podem ajudar a reduzir os sintomas e alivi á-los.
- Se esses remédios naturais não ajudarem a tratar os sintomas da caspa, consulte seu médico para descobrir se outros tratamentos são necessários para a aliviação a longo prazo.
- Revisão médica final 2023 12 de setembro,
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